جستجو
اشتها یتان به شما این اجازه را می‌دهد که بدانید چه وقتی باید مواد مغذی را وارد بدنتان کنید و از گرسنگی پیشگیری کنید. ولی وقتی می خواهید وزن را کاهش دهید یا وزنتان را در یک حد نگه دارید، می‌تواند مضر باشد. یک مرکز سیری در هیپوتالاموس در مغز شما، اشتها را کنترل می‌کند، و می‌تواند تحت تاثیر عوامل مختلفی قرار بگیرد، از جمله عدم تعادل هورمونی.
کد خبر: ۳۰۹۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
از دیگر فواید فعال کردن این پروتیین می تواند به تقویت حافظه،کمک به کنترل بهتر سطح قند خون و پاکسازی آسیب ناشی از مولکول های رادیکال اشاره کرد.
کد خبر: ۲۹۵۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
وقتی استرس دارید، سراغ غذاخوردن می‌روید، خستگی یا بی‌حوصلگی شما را به خوردن وادار می‌کند؟ و یا نه قادر به کنترل اشتها ی خود نیستند. مهم نیست که چه اتفاقی باعث پرخوری شما می‌شود،
کد خبر: ۲۶۶۵۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۴
کنار تمام غذاهای خود حتماً یک بشقاب بزرگ سالاد سبزیجات، بدون هر گونه سس یا روغنی مصرف نمایید.
کد خبر: ۲۶۵۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۱۷
فلفل دلمه‌ای از همان خانواده‌ی فلفل‌هاست. به مرور که فلفل دلمه‌ای می‌رسد رنگ آن نیز تغییر می‌کند.
کد خبر: ۲۲۵۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۰۹
وقتی هوا گرم می‌شود خوردن غذاهای ساده و سبك حاضری هم دلچسب‌تر می‌شود.
کد خبر: ۱۹۵۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۳/۰۸
بررسي ها نشان مي دهند؛ دوچرخه سواري و طناب زدن بيشترين تاثير را در اين موضوع مي گذارند. به تازگي پزشکان دريافته اند که ورزش کردن به خصوص طناب زدن و دوچرخه سواري براي لاغر شدن اثر بسيار عالي دارد.
کد خبر: ۱۹۴۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۲۲
کد خبر: ۱۸۲۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۰/۰۸
کد خبر: ۱۷۳۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۰۷/۱۷
کد خبر: ۱۱۹۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۸۹/۱۰/۲۸
پربحث ترین عناوین