کد خبر: ۳۸۶۵۱۵
تعداد نظرات: ۳۹ نظر
تاریخ انتشار: ۱۵ مرداد ۱۳۹۵ - ۰۳:۵۸
بسیاری از کسانی که دچار افزایش وزن یا چاقی هستند، برای لاغر کردن خود و کاستن چندین کیلو از چربی زائد بدن به غذاها یا روش های درمانی خاص پناه می برند ولی اینگونه کاهش وزن چندان مؤثر نیست بلکه گاهی مضر هم هست.
آفتاب‌‌نیوز :
اگر شما دچار افزایش وزن هستید و می خواهید از دست چربی شکمی رها شوید، راه و روش های طبیعی را درپیش بگیرید.

مشکل افزایش وزن و چاقی در کشورهای صنعتی بسیار شایع است به عنوان مثال سال 2008 در آمریکا حدود 8 / 33 درصد بزرگسالان و 17 درصد کودکان دچار چاقی بودند.

همه دست اندرکاران بخش بهداشتی و درمانی متفق القول هستند که بدن انسان فقط هنگامی وزن طبیعی خود را بازمی یابد که سالم باشد و سالم بودن بدن مستلزم رعایت اصول تندرستی و مصرف مقدار فراوان سبزی ها و میوه هاست.

به گزارش سایت "هلثی فود استیل" مصرف مخلوط موز می تواند چربی شکم را آب کند و شما را از چند کیلو وزن اضافی برهاند.

مخلفات مخلوط موز برای آب کردن چربی شکمی :
یک موز رسیده
یک قاشق بزرگ زنجبیل( یا زنجفیل) پوست کنده
یک لیوان توت یخ زده
دو قاشق بزرگ آرد دانه تازه برزگ (کتان)

روش تهیه مخلوط موز :
مخلفات را در مخلوط کن بریزید و به هم بزنید سپس مصرف کنید.
مخلوط موز را می توان به جای صبحانه یا ناهار یا شام مصرف کرد .

فواید مخلوط موز :
موز سرشار از پتاسیم، آنتی اکسیدان، قند طبیعی و فیبر است که همه این مواد برای بدن مفید است و باعث افزایش کارایی آن می شود. موز همچنین باعث تنظیم قند خون می شود و به هضم و جذب مواد غذائی بسیار کمک می کند و بدن را نیز از ریزپسماندها و مواد سمی پاک می کند و چربی هائی را که در اطراف شکم جمع شده است، آب می کند و کاهش می دهد. موز گذشته از این فواید، باعث احساس سیری می شود و شما را از خوردن میان وعده ها یا غذاهای آماده یا چرب یا بسیار شیرین و متعاقب آن افزایش وزن بازمی دارد. 

زنجبیل نیز برای بدن انسان بسیار مفید است. برخی تحقیقات نشان می دهد که مصرف زنجبیل متابولیسم (سوخت و ساز) بدن را بهبود و تسریع می بخشد و باعث آب شدن چربی شکمی می شود و اشتهای انسان را تنظیم می کند و باعث رفع یبوست می شود.

به گزارش العالم، آخرین گزارش مجله "بیوتک بیزینس ویک" نشان می دهد که زنجبیل باعث احساس سیری می شود و مصرف یک لیوان چای زنجبیل پیش از غذا باعث کاهش احساس گرسنگی می شود و متعاقب آن فرد را از خوردن غذای بسیار بازمی دارد.
بازدید از صفحه اول ارسال به دوستان نسخه چاپی
عضویت در خبرنامه
انتشار یافته: ۳۹
Samin
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۴۳ - ۱۳۹۵/۰۸/۲۷
1
3
من که استفاده کردم عالیییییییییییییی بود ۲۰کیلو لاغر کردم فقط در دو ماه
پاسخ ها
مهدی
| Iran, Islamic Republic of |
۰۱:۱۲ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
احتمالش هست
ناشناس
|
Austria
|
۱۲:۰۵ - ۱۳۹۵/۰۹/۰۱
0
0
واقعا؟؟؟؟
پاسخ ها
مهدی
| Iran, Islamic Republic of |
۰۱:۱۲ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
بذار امتحان کنیم راحته واسه تنبلاست
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۸ - ۱۳۹۵/۰۹/۰۸
0
0
در این مدت هیچ چیز دیگری نباید خورده شود ؟؟؟مثلا ،چای ،شیر ،ویا میوه های دیگر؟؟؟
سلام خواهش میکنم راهنمایم کنین خیلی چاغم خیلی پرخوری میکنم چکار کنم یعنی میشه لاغر شم کمک
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۴۰ - ۱۳۹۵/۰۹/۲۶
0
1
یعنی شیر موز فقط بخورم
پاسخ ها
مهدی
| Iran, Islamic Republic of |
۰۱:۱۱ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
مردم از خنده
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۰ - ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
0
0
میشه توضیح کامل بدین
پاسخ ها
مهدی
| Iran, Islamic Republic of |
۰۱:۱۳ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
اره راست میگه کلاس های فشرده برگزار کنید خب ناشناس میگه یه اشی بپز چیز های بدی هم نیست من تو اینترنت سرج کردم از فردا بازار عطار ها داغ میشه
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۲۰ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
0
0
الان که فصل توت نیست چیکار کنیم
پاسخ ها
مهدی
| Iran, Islamic Republic of |
۰۱:۱۵ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
جریان همون شنبه است دیگه از این شنبه شروع میکنم به رژیم شنبه افتاد وسط ماه عزیز صبر میکنیم تا توت ها برسن بعدش شروع میکنم دیگه امیدوارم فقط او مارسن توت ها و روزشم شنبه باشه اره
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۵ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
0
0
من جایی مطالعه کردم که تخم کتان عقیمی هم می آورد،پس بیش از حد نباید مصرف شود!
نا شناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۳۱ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۷
0
0
میشه از تخم کتان افاده نشه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۴۸ - ۱۳۹۵/۱۰/۱۹
0
0
از توت خشک هم میشه استفاده کرد؟
مهدی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۱۷ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۱
0
1
به امید اینکه چاق ها لاغرررررررررر بشن لاغر ها چاق و چله بگو امین
سحر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۰۹ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
0
0
خب من توت یخ زده ندارم چی کار کنم
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۰۵ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
0
0
فکر کنم به جای توت بشه از اب انگور استفاده کرد،هم خیلی لاغر میکنه هم سازگاری با موز داره
سودابه نصراللهی
|
United States
|
۱۷:۱۸ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۵
0
0
الان ۳روز استفاده میکنم دردشد از ناحیه ران پا دچارم شده چکار کنم ؟ آیا طبیعیه؟
نیما
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۳۷ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۶
0
0
والا امتحان نکردم که بده یا خوبه به نظرمن باید که خوب باشه........
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۱۶ - ۱۳۹۵/۱۰/۲۷
0
0
خوبه ولی اگر بشه با اب انگور استفاد کرد بهتر باشه
فريده نواصر
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۷:۴۶ - ۱۳۹۵/۱۱/۰۱
0
0
من توت يخ زده ندارم،،مشكلي نيست
مینا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۳۹ - ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
0
0
سلام میشه هنگام شیردهی هم استفاده کرد یاواسه بچه ضرر داره دخترم 11ماهشه قبل بارداریم 50کیلو بودم الان 70
مینا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۳۹ - ۱۳۹۵/۱۱/۰۹
0
0
سلام میشه هنگام شیردهی هم استفاده کرد یاواسه بچه ضرر داره دخترم 11ماهشه قبل بارداریم 50کیلو بودم الان 70
محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۴۷ - ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
0
0
سلام,نودکیلو وزنمه میشه بااین زنجبیل وموز لاغرشد خیلی اذیت میشم,درضمن توت یخ زده روازکجا تهیه کنیم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۴۶ - ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
0
1
یکی بگه توت و از کجا بیاریم تو این چله زمستون؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۲۵ - ۱۳۹۵/۱۱/۱۷
0
1
سلام توت یخ زده ازکجا بیاریم
شقایق
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۱ - ۱۳۹۵/۱۱/۱۸
0
1
نه واقعا توت یخ زده از کجا بیارم
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۸:۴۵ - ۱۳۹۵/۱۱/۲۰
صبر کن توت بیاد بعد بگذارید فریز شود استفاده کنید. این لاغر شدن فصلی است .
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۰۵ - ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
0
1
عزیزم میشه از توت خشک استفاده کنی یک ربع قبل خیسش کن
مریم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۰۸ - ۱۳۹۵/۱۱/۱۹
0
0
عزیزم میشه از توت خشک استفاده کنی یک ربع قبل خیسش کن
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۰۱ - ۱۳۹۵/۱۱/۳۰
0
0
عزیزان همه این درمان ها ناشی از حکمت الهی است . پس چه خوب که با نام خدا اغازی داشته باشید تا بهره مندی بیشتری بدست اورید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۴۱ - ۱۳۹۵/۱۲/۰۸
0
0
اشکال نداره از موز و زنجبیل فقط استفاده کرد
اذبن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۵۸ - ۱۳۹۵/۱۲/۱۰
0
0
به نظر من توت نریزیم هم بشه...اصلا چرا سختش میکنید اخه
توتمون کجا بود.ای بابا.
منیره
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۴۶ - ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
0
0
دمنوش خالیه خود زنجبیل ک عااالیه ...زنجبیل با دارچینو زیره و عسلم عااالیه و لیمو ترش قبل غذا
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۵۵ - ۱۳۹۶/۰۱/۱۹
0
0
دوستان همه این ترکیبات شاید بی تاثیر نباشه اما قطعی نیست پس تنبلی رو بذارید کنار و ورزش کنید درمان قطعی چاقی و تناسب اندام ورزش و ورزش و ورزش و کمی مراعات در خوردن ....
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۴۱ - ۱۳۹۶/۰۱/۲۱
0
0
بگو یا علی برو جلو
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۲۶ - ۱۳۹۶/۰۲/۰۳
0
0
معجز ه وجود ندارد همش الکی هستش
majid
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۱۹ - ۱۳۹۶/۰۴/۲۳
0
0
من استفاده كردم ٨ كيلو وزن كم كردم .
واقعا جالب بود
زهرا جلیلی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۳۷ - ۱۳۹۶/۰۵/۰۸
0
0
بچه ها لاغری میخاید فقط برید تب سوزنی به قران مجید محاله لاغر لاغر نشید محاله ممکنه سوال داشتید بپرسید ؛زیاد اینجا رو چکونمیکنم واسه این ایدی دادم
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
پربحث ترین عناوین
x