فواید ماساژ نوزاد با روغن زیتون
ماساژ دادن نوزاد با روغن زیتون، یکی از ساده‌ترین و مؤثرترین روش‌ها برای حفظ سلامت او و تقویت پیوند عاطفی میان والد و فرزند است. برای آشنایی بیشتر با فواید این روش طبیعی، ادامه‌ی مطلب را بخوانید.
فواید مصرف روزانه آب برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن
تحقیقات جدید نشان می‌دهند که مصرف منظم آب نه تنها برای حفظ هیدراتاسیون بدن ضروری است، بلکه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف کمک کند. این مطالعات بر اهمیت نوشیدن آب به میزان کافی در روز برای حفظ سلامت عمومی تأکید دارند.
نفخ شکم دارید؟ نشانه این سرطان است
یک موسسه خیریه در انگلیس هشدار داده است که بیشتر زنان نمی‌دانند "نفخ شکم" از نشانه‌های اصلی سرطان تخمدان است و پزشکان نیز معمولا در معاینات اولیه این علامت را نادیده می‌گیرند.
درمان سرطان مغز کشف شد
اخیرا یک مرد ۴۸ ساله در استرالیا تحت عمل جراحی برای خارج کردن یک تومور مغزی عظیم قرار گرفت و علی رغم اینکه تشخیص داده شده بود فقط حدود ۱۵ماه زنده می‌ماند، نجات یافت.
تقویت سیستم ایمنی با روش‌های طب سنتی
طب سنتی با تأکید بر استفاده از مواد طبیعی، رویکرد‌هایی را برای تقویت سیستم ایمنی بدن ارائه می‌دهد. در این مقاله، به بررسی چند روش ساده و مؤثر از دیدگاه طب سنتی برای تقویت ایمنی بدن پرداخته‌ایم.
کار اشتباهی که همه بعد حمام انجام می‌دهیم
همه ما عادت‌های روزمره‌ای داریم که شاید ساده و بی‌ضرر به نظر برسند، اما در واقع تهدیدهای خاموشی برای سلامتی ما هستند. از نحوه خشک کردن مو‌ها بعد از حمام تا مدت زمان دوش گرفتن، برخی رفتار‌های به ظاهر معمول می‌توانند به‌مرور باعث آسیب به پوست و مو شوند.
تقویت استخوانها با دو ماده طلایی
استفاده از منابع غذایی دارای پروتئین و کلسیم برای سلامت استخوانها در طول زندگی لازم است.
فواید فوق‌العاده یوگا برای سلامت روان
یوگا نه تنها برای سلامت جسمانی مفید است، بلکه تأثیرات شگرفی بر سلامت روان دارد. با تمرین منظم یوگا، می‌توان به کاهش استرس، اضطراب و بهبود روحیه دست یافت. در این مقاله به فواید یوگا برای سلامت روان پرداخته‌ایم.
قلب ایرانی‌ها بیشتر از مردم دیگر دنیا می‌گیرد
استاد بیماری‌هایی قلب با ابراز نگرانی از سرعت بالای شیوع بیماری‌های قلبی در ایران نسبت به میانگین جهانی، خاطرنشان کرد: حدود ٢٥ درصد جمعیت کشور مبتلا به چاقی، ٣٢ درصد فاقد فعالیت بدنی کافی و نزدیک به ٦٠ درصد دارای اضافه‌وزن هستند.
۱۰ غذا که به تقویت حافظه و سلامت مغز کمک می‌کنند
متخصصان تغذیه و سلامت مغز در تازه‌ترین تحقیقات خود، فهرستی از غذا‌های مفید برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز ارائه داده‌اند. این مواد غذایی می‌توانند در کاهش خطر بیماری‌های عصبی و بهبود توانمندی‌های ذهنی کمک کنند.
۱بعدی
