آفتاب

11 خاصیت از خواص دارویی کنجد و ترکیبات آن

11 خاصیت از خواص دارویی کنجد و ترکیبات آن
کنجد یکی از گیاهان دارویی است که از دیرباز توسط تمدن های بین النهرین و ... به عنوان غذا و دارو به کار می رفته است و خواص دارویی آن جایگاه ویژه ای به آن داده است.

12 نشانه کمبود ویتامین C

12 نشانه کمبود ویتامین C
خونریزی از بینی می تواند برای افراد بسیاری رخ دهد و ارتفاع زیاد یا خشکی دلیل آن باشد، اما این شرایط یکی از نشانه های کمبود ویتامین C نیز محسوب می شود.

چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن

چگونگی حفظ تناسب اندام با افزایش سن
تداوم انجام تمرینات قدرتی با افزایش سن اهمیت بسیاری دارد، حتی اگر تنها تمریناتی که با کمک وزن بدن انجام می شوند در برنامه شما قرار داشته باشند.

بدن شما در 7 زمان، نیاز به تحرک بیشتری دارد

بدن شما در 7 زمان، نیاز به تحرک بیشتری دارد
فراتر از اهدافی مانند تناسب اندام، بسیاری از علائم جسمی و روحی دیگر وجود دارند که به شما تاکید می کنند نیاز به تحرک بیشتری دارید.

خطر افت قند خون شبانه را با 6 گام کاهش دهید

خطر افت قند خون شبانه را با 6 گام کاهش دهید
مبتلایان به دیابت نوع یک و یا دو تجربه ابتلا به هیپوگلیسمی یا افت قند خون بخصوص در هنگام خواب را دارند.

تمام رازهایی که سردردها در مورد سلامت شما می گویند

تمام رازهایی که سردردها در مورد سلامت شما می گویند
سردردها ناشی از تورم رگ های خونی هستند. این تورم منجر به کشش اعصاب اطراف آنها و شلیک کردن سیگنال های درد می شود.

بهترین غذاها برای داشتن پوستی سالم

بهترین غذاها برای داشتن پوستی سالم
رژیم غذایی سرشار از غذاهای فوق العاده مانند سبزیجات، شکلات تیره و ماهی های چرب می تواند شرایط سلامتی پوست شما را فراهم کند.اما آیا می دانستید که برخی از غذاها می توانند شگفتی هایی برای پوست ایجاد کنند؟

این قسمت سیب زمینی را هرگز نخورید

این قسمت سیب زمینی را هرگز نخورید
سیب زمینی می تواند حاوی مواد سمی بوده و سلامت مصرف کنندگان را به خطر بیاندازد.

نقش مهم ویتامین ب12 در سلامتی ما

نقش مهم ویتامین ب12 در سلامتی ما
ویتامین B12 یا کوبالامین یک ویتامین مهم برای بدن ماست. این ویتامین برای تکثیر سلول‌های خونی و عملکرد سیستم عصبی بسیار ضروری می‌باشد و خوب است بدانیم این ویتامین به طور عمده در منابع حیوانی یافت می‌شود.

5 ماسکی که پوستتان را مثل آینه صاف میکند

5 ماسکی که پوستتان را مثل آینه صاف میکند
از دست منافذ باز پوست تان خسته شده اید. هرچه کرم پودر و پنکیک و... استفاده می کنید؛ نتیجه نمی گیرید.دل تان می خواهد پوست شما هم صاف و عین آینه باشد.

6 عادت غلط روزمره را به نفع سلامت مغز کنار بگذارید!

6 عادت غلط روزمره را به نفع سلامت مغز کنار بگذارید!
بسیاری از عادت های خاص باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، و ما کاملا از آنها بی خبریم.

مردان 9 هشدار درباره سرطان را جدی نمی گیرند

مردان 9 هشدار درباره سرطان را جدی نمی گیرند
آگاهی از علائم اولیه سرطان می تواند در شناسایی و تشخیص زودرس و در نتیجه درمان های موثرتر کمک کننده باشد.

6 عادت غلط روزمره، عاملان ابتلا به اختلالات هورمونی

6 عادت غلط روزمره، عاملان ابتلا به اختلالات هورمونی
هورمون ها نقش بسیار مهمی در بدن شما دارند و باعث تحریک رشد سلول و بسیاری از فرایندهای شناختی می شوند.

خواص باورنکردنی آب گلابی

خواص باورنکردنی آب گلابی
ویتامین C ویتامینی است که مانند آنتی اکسیدان عمل می‌کند اما برای تولید کلاژن، تولید سایر آنتی‌اکسیدان‌ها در بدن، تولید پروتئین و التیام زخم نیز لازم است. یک عدد گلابی متوسط حدود 10 درصد از نیاز روزانه‌ی شما به ویتامین C را تأمین می‌کند.

اسکراب‌های بدن برای پوست خشک

اسکراب‌های بدن برای پوست خشک
دانه های خشخاش با توجه به محتوای مواد مغذی و اسیدهای چرب خود می تواند گزینه ای فوق العاده برای استفاده در یک اسکراب بدن باشد.
آب و هوا
  • ۱۷°
  • ۲۶°
نیازمندیها
تامين كننده راه كارها و راه حل هاي نوين امنيت شبكه و اطلاعات
x