نقش حیاتی ویتامین D در رشد استخوانهای کودکان مدرسهای
متخصص تغذیه بر اهمیت ویتامین D و کلسیم در رشد کودکان دبستانی تأکید کرد.
تأیید استفاده از رنگ پوست برخی حشرات در محصولات غذایی!
رئیس مرکز ملی تحقیقات حلال سازمان غذا و دارو گفت: رنگ طبیعی قرمز (E۱۲۰) که از پوست نوعی حشرات تهیه میشود، پس از بررسیهای فقهی و بهداشتی، برای مصرف در محصولات غذایی مورد تایید قرار گرفته است.
قند پنهان در کدام خوراکی هاست؟
افزایش مصرف قند پنهان در خوراکیهای روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
برای جذب غذا چه قرصی بخوریم؟
مشکل جذب غذا همیشه به مقدار غذایی که میخوریم مربوط نیست. بعضی افراد با وجود تغذیه نسبتاً مناسب، دچار ضعف، لاغری، نفخ یا کمبود ویتامین میشوند و احساس میکنند بدنشان از غذا بهخوبی استفاده نمیکند.
جلوگیری از ریزش مو با این ۷ داروی گیاهی
گیاهان دارویی، چون رزماری، آلوئهورا، بابونه، روغن سیاهدانه، روغن ترکیبی سیر سیاه، فلفل سیاه و گزنه میتوانند راهکاری عالی برای درمان ریزش مو باشند. همچنین لازم به ذکر است بیشتر گیاهان دارویی که برای مراقبت از مو مورد استفاده قرار میگیرند عوارض خاصی ندارند و موجب حساسیت نمیشوند.
عوارض پنهان استفاده از اجاق گاز
تحقیق تازه دانشگاه استنفورد هشدار میدهد: گازهای سمی منتشرشده از اجاقهای گاز خانگی، ساکنان را در معرض افزایش خطر ابتلا به سرطان ریه و دیابت نوع ۲ قرار میدهد. این مطالعه نشان میدهد سطح گاز دیاکسید نیتروژن در آشپزخانهها گاهی از حد مجاز سازمان جهانی بهداشت فراتر میرود و مواجهه بلندمدت با آن، تهدیدی جدی برای سلامت تنفس و متابولیسم بدن محسوب میشود.
خطرات سیگار الکترونیک
مطالعات جدید هشدار میدهند: مصرف نیکوتین—چه از طریق سیگار و چه محصولات جدیدی مانند ویپ—خطر مرگ زودرس و زوال عقل را بهطور چشمگیری افزایش میدهد. پژوهشها نشان میدهند سیگاریها نهتنها بیشتر در معرض مرگومیر ناشی از بیماریهای قلبی و ریوی هستند، بلکه احتمال ابتلای آنان به آلزایمر نیز بیشتر است. مواد سمی دود تنباکو با ایجاد التهاب و تغییرات مخرب در سیستم عصبی، مسیر بروز آلزایمر را هموار میکنند.
راهکارهای خانگی برای تسکین درد سیاتیک و بازگشت به زندگی عادی
پیام هاروارد روشن است: سیاتیک پایان راه نیست. با آگاهی، حرکت درست و استفاده از درمانهای خانگی مؤثر، میتوان درد را آرام کرد، روند بهبود را سرعت بخشید و احتمال بازگشت آن را کاهش داد. تسکین درد سیاتیک، در بسیاری از موارد، تنها چند قدم آگاهانه با شما فاصله دارد.
دشمن پنهان قلب: چرا زمان صبحانه خوردن، کلسترول را کنترل میکند
کلسترول بالا بیعلامت است، اما میتواند قلب را به خطر بیندازد. متخصصان تغذیه میگویند زمان خوردن صبحانه، نقش مهمی در کنترل این عامل خطر دارد.
ویتامین E قلب محافظ
بیماریهای قلبی-عروقی سالهاست در صدر دلایل مرگومیر جهان قرار دارند. در میان روشهای پیشگیری، استفاده از مکملهای غذایی و بهویژه ویتامین E توجه زیادی را جلب کرده است؛ اما هنوز این پرسش مطرح است که آیا مصرف این ویتامین واقعاً برای قلب مفید است یا نه.
۱بعدی
