نکات طلایی برای شستوشوی سالم دستها
دستها آینه سلامت ما هستند، اما آیا میدانید مایعی که هر روز با آن دستهایتان را میشویید، میتواند به همان اندازه که تمیز میکند، آسیب هم برساند؟ ترکیبات شیمیایی قوی، عطرهای مصنوعی و PH نامتعادل برخی مایعهای دستشویی ممکن است پوست را خشک و حساس کنند. انتخاب محصولی ملایم و طبیعی، کلید حفظ سلامت و لطافت پوست است.
دانههای جادویی برای سلامت و نشاط
تخم شربتی، دانهای کوچک، اما مغذی، به بهبود سلامت، کاهش وزن و افزایش انرژی کمک میکند.
خطرات کمبود ویتامین D سه ماهه اول بارداری
نتایج یک مطالعه نشان میدهد سطح پایین ویتامین D در طول سه ماهه اول بارداری، با نرخ بالاتر زایمان زودرس و کاهش رشد طولی جنین همراه بوده است.
چرا گریه به تسکین احساسات منفی کمک میکند؟
بعد از گریه، ناگهان آرام میشویم. اما چه اتفاقی درون بدن میافتد که غم جایش را به آرامش میدهد؟ علم پاسخ شگفتانگیزی برای این سؤال دارد.
تبلیغات
چرا اکثر افراد کمشنوا دچار افسردگی میشوند؟
کمشنوایی تنها یک چالش فیزیکی نیست؛ بلکه میتواند تأثیرات عمیقی بر روح و روان فرد بگذارد. زمانی که فرد قادر به درک کامل صداهای محیط اطراف خود نباشد، این ناتوانی در برقراری ارتباط مؤثر، بهتدریج بر احساسات و ذهنیت او تأثیر میگذارد. بسیاری از افراد کمشنوا با مشکلاتی مواجه میشوند که فراتر از نشنیدن صداهاست؛ آنها با احساس انزوا، کاهش اعتماد به نفس و طردشدگی اجتماعی دست و پنجه نرم میکنند. این عوامل به مرور زمان میتوانند به بروز افسردگیهای عمیق و پایدار در فرد منجر شوند.
خوردن صبحانه ناسالم چه بلایی سرتان میآورد
صبح بیدار میشوید و با عجله یک فنجان قهوه درست میکنید و فنجان در دست از خانه بیرون میزنید، بیآنکه بدانیم همین صبحانه ساده میتواند آرامآرام فشار خونتان را بالا برده و سلامت قلبتان را تهدید کند.
نگاه طب سنتی به کدو حلوایی
با آمدن روزهای خنک پاییزی، بازار میوهای گرم و پرخاصیت داغ میشود؛ کدو حلوایی، طلای نارنجیرنگی که هم دل را گرم میکند و هم بدن را. از سوپهای معطر گرفته تا دسرهای شیرین، این میوهی رنگین نمادی از سلامتی، آرامش و طعم دلچسب فصل پاییز است.
نسخه خانگی برای درمان فوری سرما خوردگی
یک عطسه ناگهانی، آبریزش بینی و خستگی همگی از نشانههای سرماخوردگی هرچند خفیف هستند، اما همین علائم کم میتواند روز شما و خانوادهتان را مختل کند. خوشبختانه با چند راهکار ساده و مراقبت روزمره میتوان علائم را کاهش داد و روند بهبودی را سرعت بخشید.
با دم کرده این گیاه دارویی فشار خون خود را کاهش دهید
آویشن یکی از گیاهان دارویی محبوب و پرکاربرد به دلیل خواص بینظیرش در سراسر جهان است و این گیاه جایگاه ویژهای در طب ایرانی و مدرن دارد.
اگر به فکر سلامت قلب خود هستید از این مغز مقوی مصرف کنید
گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میانوعده، میتواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان تغییری باشد که قلب شما مدتهاست در انتظارش بوده است.
۱بعدی
