تبلیغات
آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟
یکی از مواردی که باید از جهت‌های مختلف بررسی شود همین سوال است. آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟ برای پاسخ به این سوال باید ابتدا به‌سراغ شیوه‌ای بروید که قصد دارید وزن‌تان را کاهش دهید. آیا با کم‌کردن مصرف مواد غذایی دوست دارید به این نتیجه برسید یا داروهای کاهش وزن؟ در خوشبینانه‌ترین حالت باید به‌سراغ ورزش بروید.
موثرترین راه پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
برای پیشگیری یا معکوس کردن روند بیماری قلبی چه کاری می‌توان انجام داد؟ مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی سالم و ورزش کردن منظم و مستمر بهترین روش برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی و حتی معکوس کردن روند برخی عواملی است که احتمال ابتلا به این بیماری‌ها را افزایش می‌دهند.
چطور موز سالم را از ناسالم تشخیص دهیم؟
فراموش نکنید که علاوه بر مشخصات ظاهری موز، باید به بوی آن هم توجه کنید.
گوجه فرنگی را بپزید بعد مصرف کنید
گوجه فرنگی علاوه بر تاءمین مواد غذایی مورد نیاز بدن، اثرات دارویی مفیدی نیز دارد. یکی از مهمترین مواد موءثره گوجه فرنگی ماده‌ای به نام lycopene است که جزو کاروتنوئید‌ها و یک رنگدانه قرمز است که باعث قرمزی رنگ گوجه فرنگی می‌شود
این نوشیدنی پرطرفدار مرگ را از ما دور می‌کند
بررسی‌های جدید محققان آمریکایی نشان می‌دهند که استفاده از چای سیاه به صورت روزانه می‌تواند خطر مرگ و میر به هر علت را به طور قابل توجهی کاهش دهد.
مصرف شیر خطر ابتلا به این سرطان را در مردان زیاد می‌کند
اینکه مصرف شیر با هر مقداری موجب سرطان پروستات می‌شود هنوز در هاله‌ای از ابهام است و در این زمینه اجماعی بین دانشمندان وجود ندارد، اما به نظر می‌رسد احتمالاً مصرف بیش از یک لیوان شیر (کمتر از این میزان هنوز مورد سوال است) موجب افزایش مرگ ناشی از کنسر پروستات می‌شود.
زیره سیاه و تاثیر آن بر سلامت استخوان
زیره سیاه یکی از چاشنیهای خوش طعم و خوشمزه است که خواص زیادی هم دارد، در ادامه به برخی از خواص آن اشاره می‌شود.
تقویت استخوانها با این دانه مقوی
مهمترین فواید عادت به خوردن کنجد را در ادامه با هم میخوانیم.
خطر سکته مغزی بسته به گروه خونی افراد متفاوت است
بر اساس نتایج یک بررسی جدید که در دانشکده پزشکی دانشگاه "مریلند" صورت گرفته است، گروه خونی افراد ممکن است با خطر سکته زودرس مرتبط باشد.
رابطه نوشیدن چای با زوال عقل
مجله معتبر امریکایی مطالعه رابطه چای و عملکرد مغزی را انجام داد و هریک از شرکت‌کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان‌شناختی انجام دادند.
۱بعدی
