جستجو
طیف عظیمی از فعالیت‌های ارادی و غیرارادی بدن مانند فشارخون، تعادل میزان آب، هضم، انقباض عضلات، عملکرد سیستم عصبی، ضربان قلب و تعادل دانسیته بدن به وجود این الکترولیت‌ها مانند پتاسیم وابسته است.
کد خبر: ۸۸۵۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
موز، یکی از میوه‌های مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها محسوب می‌شود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد، اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکی‌ها پرهیز کرد.
کد خبر: ۸۸۴۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
پتاسیم یک ماده‌ی معدنی مفید و لازم برای عملکرد ارگان‌های بدن است و در سلامت قلب، گوارش و تنظیم عملکرد کلیه‌ها نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۸۸۰۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
اگرچه موز به عنوان منبع پتاسیم شناخته می‌شود و یکی از میوه‌هایی است که در بسیاری از دستورهای غذایی نقش ماده اصلی خوشمزه را ایفا می‌کند، این‌ها تنها کاربردهای آن نیست.
کد خبر: ۸۷۳۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۱
میزان نیاز روزانه بدن به ویتامین‌ها و مواد معدنی براساس جنسیت، سن و چندین عامل دیگر تفاوت دارد.
کد خبر: ۸۵۵۹۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۲
پوست موز منبع غنی از پتاسیم بوده و در مقایسه با بخش میوه دارای فیبر محلول بیشتری است.
کد خبر: ۸۴۷۴۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۴
«وقتی پتاسیم کافی نباشد، کمبود آن به آریتمی قلبی منجر می‌شود و در نتیجه جریان خون به مغز، ماهیچه‌ها و سایر اعضای بدن دچار مشکل می‌شود.»
کد خبر: ۸۴۶۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم‌های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد.
کد خبر: ۸۴۳۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
پتاسیم نقشی اساسی در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله تنظیم مایعات و کارکرد مناسب عضلات دارد. تحقیقات جدید نشان داده، دریافت پتاسیم کافی حتی می تواند فرد را از بیماری های قلبی و کلیوی نیز مصون نگه دارد.
کد خبر: ۸۳۸۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
مصرف ماده معدنی پتاسیم باید به اندازه کافی باشد؛ زیرا علاوه بر این که سطوح بسیار پایین آن برای قلب خطرناک است، سطوح بسیار بالای پتاسیم نیز می‌تواند منجر به ایست قلبی شود.
کد خبر: ۸۲۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۲
مصرف خرمالو ایمنی بیشتر در بدن ایجاد کرده و از بروز برخی بیماری‌ها پیشگیری می‌کند.
کد خبر: ۸۰۸۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف میوه‌ای غنی از پتاسیم مانند موز می‌تواند سلامت قلب زنان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۸۳۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
مطالعات جدید محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد افزودن مقدار کمی چغندر به غذا در کنترل فشار خون موثر است.
کد خبر: ۵۸۲۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۱
پتاسیم یکی از اجزا هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود و موز منبعی عالی برای آن است. مطالعات نشان داده اند که مصرف پتاسیم کافی می تواند خطر مرگ ناشی از هر دلیلی را 20 درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۶۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۲۶
سطوح بالای پتاسیم در آب اسفناج می تواند به افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، کمک کند.
کد خبر: ۵۵۶۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۲۱
با عوارض قرص لوزارتان در اینجا آشنا شوید.
کد خبر: ۵۳۴۲۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۳
سدیم نخستین الکترولیتی است که به واسطه تعریق از دست می دهید. در نتیجه، از دست دادن این الکترولیت بزرگترین نگرانی برای افرادی است که ورزش می کنند.
کد خبر: ۵۳۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
به مناسبت روز جهانی شکلات؛
شکلات تلخ مملو از مواد معدنی نظیر مس، آهن، پتاسیم ، منیزیم و کلسیم است.
کد خبر: ۵۳۳۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: مصرف نوعی کوکو از ابتلای سالمندان به پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۵۲۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۸
کلیه های شما بهترین اعضای بدن برای از بین بردن مواد زائد، مایعات اضافی، تنظیم نمک، پتاسیم ، سطح اسید و فشار خون هستند.
کد خبر: ۵۲۵۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۶
پربحث ترین عناوین