چطور از قلبمان در برابر استرس روانی محافظت کنیم؟
استرس روانی قلب را تهدید میکند که باید از خود در برابر عوارض آن محافظت کنیم.
برای درمان سرفه این راهکارها موثر نیست
بیشتر افراد هنگام ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا انتظار دارند سرفهشان خیلی سریع درمان شود، اما واقعیت پزشکی چیز دیگری میگوید.
خواب بیوقفه برای بدن بهتر است یا خواب منقطع؟
آیا بهتر است به هشت ساعت خواب بیوقفه در شب پایبند باشیم، یا تقسیم خواب بین شب و یک چرت ساختارمند در طول روز میتواند مزایای بیشتری داشته باشد؟
با این ادویهها سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید
ادویهها به تقویت بدن و بهبود خلق و خو کمک میکنند و برای تقویت سیستم ایمنی در زمستان مناسب هستند.
تبلیغات
نقش فصد خون در درمان و مدیریت بیماریهای التهابی
بیماریهای التهابی از جمله مشکلات سلامتیاند که میتوانند به اشکال مختلف در بدن بروز کنند حتی اگر تهدید جانی نداشته باشند. اما معمولاً باعث کاهش انرژی و افت کیفیت زندگی فرد میشوند.
ارتباط عجیب بین قهوه و درد مزمن
یک مطالعه جدید نشان داده است که مصرف زیاد قهوه ممکن است درد مزمن را در بزرگسالان مسنتر تشدید کند.
پیشبینی کاهش پیک بیماری در دیماه
فوت ۱۰۱ بیمار بر اثر آنفلوانزا
رئیس مرکز روابط عمومی و اطلاعرسانی وزارت بهداشت با اشاره به فوت ۱۰۱ بیمار بر اثر آنفلوانزا از پیشبینی کاهش پیک آنفلوانزا تا پایان دی خبر داد.
راهکار طلایی برای مبارزه با خشکی پوست در زمستان
در طول زمستان، پوست به دلیل تغییرات شدید بین هوای سرد بیرون و گرمای داخل، به شدت خشک میشود.
پیامدهای آشکار و پنهان اضطراب اجتماعی
اضطراب دائمی در جوامع امروزی پدیدهای کاملا اجتماعی است و نمیتوان آن را تنها به ویژگیهای فردی یا ژنتیکی تقلیل داد.
خواب منظم برای بهبود این بیماری معجزه میکند
تحقیقات جدید نشان میدهد پایبندی به یک ساعت خواب ثابت در هر شب، میتواند فشار خون را بهبود بخشد.
۱بعدی
