جستجو
کمبود منیزیم یک مشکل بهداشتی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود. در برخی موارد، کمبود ممکن است کمتر تشخیص داده شود، زیرا علائم کمبود منیزیم معمولا تا زمانی که سطح منیزیم خیلی پایین نیاید، ظاهر نمی‌شوند.
کد خبر: ۸۳۷۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
سندرم پای بیقرار بیماری است که خواب را مختل می‌کند و باعث کسالت و ناراحتی در افرادی می‌شود که علائم آن را تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۸۰۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
علائم یائسگی در افراد متفاوت است و می‌تواند آزاردهنده باشد و در زندگی روزمره اختلال ایجاد کند. مشکلات برخی از زنان با دارو تسکین می‌یابد؛ در حالی که برخی دیگر از داروهای طبیعی مانند منیزیم کمک می‌گیرند.
کد خبر: ۷۸۵۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
مطالعات نشان می‌دهد افرادی که بیش از حد تمایل به خوردن شکلات دارند از کمبود یک ماده معدنی در بدنشان رنج می‌برند.
کد خبر: ۷۴۶۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.
کد خبر: ۷۰۸۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۸
پژوهشگران آمریکایی در بررسی جدید خود، مکانیسم‌هایی را یافته‌اند که در کنترل سطح منیزیم و کلسیم خون نقش دارند.
کد خبر: ۶۹۰۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۶
اگرچه مصرف مواد غذایی سرشار از منیزیم یکی از راهبردهای مفید برای دریافت این ماده معدنی به میزان کافی است، عامل مهم دیگری که باید مد نظر قرار داد سن است زیرا با افزایش سن، بدن شما به خوبی گذشته مواد معدنی را جذب نمی کند.
کد خبر: ۶۶۴۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۲
مطالعات نشان می دهد؛
مطالعات نشان می دهد بین مصرف منیزیم و بیماری مرگبار عروق کرونر قلبی در زنان پس از سن یائسگی ارتباط وجود دارد.
کد خبر: ۶۲۹۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۳
کد خبر: ۵۸۱۷۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۵
امروزه کمبود منیزیم به مشکل شایعی تبدیل شده است. برخی تخمین‌ها حاکی از آن است ۹۰٪ افراد از کمبود منیزیم رنج می‌برند.
کد خبر: ۵۴۸۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۰۸
سدیم نخستین الکترولیتی است که به واسطه تعریق از دست می دهید. در نتیجه، از دست دادن این الکترولیت بزرگترین نگرانی برای افرادی است که ورزش می کنند.
کد خبر: ۵۳۳۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۲۰
به مناسبت روز جهانی شکلات؛
شکلات تلخ مملو از مواد معدنی نظیر مس، آهن، پتاسیم، منیزیم و کلسیم است.
کد خبر: ۵۳۳۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۱۷
بادام هندی خواص بسیاری دارد که از جمله‌ی آنها می‌توان به حفظ سلامت قلب، سیستم عصبی سالم، عملکرد دقیق ماهیچه، کمک به شکل‌گیری سلول‌های خونی و سلامت دهان و دندان اشاره کرد. در ادامه با فواید و خواص بادام هندی برای سلامتی بدن بیشتر آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۵۳۱۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۵
بین برخی افراد چنین مصطلح شده که اشخاص کم‌هوش را «مغزفندقی» خطاب کنند! کارشناسان تغذیه می‌گویند خوردن فندق نه تنها مزایای متعددی برای بدن دارد بل‌که سبب تقویت مغز هم می‌شود.
کد خبر: ۵۳۰۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۴/۰۴
به طور کلی، کینوآ یک منبع غذایی فوق العاده است. در مقایسه با غلات پالایش شده، غلات کامل، مانند کینوآ، به عنوان منبع بهتری برای فیبر، پروتئین، ویتامین های B، منیزیم و آهن در نظر گرفته می شوند.
کد خبر: ۵۲۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۲
استخوان ها بیشترین میزان کلسیم مورد نیاز شما را پیش از 30 سالگی جذب می کنند، اما پس از 40 سالگی روند از دست دادن این ماده معدنی مهم به تدریج آغاز می شود.
کد خبر: ۵۲۱۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۱
کمبود منیزیم ، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن مانند بیماری‌های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو و پوکی استخوان را تشدید می‌کند.
کد خبر: ۵۰۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۳۰
منیزیم به حفظ ریتم عادی قلب کمک می کند. مصرف این ماده معدنی احتمال فیبریلاسیون دهلیزی و آریتمی قلبی را کاهش می دهد.
کد خبر: ۵۰۴۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۴
ترکیب ماده معدنی منیزیم با ویتامین‌های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۴۸۷۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۶
تهران- ایرنا- محققان هلندی احتمال می دهند سطح منیزیم بیش از حد پایین و یا بالا احتمال ابتلا به آلزایمر و دیگر بیماری های زوال عقل را حدود 30 درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۷۷۸۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
پربحث ترین عناوین