مدیریت کلسترول به مدیریت خطر بیماری قلبی کمک می کند و مصرف مواد غذایی مناسب برای حفظ این شرایط اهمیت دارد.
کد خبر: ۵۳۱۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۹
فایده برخی غذاهای کم قند، کم کربوهیدرات و کم کالری برای پایین آوردن درجه حرارت بدن و خنک شدن بخصوص در روزهای گرم سال، ثابت شده است.
کد خبر: ۵۲۵۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۷
درست است که میوه برای بدن ضروری و لازم است و دارای فیبر و آنتی اکسیدان است، ولی اگر ندانیم هر میوه ای تا چه حد قند دارد و آن را بدون اندازه مصرف کنیم نه تنها وزنمان کم نمیشود بلکه اضافه وزن هم پیدا می کنیم.
کد خبر: ۵۲۱۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
با این مواد غذایی کلسترول، فشار خون و التهاباتتان را کاهش دهید
چغندر سرشار از اکسید نیتریک است که براساس مطالعات میتواند به باز شدن عروق خونی کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. این تمام ماجرا نیست. چغندر و مایع آن یکی از اصلیترین منابع حاوی «بتالائین» هستند که آنتی اکسیدانی قوی و ضد التهابی است. تحقیقات نشان میدهند که چغندر برای درمان بیماریهای مانند نارساییهای قلبی و سرطان کاربرد گستردهای دارد.
کد خبر: ۵۱۱۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۱۲
یکی از مواد غذایی که برای بانوان بسیار مفید بوده و دارای مواد مغذی بسیار می باشد، آووکادو است.
کد خبر: ۵۱۱۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۹
اگر دلتان می خواهد بدون صرف هزینه زیاد ظاهرتان را زیباتر کنید، می توانید به روغن های طبیعی اعتماد داشته باشید.
کد خبر: ۵۱۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۶
سویا حاوی پروتئین است و و مانع از از شکلگیری هورمون شناخته شده دی هیدروتستوسترون میشود. اعتقاد بر این است که عدم توازن در ترشح این هورمون به ریزش مو کمک میکند. سویا علاوه بر آن حاوی امگا ۳، ویتامین ب ۱۲، اهن و منیزیم است. حداقل ۷۵ گرم در هفته سویا مصرف کنید.
کد خبر: ۵۰۷۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۸
خوردن میوه مفید است و خواص بسیاری برای بدن دارد. مصرف میوه به کنترل فشارخون، کاهش خطر تشکیل سنگ کلیه و کاهش تحلیل رفتن و ضعف استخوانها کمک میکند و همچنین برای حفاظت از بدن در برابر حمله قلبی و سکته مغزی مفید است.
کد خبر: ۵۰۱۹۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۴
افزودن موز و آووکادو به رژیم غذایی میتواند در پیشگیری از بیماری قلبی مفید باشد.
کد خبر: ۴۸۰۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۷
خوردن روزانه یک عدد موز و آووکادو از سفت شدن عروق خونی که می تواند منجر به بیماری قلبی و مرگ شود، پیشگیری می کند.
کد خبر: ۴۸۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۵
خشکی پوست یکی از مشکلات پوستی است که بیشتر افراد برای درمان آن به داروهای شیمیایی روی می آورند. در این مقاله مواد طبیعی را به شما معرفی می کنیم که می توانند خشکی پوست صورت شما را درمان کنند.
کد خبر: ۴۷۵۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۵
خوردن روزانه یک آووکادو توسط افراد مسن موجب تقویت حافظه و همچنین قدرت بینایی آنها می شود.
کد خبر: ۴۷۱۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۶
متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه تگزاس در بررسیهای خود به وجود نوعی ترکیب درمانی ارزشمند در پوست هسته آووکادو پی بردند.
کد خبر: ۴۷۰۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۱
بیماری آرتروز انواع مختلفی دارد؛ اما برای کاهش درد و نرمشدن مفاصل باید از برخی موادغذایی و مکملهای خاص بیشتر استفاده کنید و از بعضی دیگر کمتر.
کد خبر: ۴۷۰۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۳۱
مرطوب کننده های پوست یکی از راه های داشتن پوستی سالم، شاداب و زیبا است. مصرف 10 گزینه غذایی برای حفظ سلامت پوست، بسیار موثرتر از درمان های موضعی است که تا کنون انتخاب می کردید.
کد خبر: ۴۶۹۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۹
چاقى و به دنبال آن قندخون و فشارخون مشکل بسیارى از افراد است، اما با مصرف یک سالاد رژیمى وزنتان کم و فشارخونتان تنظیم مى شود.
کد خبر: ۴۶۷۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۱
کاهش وزن با سبزیجات یکی از بهترین روشهای کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده آل است. برخی از سبزیجات نقش موثرتری در از بین بردن چربی های اضافه بدن دارند که 8 نمونه از مهمترین آنها از این قرارند.
کد خبر: ۴۶۴۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۰
محققان دریافته اند آووکادو به کاهش وزن، کاهش شاخص توده بدنی و همچنین کاهش اندازه دورکمر کمک می کند.
کد خبر: ۴۴۹۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۰
محققان عنوان می کنند میوه پرفایده « آووکادو » علاوه بر خواص متعدد برای سلامت به مقابله با سندورم متابولیک هم کمک می کند.
کد خبر: ۴۴۱۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۵
نتایج به دست آمده از یک مطالعه جدید نشان میدهد نوعی مولکول گرفتهشده از آووکادو میتواند به عنوان سلاحی قوی در برابر سرطان خون عمل کند.
کد خبر: ۳۰۲۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۶