عمومی
کند کردن سرعت پیری با این برنامه ساده
نتایج تحقیق جدید نشان میدهد، برنامههای ساختاریافته شامل ورزش، تغذیه سالم و تمرینهای ذهنی میتوانند روند پیری زیستی را در سالمندان بهطور قابلتوجهی آهسته کنند.
اختلال ریتم قلب چه خطراتی دارد؟
یک پزشک متخصص قلب و عروق خطرات اختلالات ریتم قلب را توضیح داد.
این دانههای کوچک طبیعی بیشتر از ماهی امگا ۳ دارند
اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که میخوریم (یا مکملهای غذایی) آنها را دریافت میکند.
دو سرطان غالب در کشور که مردان و زنان درگیر آن هستند
رئیس بیمارستان هاشمی رفسنجانی گفت: بیشترین بیماران سرطانی مراجعهکننده به این مرکز را زنان مبتلا به سرطان پستان و مردان مبتلا به سرطان پروستات تشکیل میدهند.
هشدار درباره وضعیت دارو در ایران؛ گرانی و کمبود
افزایش چند برابری هزینههای تولید دارو، کاهش ذخایر و رشد تعداد اقلام دارویی در معرض کمبود، هشداری است که مدیرکل داروی سازمان غذا و دارو مطرح و تاکید کرد: در حالی که ۸۵ قلم از ۷۰۰ داروی ضروری کشور با کمبود مواجهاند، نگرانی اصلی افزایش تعداد داروهایی است که موجودی آنها به کمتر از یک تا۳ ماه رسیده است.
راهی نوین برای درمان آرتریت روماتوئید
زهرا اکبری جونوش؛ فارغالتحصیل دکتری از دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز، با راهنمایی افشین آماری و با حمایت بنیاد ملی علم ایران در رساله دکتری خود به «بررسی راهکاری نوین برای غلبه بر محدودیتهای درمان فعلی آرتریت روماتوئید» پرداخته است.
عادتهایی که متابولیسم بدن را کند میکنند
تا به حال برایتان پیش آمده با وجود رژیم غذایی و ورزش، وزنتان تغییری نکند؟ یا همیشه احساس خستگی و بی حوصلگی داشته باشید؟ شاید مشکل جایی باشد که کمتر به آن توجه کردهاید: متابولیسم. این سیستم پیچیده، نقش اصلی را در تبدیل غذا به انرژی ایفا میکند.
دمنوشهایی که مانند دستیار هوشمند قند خون را کنترل میکنند
دیابت تنها یک عدد روی دستگاه گلوکومتر نیست، بلکه سبک زندگیای است که مدیریت دقیق آن، ضامن سلامتی قلب، کلیهها و اعصاب شماست.
خطراتی که بر ایمنی مواد غذایی تأثیر میگذارند
هر ساله در تاریخ ۷ ژوئن، روز جهانی ایمنی غذا گرامی داشته میشود.
۶ اشتباه رایجی که دیابتیها در شب مرتکب میشوند
قند خون بهطور طبیعی در طول روز و شب تغییر میکند، اما در افراد مبتلا به دیابت ممکن است این نوسانات شدیدتر شود. برخی عادتهای عصرگاهی میتوانند این وضعیت را بدتر کنند.
با رعایت این ۲ نکته بر چاقی غلبه کنید
غلبه بر چاقی غیرممکن نیست، مشروط بر اینکه کالری دریافتی با سطح فعالیت بدنی متعادل باشد.
۲ دانه سرشار از امگا ۳
اسیدهای چرب امگا ۳ از مواد مغذی هستند که بدن ما از طریق غذاهایی که میخوریم (یا مکملهای غذایی) آنها را دریافت میکند.
زنان در طول بارداری زیاد ننشینند
مادران باردار در گذشتهها تشویق میشدند که تا حد امکان حرکت نکنند، اما یافتههای یک بررسی جدید نشان میدهد که آنها برعکس این توصیه را باید انجام دهند.
۵ دمنوش انرژیزا که برای درمان سرماخوردگی
شواهد زیادی نشان میدهد که دمنوشِ برخی از ترکیبات گیاهی ممکن است علائم عفونت تنفسی را کاهش دهد.
هشدار متخصصان افزایش مصرف فستفود در میان خانوادهها
کارشناسان تغذیه از رشد قابل توجه مصرف غذاهای آماده و فستفود در میان خانوادهها خبر داده و آن را یکی از عوامل مهم افزایش چاقی و بیماریهای متابولیک عنوان میکنند.
یک رژیم غذایی برای گذر از دوران ناباروری
متخصص علوم تغذیه بالینی مرکز درمان ناباروری جهاددانشگاهی استان اردبیل گفت: تغذیه نامناسب نقش مهمی در ناباروری دارد، اما روی آوردن به تغذیه مناسب و با برنامه، برای گذر از دوران ناباروری مفید خواهد بود.