فعالیت نکنید ،می میرید
۰۸:۴۹
۱۳۸۴/۰۷/۱۱
به گزارش آفتاب نیوز، 
شيوه زندگي بدون تحرك سبب افزايش مرگ و مير، دو برابر شدن خطر ابتلاي به بيماريهاي قلبي و عروقي، ديابت نوع دو، چاقي، سرطان روده بزرگ، افسردگي و اضطراب و امراض ديگر ميشود.
مطالعاتسازمان جهاني بهداشتنشان داده است، ۸۰درصد بيماريهاي عروق، ۹۰درصد ديابت نوع دو و حدود يك سوم سرطانها با تغيير شيوه زندگي قابل پيشگيري هستند.
زندگي بدون تحرك يكي از ۱۰عامل مرگ و مير و ناتواني در جهان بشمار ميرود و طبق آمارهاي منتشره، ۶۰تا ۸۰درصد مردم دنيا در كشورهاي پيشرفته و در حال توسعه كم تحرك هستند.
اين مساله يكي از معضلات بهداشت جامعه است و
همين آمارها نشان ميدهند دو سوم كودكان نيز كم تحرك هستند كه اين كمتحركي سلامت آينده آنها را تحت تاثير قرار ميدهد.
وي، عدم فعاليت فيزيكي، استفاده از دخانيات و تغذيه نامناسب را از مهمترين عوامل شيوه زندگي در افزايش سريع بيماريهايي مانند بيماريهاي قلبي و عروقي، ديابت و چاقي است.
شيوه زندگي بدون تحرك سبب افزايش مرگ و مير، دو برابر شدن خطر ابتلاي به بيماريهاي قلبي و عروقي، ديابت نوع دو، چاقي، سرطان روده بزرگ، افسردگي و اضطراب و امراض ديگر ميشود. مطالعاتسازمان جهاني بهداشتنشان داده است، ۸۰درصد بيماريهاي عروق، ۹۰درصد ديابت نوع دو و حدود يك سوم سرطانها با تغيير شيوه زندگي قابل پيشگيري هستند.
زندگي بدون تحرك يكي از ۱۰عامل مرگ و مير و ناتواني در جهان بشمار ميرود و طبق آمارهاي منتشره، ۶۰تا ۸۰درصد مردم دنيا در كشورهاي پيشرفته و در حال توسعه كم تحرك هستند.
اين مساله يكي از معضلات بهداشت جامعه است و
همين آمارها نشان ميدهند دو سوم كودكان نيز كم تحرك هستند كه اين كمتحركي سلامت آينده آنها را تحت تاثير قرار ميدهد.
وي، عدم فعاليت فيزيكي، استفاده از دخانيات و تغذيه نامناسب را از مهمترين عوامل شيوه زندگي در افزايش سريع بيماريهايي مانند بيماريهاي قلبي و عروقي، ديابت و چاقي است.
ارسال پیام
لینک های مفید