جستجو
این گروه پژوهشی بین‌المللی می‌گوید این کشف تقویت‌کننده این عقیده است که لاغر بودن به داشتن ژن‌های "خوش‌شانس" مرتبط است نه به رژیم غذایی افراد.
کد خبر: ۵۸۱۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۸
در یک برنامه کامل تناسب اندام مهم است که به ورزش تنها به چشم یکی از بخش‌های برنامه‌تان نگاه کنید و نکات مهمی درباره غذا، آب و مکمل‌ها را هم باید لحاظ کنید.
کد خبر: ۵۷۶۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
حتما تا به حال در مورد خواص مختلف ادویه‌ها شنیده اید، اما جالب است بدانید که مصرف ادویه در بلند مدت باعث لاغری می شود.
کد خبر: ۵۷۳۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
رژیم لاغری شکم به شما کمک می کند تا علاوه بر سم زدایی و کاهش وزن، شکمتان را هم کوچک تر کنید.
کد خبر: ۵۷۳۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
یک متخصص تغذیه گفت: دریافت کافی آب برای عملکرد مناسب بدن لازم است و کم آبی باعث چاقی می‌شود.
کد خبر: ۵۷۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۱۳
هیچی چیزی بدتر از یک شب وول خوردن در رختخواب و بیخوابی نیست. بریجیت مورفی، RDN در مرکز پزشکی لانگون در دانشگاه نیویورک می گوید که خواب بد بطرز پیچیده ای با افزایش وزن، سطوح هورمونی نامناسب، هله هوله خوردن در روز بعد و مشکلات قند خون و انسولین مرتبط است.
کد خبر: ۵۷۱۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۹
دانشمند ایرانی دانشگاه کمبریج:
پژوهشگران انگلیسی به سرپرستی "صدف فاروقی"، دانشمند ایرانی دریافتند که لاغری بیش از این که به غذا مرتبط باشد، تحت تاثیر DNA است.
کد خبر: ۵۷۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۰۸
۵ مزیت شگفت‌انگیز خیار
اگر می‌خواهید درباره خیار، فواید و خواص خیار، ویتامین‌های خیار، خواص خیار برای پوست، مو و لاغری ، خواص خیار برای کودکان، روش کاشت خیار، خواص خیار در بارداری، جدول ارزش غذایی خیار، خیار در طب سنتی و خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی آشنا شوید با ما همراه شوید.
کد خبر: ۵۶۶۶۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۱۵
استاد دانشگاه آزاد اسلامی واحد چالوس با اشاره به اینکه قارچ‌ها سرشار از آهن هستند، گفت: تولید قارچ به دلیل نیاز نداشتن به فضای زیاد و کم هزینه بودن مقرون به صرفه است.
کد خبر: ۵۶۰۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۱۲
بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه هاروارد، خواب می‌تواند روی وزن افراد تأثیر داشته باشد. برای انجام این مطالعه، محققان عادت خواب بیش از ۱۳۳ هزار زن سالم را مورد بررسی قرار دادند. این تحقیق نشان داد زنانی که خواب بهتری داشتند ۴۵ درصد نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. در این اینفوگرافی شش روش برای لاغری در خواب پیشنهاد شده است.
کد خبر: ۵۵۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۳۰
خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار مؤثر و مفید است؛ اما از سوی دیگر، مصرف این مواد غذایی می‌تواند حس گرسنگی را در افراد افزایش دهد. برخی دیگر از مواد غذایی و خوراکی‌ها با مزه‌های دوستداشتنی و حجم کمتر می‌توانند احساس گرسنگی در فرد ایجاد کنند و در نتیجه در کاهش وزن مؤثر باشند. در این اینفوگرافی با هفت مورد از این خوراکی‌ها آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۵۴۹۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۱۵
برخی نوشیدنی ها در منظم کردن چرخه سوخت و ساز بدن تاثیر مثبتی دارند و باعث کاهش وزن در افراد می شوند.
کد خبر: ۵۴۷۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۲
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف شربت هفت عرق را در کاهش اشتها و وزن، چربی سوزی و لاغری موثر دانست.
کد خبر: ۵۳۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۳
یک کارشناس تغذیه معتقد است، سونا تاثیری در لاغری واقعی افراد نداشته و تنها چیزی که افراد در سونا از دست می دهند "آب” بدن است.
کد خبر: ۵۳۷۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۰
محققان دریافتند که مصرف کافئین تاثیری بر کاهش اشتها و لاغری ندارد.
کد خبر: ۵۳۶۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
افراد بسیاری در جهان با مشکل اضافه وزن یا چاقی مواجه هستند. با این وجود، افراد بسیاری نیز از لاغری بیش از حد رنج می برند.
کد خبر: ۵۳۶۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۰۴
رژیم تخم مرغ،یک رژیم غذایی است که عنصر اصلی آن تخم مرغ می باشد و طوری برنامه ریزی شده که می توانید با استفاده از دستورالعمل های آن به راحتی در 3 روز 3 کیلوگرم وزن کم کنید.
کد خبر: ۵۳۰۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۲
چای رازیانه می تواند بخشی از برنامه کاهش وزن جامع با کمک به هضم و جذب مواد مغذی به طور موثر باشد.
کد خبر: ۵۲۸۹۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۲۴
نایب رییس هیئت پزشکی ورزشی استان فارس تاکید دارد که اکثر داروها و مکمل‌هایی که با عنوان داروی لاغری در برخی باشگاه‌ها و مراکز ورزشی به بانوان عرضه می‌شود، سلامت افراد را به شدت تحت تاثیر قرار می دهد.
کد خبر: ۵۲۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۹
دختر جوانی که با خرید قرص های لاغری از یک فروشکاه اینترنتی اقدام به مصرف آنها کرده بود نمی دانست چه سرنوشت شومی در انتظارش است.
کد خبر: ۵۲۳۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۷
پربحث ترین عناوین