جستجو
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تشنگی در ماه رمضان امری طبیعی است، اما با مصرف برخی مواد غذایی می‌توان تا حدی آن را کنترل کرد.
کد خبر: ۷۰۳۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲
احساس تشنگی شدید و مداوم اغلب یکی از نخستین نشانه های دیابت است.
کد خبر: ۶۶۲۹۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴
رییس انجمن تغذیه استان کرمانشاه اظهار کرد: افراد می‌توانند به راحتی با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای در طول مدت روزه‌داری کمتر تشنه شوند.
کد خبر: ۶۴۸۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۹
یک کارشناس تغذیه معتقد است، با رعایت برخی نکات تغذیه‌ای می‌توان تا حد زیادی از تشنگی در طول مدت روزه داری کم کرد.
کد خبر: ۵۸۹۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۴
سر و کلۀ این قاعده از کجا پیدا شده است؟ به احتمال زیاد قضیه برمی‌گردد به برداشت اشتباه از دو دستورالعمل که هر دو به دهه‌ها قبل برمی‌گردند.
کد خبر: ۵۸۳۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۱۹
یک کارشناس تغذیه با اشاره به اینکه " تشنگی " اولین علامت از دست دادن آب بدن است، توصیه کرد: افراد حتما قبل از احساس تشنگی به میزان لازم آب بنوشند.
کد خبر: ۵۳۷۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۲
یک کارشناس تغذیه با توصیه به نوشیدن مرتب آب در طول روز به ویژه در فصل گرما، گفت: افراد باید پیش از تشنه شدن آب بنوشند و نگذارند بدن به مرحله تشنگی برسد.
کد خبر: ۴۶۴۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۰۹
رژیم لاغری جنرال موتورز یکی از رژیم های لاغری است که می تواند 7 روزه 8 کیلو از وزن تان را کم کند. اما این رژیم ممکن است عوارضی برای بدن تان داشته باشد.
کد خبر: ۴۵۸۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۱۳
یک محقق و پژوهشگر طب سنتی ترکیب عصاره به لیمو به همراه آب فاتر، شکر قهوه‌ای و چند قطره لیموترش تازه را از موثرترین شربت‌ها برای رفع عطش دانست.
کد خبر: ۴۵۶۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.
کد خبر: ۴۴۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.
کد خبر: ۴۴۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
خیار گیاهی کم کالری مملو از بسیاری از ویتامین ها و مواد مغذی ضروری است.
کد خبر: ۴۴۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۳۱
هنگامی که احساس خشکی در بدن شکل می گیرد، به طور معمول دلیل آن روشن است: مصرف آب کافی نیست، میزان نمک بیش از اندازه است یا فوق‌العاده سخت ورزش کرده‌اید. اما خشک‌شدن دهان ممکن است نشانه‌ای از اشاره بدن به یک بیماری نیز باشد.
کد خبر: ۴۳۹۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۶
محققان کانادایی شواهدی پیدا کرده‌اند که نشان می‌دهد ساعت زیستی بدن باعث می‌شود که قبل از خواب تشنه شویم. در واقع عصب های تشنگی در بدن ما تحریک می شود تا با نوشیدن آب در طول شب آب بدن ما تامین باشد.
کد خبر: ۴۰۲۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۲۸
وقتی مغز پیام می‌دهد
محققان دانشگاه کالیفرنیا با بررسی سیگنال‌های عصبی مغز دریافتند که رفع احساس تشنگی با نوشیدن آب سرد یک پدیده جذبی و به اصطلاح گوارشی نیست، بلکه گروهی از سلول‌های مغزی توسط گیرنده‌های موجود در دهان احساس تشنگی را کنترل می‌کنند.
کد خبر: ۳۸۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۴
فیبرها در نگهداری آب نقش مهمی دارند بنابراین خوراکی های فیبردار گزینه های مناسبی در تعادل و تداوم رفع عطش هستند. علاوه بر میوه ها، سبزی ها هم منبع بسیار مناسب فیبر و در نتیجه آب هستند. کاهو، خیار، کرفس و سبزی خوردن چون آب را در خود نگه می دارند باعث استمرار و تداوم آب رسانی به بدن می شوند.
کد خبر: ۳۰۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۳۱
یوسف اصغری درباره تدابیر وعده سحر ماه رمضان اظهار کرد: یکی از تدابیر ماه مبارک در وقت سحری به‌خصوص در فصول گرم که روزها نسبت به شب خیلی طولانی است, تدابیر تغذیه سحری است که لازم است شخص روزه‌دار از آن اطلاع داشته باشد که به بیان چند مورد از این موارد می‌پردازیم.
کد خبر: ۳۰۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۳
یک کارشناس تغذیه گفت: از آنجا که مصرف میوه و سبزی کافی در طول روز از بروز تشنگی زودرس جلوگیری می‌کند باید میوه در فاصله افطار تا سحر، سبزی در دو وعده افطار و سحر و سالادها در وعده سحر مصرف شوند.
کد خبر: ۳۰۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
یک متخصص تغذیه آمادگی تغذیه‌ای برای استقبال از ماه مبارک رمضان را عامل موثری در کاهش مشکلات روزه‌داری در این ماه عنوان کرد.
کد خبر: ۳۰۲۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۲
مطالعات مختلفي ثابت كرده اند كه روزانه بايد حدود 5/1 ليتر حدود 8 ليوان آب نوشيده شود. با اين حال، تحقيقات جديد با كمي تغييرات در اين اعداد و ارقام همراه است. آب نياز ضروري بدن است و مصرف آن قطعا اجتناب ناپذير خواهد بود. اما آيا واقعا فقط به اين 5/1 ليتر محدود مي شود؟
کد خبر: ۲۸۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
پربحث ترین عناوین