فیبر خام درون گلابی میتواند به غشای مخاطی ظریفی معدهی خالی صدمه بزند.
کد خبر: ۹۴۵۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
موز میوه پرطرفدار و پرخاصیتی است که به گفته کارشناسان آلمانی از زمان برداشت تا فروش، راهی طولانی را پشت سر میگذارد و پوست آن به موادی آغشته میشود که برای سلامت انسان مضر است.
کد خبر: ۹۴۴۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۲
نمیتوان انکار کرد که مصرف آب با بیشتر غذاها بیخطر است، اما چند ترکیب وجود دارد که میتواند باعث سوءهاضمه و ناراحتی شود.
کد خبر: ۹۴۲۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۵
جرم دندان در نتیجه پلاکی است که از بین نرفته و روی دندانها باقی مانده است. پلاک نیز لایه نازک و چسبناکی است که روی دندانها را میپوشاند و حاوی باکتری است.
کد خبر: ۹۴۲۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۳
روده سالم پایه سلامت و متابولیسم قوی را تشکیل میدهد. اما با افزایش سن، متابولیسم (سوخت و ساز) و سلامت روده کاهش مییابد. با این حال، وضعیت روده تا حد زیادی به رژیم غذایی و سبک زندگی روزانه شما بستگی دارد. از ۵۰ سالگی به بعد، حفظ روده سالم برای بهزیستی کلی جسمی و روانی ضروری است.
کد خبر: ۹۴۰۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
موز ، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد، اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکیها پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۳۹۴۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۹
اگرچه موز به عنوان منبع پتاسیم شناخته میشود و یکی از میوههایی است که در بسیاری از دستورهای غذایی نقش ماده اصلی خوشمزه را ایفا میکند، اینها تنها کاربردهای آن نیست.
کد خبر: ۹۳۷۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۲
برخی از میوهها به دلیل وجود ویتامینها و مواد مغذی خاص خود میتوانند به بهبود خلق و خو و کاهش افسردگی کمک کنند.
کد خبر: ۹۳۱۳۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
پتاسیم نقشی اساسی در بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن از جمله تنظیم مایعات و کارکرد مناسب عضلات دارد. تحقیقات جدید نشان داده، دریافت پتاسیم کافی حتی میتواند فرد را از بیماریهای قلبی و کلیوی نیز مصون نگه دارد.
کد خبر: ۹۳۰۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا میکنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم میشود.
کد خبر: ۹۲۶۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵
اگرچه موز کربوهیدرات بالایی دارد، اما برای کاهش وزن به این دلیل مفید است که فیبر دارد و هضم را کند کرده و فرد را سیر نگه میدارد.
کد خبر: ۹۲۵۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۲
موز حاوی کربوهیدرات است و تقریبا بیشتر بیماران مبتلا به دیابت هم میدانند که باید برای مدیریت قند خون خودشان، تعادل در مصرف کربوهیدراتها را رعایت کنند.
کد خبر: ۹۲۳۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۲
موز ، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد، اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکیها پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۲۲۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۰
پوست موز ، حاوی مقدار بالای ویتامین، پتاسیم و منیزیم است و خاصیت ضد التهابی و سمزدایی دارد.
کد خبر: ۹۲۱۳۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
موز ، یکی از میوههای مغذی است که منبع غنی از پتاسیم و آنتیاکسیدانها محسوب میشود. خوردن موز برای کودکان، ورزشکاران و افرادی که نگران تناسب اندام شان هستند، مفید است. این میوه در بهبود عملکرد دستگاه گوارش تاثیر دارد اما برای اینکه اختلال در هضم آن رخ ندهد باید از مصرف همزمان آن با بعضی از خوراکیها پرهیز کرد.
کد خبر: ۹۲۱۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۴
وقتی صحبت از سلامت کلیهها میشود، باید دقت کنیم که فرد مبتلا به بیماری کلیوی باید از مصرف میوههای پر پتاسیم اجتناب کند.
کد خبر: ۹۱۴۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
وقتی حالتان خوب نیست، ممکن است که برای بالا بردن روحیه خود به غذاهای شیرین و پرکالری روی بیاورید و این یک امر وسوسهانگیز است!
کد خبر: ۹۱۳۶۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
موز بسیار مغذی است، نسبتا سیر کننده است و یک میان وعده یا دسر سالم است.
کد خبر: ۹۱۲۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۸
در حالی که بعضی از مواد غذایی وقتی از سرما دور نگه داشته میشوند به سادگی طعم بهتری دارند و بافت بهتری را حفظ میکنند، اما غذاهای دیگر زمانی که بیرون از یخچال نگهداری میشوند بیشتر مواد مغذی خود را حفظ میکنند.
کد خبر: ۹۱۰۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
تحقیقات جدید پژوهشگران نشان می دهد که خوردن موز به عنوان یک غذای غنی از پتاسیم می تواند سلامت قلب را بهبود بخشد. این امر به طور خاص در زنان بیشتر از مردان دیده می شود.
کد خبر: ۹۰۹۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰