جستجو
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که می‌توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند.
کد خبر: ۸۷۴۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۹
همه ما در طول روز کارهایی انجام می‌دهیم که منجر به خرابی دندان می‌گردد.
کد خبر: ۸۶۴۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
کشف جالب محققان مرکز علوم بهداشت دانشگاه تگزاس
یک داروی امیدوارکننده ممکن است بتواند افراد را لاغر نگه دارد حتی اگر رژیم غذایی ناسالم داشته باشند.
کد خبر: ۸۵۴۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده‌روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری‌های اضافی را بسوزانید.
کد خبر: ۸۵۰۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۴
یک متخصص تغذیه گفت: وقتی تصمیم می‌گیرید با میکروب‌های بیماری‌زا مقابله کنید، استفاده از موادمغذی خوب در رژیم غذاییتان فواید بسیار مثبتی بر سلامتتان خواهد داشت.
کد خبر: ۸۳۶۱۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
معاون دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت تاکید کرد
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت با اشاره به اینکه در ماه رمضان یک وعده غذایی حذف می‌شود و فرصتی برای سبک سازی و پاک‌سازی بدن است؛ افزود: نباید در وعده افطار و سحر این یک وعده را با پرخوری ها و درهم خوری‌ها جبران کنیم.
کد خبر: ۸۳۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
اگر بعد از مصرف وعده‌های غذایی سنگین و یا پرخوری در تعطیلات، تصمیم می‌گیرید در روزهای آینده تعداد کالری دریافتی خود را بشمارید، کم غذا بخورید و یا یک وعده غذایی را حذف کنید، در اشتباه هستید.
کد خبر: ۸۳۰۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷
بسیاری از ما به دلایل زیادی پرخوری می‌کنیم مانند زمان‌هایی که ناراحتیم و فکرمان درگیر است. آنقدر می‌خوریم و حواس‌مان نیست که وقتی به خودمان می‌آییم معده درد و حالت تهوع داریم.
کد خبر: ۸۰۴۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
عدم دریافت هر کدام از وعده‌های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی‌کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.
کد خبر: ۸۰۰۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲
در اولین مطالعه آزمایشی در نوع خود، دانشمندان دستگاهی را با جراحی در مغز دو فرد چاق که از اختلال پرخوری رنج می‌بردند، قرار دادند و شاهد نتایج امیدوارکننده‌ای در کنترل این اختلال بودند.
کد خبر: ۷۹۱۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۸
به طور کلی رعایت پروتکل‌های دقیق بهداشتی در ایام نوروز برای پیشگیری از کرونا ضروری است؛ بنابراین از دید و بازدیدها و دورهمی‌های فامیلی تا حد امکان باید اجتناب کرد و توصیه می‌شود دید و بازدید را امسال از طرق فضای مجازی انجام دهید اما اگر به مهمانی رفتید توجه کنید که از نوع تغذیه خود غافل نشوید.
کد خبر: ۷۶۰۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۸
یک متخصص تغذیه با اشاره به نشانه‌های اختلالات پرخوری گفت: افراد در فضای مجازی مدام با تصاویر غذاها و رستوران‌ها مواجه می‌شوند که این می‌تواند برای فرد دچار اختلال پرخوری ، تحریک کننده باشد.
کد خبر: ۷۴۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴
در پژوهش دانشگاه کورتین مشخص شده افرادی که سطح ویتامین د پایینی دارند و سایر عناصر ریز مغذی ضروری در بدن‌شان کم‌تر است، دچار اضافه وزن یا چاقی هستند.
کد خبر: ۷۰۷۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱
موارد معدودی وجود دارند که موجب ادرار تیره می شوند و یکی از آنها کبد چرب است. سطوح بالای بیلی‌روبین که موجب زرد شدن پوست و قسمت سفید چشم ها می شود، می تواند موجب بروز مشکلاتی در ادرار نیز شود.
کد خبر: ۶۵۳۴۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۹
غذاهایی که می توانند شما را وسوسه کنند در معرض دید قرار ندهید زیرا حتی اگر گرسنه نباشید می تواند به پرخوری منجر شود.
کد خبر: ۶۴۶۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۵
افسردگی از جمله بیماری‌های خاموشی است که امکان بروز آن در دوران کودکی هم وجود دارد.
کد خبر: ۶۳۰۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۹
عاقبت پرخوری عصبی افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی‌تر می‌شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید.
کد خبر: ۶۲۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۲۳
طبق نتایج یک تحقیق جدید، شیرین کننده های مصنوعی می توانند موجب افزایش اشتها و در نهایت چاقی شوند.
کد خبر: ۶۰۹۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۱
استرس، هورمون‌های آزاد شده ناشی از آن و تاثیر غذاهای پرچرب و شیرین برای کاهش آن، افراد را در موقعیت‌های استرس‌زا به سمت پرخوری سوق می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۹۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۱۹
نتایج یک تحقیق داخلی نشان می‌دهد آموزش تنظیم هیجان و ذهن آگاهی بر بهبود اختلال پرخوری عصبی مؤثر است و موجب بهبودی در اضطراب افراد مبتلا به پرخوری عصبی می‌شود اما در بهبود ادراک نادرست از تصویر بدنی و افسردگی در افراد مبتلا به پرخوری عصبی تأثیری ندارد.
کد خبر: ۵۹۹۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
پربحث ترین عناوین