غذاهای گرم و رطوبترسان، خشکی پوست و افسردگی فصلی را کاهش میدهند
عضو هیأت علمی گروه طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: مصرف غذاهای گرم و رطوبترسان مانند حریره بادام، آبگوشت و خورشهای حاوی میوه و سبزیجات در پاییز، علاوه بر تقویت سیستم ایمنی و دستگاه گوارش، میتواند از خشکی پوست و بروز اختلالات خلقی مرتبط با تغییر فصل پیشگیری کند.
دیابت، مرگ خاموشی که جدی گرفته نمیشود
دکتر فرهنگیان، فوقتخصص غدد و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی اهواز اظهار داشت: دیابت بیماری خاموشی است که ممکن است سالها بدون علامت باقی بماند. نباید در انتظار بروز علائمی مانند پر ادراری، خستگی یا کاهش وزن بود؛ بلکه باید با آزمایشهای دورهای، بیماری را در مراحل اولیه شناسایی و کنترل کرد.
جرمگیری دندان ضرر دارد؟
متخصص پریودانتیکس با تشریح علائم لثه سالم، مراحل پیشرفت بیماری لثه و نقش کلیدی بهداشت دهان، تأکید کرد: بیماریهای لثه میتوانند بر سلامت عمومی بدن تأثیر بگذارند و مراجعه بهموقع میتواند از تحلیل استخوان و از دست رفتن دندان جلوگیری کند.
نشانههای اولیه آلزایمر را بشناسید
متخصصان میگویند اینکه در برخی افراد با بالا رفتن سن، عادتهای رانندگی تغییر میکنند میتواند هشدار اولیه آلزایمر باشد.
مهمترین دلایل احتمالی برای سرماخوردگی و آنفولانزا
مهمترین دلایل احتمالی برای سرماخوردگی و آنفولانزا را بدانید.
چطور خوابی عمیق و باکیفیت داشته باشیم؟
دانشمندان در یک تغییر اساسی در درک اسرار خواب عمیق، اکنون توجه خود را از مغز به روده به عنوان کلید خواب شبانه با کیفیت معطوف کردهاند.
این مکمل باعث خواب خوب و بیماریهای قلبی میشود
یک مطالعه تازه هشدار میدهد که استفاده از مکمل ملاتونین برای کمک به خواب، ممکن است خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را در آینده افزایش دهد.
لباسهای نو قبل از پوشیدن بشویید
اگرچه ممکن است برای پوشیدن سوییشرت نو یا به تن کردن ست گرمکنِ راحتیِ جدیدتان بسیار هیجانزده باشید، اما شاید عاقلانه باشد که ابتدا آن را بشویید.
سرکه سیب یک درمان طبیعی
سرکه سیب یکی از محصولات طبیعی است که از تخمیر سیب به دست میآید و به دلیل خواص فراوانش در طب سنتی و مدرن مورد توجه قرار گرفته است.
برای درمان سرفه عجله نکنید
پزشکان میگویند بیشتر شربتسینهها اثر محدودی دارند و اگرچه درمانهای خانگی مانند عسل و لیمو هم میتوانند موثر باشند، اما برای بهبود اغلب سرفههای ناشی از سرماخوردگی، استراحت، نوشیدن آب و صبر بهترین راهکار است.
۱بعدی
