اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

جستجو
رئیس هیات پزشکی ورزشی استان سمنان گفت مبتلایان به دیابت... ورزش های هوازی را به منظور درمان بیماری قند دنبال...
رمضانعلی حیدریان افزود ورزش کردن سبب افزایش عملکرد انسولین در... طبیعی می&zwnj شود وی بیان کرد ورزش های هوازی یا... می&zwnj شود پزشک عمومی با بیان اینکه ورزش های بی... هوازی مانند بدنسازی با وزنه و پرورش اندام اکسیژن کمتری...
کد خبر: ۶۰۱۳۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۵/۰۲


شوید از ورزش چگونه برای ترک سیگار کمک بگیرید به... دارد که اغلب نادیده گرفته می&zwnj شود ورزش منظم خوبی... و زیبایی ورزش در این است که کمکتان می&zwnj کند... و هم با جنبه&zwnj های روحی و روانی آن ورزش...
کد خبر: ۵۹۵۱۵۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷


نشان می&zwnj دهند ورزش&zwnj های هوازی باعث افزایش میزان نورون&zwnj... های مغزی در ناحیه هیپوکامپ می&zwnj شوند ورزش هوازی با... جمله مزایای ورزش دو افزایش اثربخشی بر بخش&zwnj های مغز... به ویژه انجام ورزش&zwnj های هوازی از جمله دو را...
کد خبر: ۵۹۵۰۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۷


دقیقه ورزش هوازی متوسط و یا ۷۵ دقیقه ورزش هوازی...
کد خبر: ۵۹۴۹۰۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۳/۲۶


ساده&zwnj ترین و کم هزینه&zwnj ترین ورزش هوازی که می&zwnj... اگر اصل باشند کفش ورزشی و کتانی شما هم می&zwnj... های بزرگ تولید کننده کفش ورزشی برای رویه کفش&zwnj هایشان... پس داده&zwnj اند و انتخاب اول ورزشکاران هستند بهترین برند&zwnj...
کد خبر: ۵۹۰۴۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۸/۰۹/۱۱


فعالیت های ورزشی منظم با شدت تمرین متوسط سبب کاهش...
یک متخصص پزشکی ورزشی به ایسنا گفت در کسانی که... مبتلا به بیماری فشار خون هستند انجام فعالیت های ورزشی... فشار خون در مقایسه با ورزش با میزان شدت بالا... دارد کاهش فشار خون ناشی از ورزش معمولاً طی ۴...
کد خبر: ۵۸۰۸۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۲۷


پژوهشگران رویان در بررسی های خود اثر تمرینات ورزشی یا...
افرادی که به طور منظم ورزش می کنند از مکمل... بررسی اثر تمرینات ورزشی یا مکمل های حاوی آمینواسیدهای شاخه... کنترل گروهی که فعالیت های هوازی انجام می دادند ورزش... در کنار فعالیت های هوازی ۲۰ میلی گرم مکمل نیز...
کد خبر: ۵۷۸۱۱۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۲


فیزیکی و ورزش هوازی مانند راه رفتن سریع حداقل ۳۰...
کد خبر: ۵۷۳۶۱۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۹


فعالیت فیزیکی و ورزش هوازی مانند راه رفتن سریع حداقل...
کد خبر: ۵۷۳۴۸۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۸


فشارخون بالا عامل وقوع ۵۴ درصد سکته های مغزی
کاهش مصرف نمک و سدیم فعالیت فیزیکی و ورزش هوازی...
کد خبر: ۵۷۱۲۰۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۷


یک متخصص پزشکی ورزشی می گوید بیماران مبتلا به سرطان...
شروع برنامه ورزشی بهتر است با پزشک مربوطه خود صحبت... کنند تا با توجه به سن میزان تجربه ورزشی نوع... ورزشی خود را انجام دهند وی گفت برنامه تمرینی باید... ریزی شود که البته توصیه می شود شروع فعالیت ورزشی...
کد خبر: ۵۶۶۹۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۱۶


توانند برای داشتن یک فعالیت ورزشی هوازی مناسب در منزل...
رفتن به باشگاه های ورزشی ندارند تصمیم می گیرند که... داخل منزل ورزش کنند و به همین علت به فکر... تهیه یک ابزار ورزشی مناسب نظیر تردمیل یا دوچرخه ثابت... ورزشی مناسب تر است واقعیت آن است که هر یک...
کد خبر: ۵۶۲۴۸۱   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۹/۲۴


احتمال ایجاد سردرد از ورزش کردن دوری می کنند در... موارد خاصی ورزش را در برنامه هفتگی خود قرار دهند...
داشتن خواب مناسب می توانند ورزش را هم در برنامه... ورزش هوازی انجام دهند این افراد باید به یاد داشته... قبل از ورزش غذا خورده باشند این افراد نباید با... گرسنگی ورزش کنند زیرا قند خون پایین باعث افزایش احتمال...
کد خبر: ۵۵۷۳۱۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۲۷


اگر سه روز در هفته به مدت ۳۰ دقیقه ورزش... هوازی انجام دهند موجب افزایش عملکرد انسولین در بدن و...
دکتر احمد باقری مقدم درباره تاثیر ورزش درافراد مبتلا به... هستند ورزش کردن به آنها کمک می کند تا ضمن... انسولین کم کنند وی افزود ورزش سبب افزایش عملکرد انسولین... طبیعی نگه می دارد این متخصص پزشکی ورزشی اظهار کرد...
کد خبر: ۵۵۵۱۶۰   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۱۵


استفاده از مکمل امگا ۳ در کنار تمرینات ورزشی مناسب...
تمرین هوازی بر وضعیت غلظت چربی بدنی و افسردگی زنان... هوازی + مکمل امگا-۳ مکمل امگا-۳ تمرین هوازی و شاهد... تقسیم شدند برنامه تمرین هوازی شامل هشت هفته هفته ای... از تمرین هوازی به طور معنادار و قابل توجهی افسردگی...
کد خبر: ۵۵۳۲۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۸/۰۶


و ورزش کاهش دهید برخی افراد ترجیح می دهند سفر... ظهر و شب کند می شود ورزش یک سبک زندگی... حداقل ۶۰ دقیقه و پنج روز در هفته ورزش کنید... ۳۰ دقیقه ورزش هوازی نیز برای شما مفید است اما...
کد خبر: ۵۵۱۴۸۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۵


خود را از طریق رژیم غذایی و ورزش کاهش دهید... از ظهر و شب کند می شود ورزش یک سبک... است حداقل 60 دقیقه و پنج روز در هفته ورزش... کنید 30 دقیقه ورزش هوازی نیز برای شما مفید است...
کد خبر: ۵۵۱۳۸۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۷/۲۵


ورزش کردن در زمان افسردگی آسان نیست زیرا اکثر افراد... ای برای ورزش ندارند اما می توان با ورزش های... خاص انگیزه برای ورزش در زمان افسردگی را افزایش داد...
ورزش می تواند به درمان افسردگی کمک کند بررسی ها... نشان داده است که ورزش ۲ تا ۶ بار در... این حال افراد افسرده انگیزه کافی برای ورزش کردن ندارند... روش های زیر می تواند انگیزه ورزش کردن را در...
کد خبر: ۵۴۱۶۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۶/۰۲


کنند را نیز مد نظر قرار دهید ورزش هوازی انجام... دهید ورزش هوازی یا ایروبیک به متابولیز استروژن کمک می... کند انجام این تمرینات ورزشی تولید هورمون های خوب در... حداقل 30 دقیقه ورزش هوازی را فراموش نکنید بیش از...
کد خبر: ۵۳۷۴۵۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۱۰


تحقیق جدید دانشگاه "واترلو"
مثال ورزش هوازی نشان داده است که آن را تقویت...
کد خبر: ۵۳۶۲۴۴   تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۰۵/۰۳


پربحث ترین عناوین