سلامت » عمومی
کد خبر: ۳۶۹۹۰۴
تعداد نظرات: ۱ نظر
تاریخ انتشار : ۰۴ خرداد ۱۳۹۵ - ۰۱:۱۱
ورزش از ابتلا به انواع سرطان جلوگیری می‌کند
مطالعات اخیر نشان داده است که آمادگی جسمانی می‌تواند از ابتلا به انواع سرطان‌ها جلوگیری کند.
آفتاب‌‌نیوز : 
بررسی‌ها نشان داده است افرادی که فعال‌تر هستند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان هستند.
محققان دریافتند که ارتباط آمادگی جسمانی با سرطان در افراد عادی با افرادی که اضافه وزن دارند یا سیگار می‌کشند. یکسان است و انجام ورزش می‌تواند در جلوگیری از سرطان بر همه این افراد تاثیر مثبت داشته باشد.
به گزارش ایسنا و به نقل از سایت Science daily، مدیر این تحقیقات می‌گوید: شواهد نشان داده است که فعالیت فیزیکی و ورزشی در اوقات فراغت باعث کاهش بیماری‌های قلبی و کاهش احتمال ابتلا به سرطان می‌شود. ورزش‌های موثر، ورزش‌هایی با شدت متوسط تا شدید هستند و برای مثال انجام شنا، پیاده روی و دو موثر است.
افراد بهتر است که در طول هفته 150 دقیقه ورزش کنند تا شاهد اثرات ورزش باشند.
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
انتشار یافته: ۱
ناشناس
| 
۰۲:۰۰ - ۱۳۹۵/۰۳/۰۴
پاسخ
اين دروغه، شوهوم من تمام عمرش ورزشكار بوده و چند سال پيش سرطان پروستات گرفت و دکتر ها مجبور شدن تمام غده پروستات رو بردارن. 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید