آفتاب نیوز

دیابت را با این اقدام به زانو درآورید

دیابت را با این اقدام به زانو درآورید
پژوهشگران برزیلی در بررسی جدید خود دریافتند که ورزش‌های مقاومتی و وزنه‌برداری می‌توانند به کاهش اضافه وزن و دیابت کمک کنند.

پیشگیری از سرطان سینه: چطور ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید

پیشگیری از سرطان سینه: چطور ریسک ابتلا به سرطان سینه را کاهش دهید
اگر شما نگران ابتلا به سرطان سینه هستید باید بدانید که اقداماتی وجود دارد که با انجام آنها می‌توانید از این بیماری پیشگیری کنید.

حد نهایی استقامت انسان چقدر است؟

حد نهایی استقامت انسان چقدر است؟
به گفته آن‌ها این حد نهایی ۲.۵ برابر میزان سوخت‌وساز پایه بدن حین استراحت است که برای یک فرد نوعی ۴٫۰۰۰ کالری در روز می‌شود. فراتر رفتن از این حد تنها برای مدت کوتاهی ممکن است.

بلایی که چیپس و فست‌فود بر سر مغز و سلامت روانی شما می‌آورد

بلایی که چیپس و فست‌فود بر سر مغز و سلامت روانی شما می‌آورد
این نخستین بار است که تاثیر مستقیم رژیم غذایی با چربی بالا با سیگنال‌های مغز و ارتباط آن با افسردگی مورد بررسی قرار می‌گیرد. در نتیجه، درست است که غذاهای چرب خوشمزه هستند اما در بلندمدت به شکلی منفی بر روحیه و احساسات فرد تاثیر می‌گذارند.

چه بخوریم که خوب بخوابیم؟

چه بخوریم که خوب بخوابیم؟
عادت مهم‎ترین تأثیر را بر خواب دارد. داشتن الگوی منظم غذا خوردن کمک می‏کند شب‏ها راحت‎تر خوابمان ببرد. بهتر است ۴ ساعت قبل از خواب غذا بخوریم و بد نیست خوردن یک نوشیدنی خواب‏آور پیش از رفتن به رخت‏خواب به یک مراسم شبانه برایمان تبدیل شود.

چرا زنان باردار نباید نوشیدنی الکلی بنوشند؟

چرا زنان باردار نباید نوشیدنی الکلی بنوشند؟
الکل باعث ایجاد انسداد در رشد رگ‌های خونی در جنین می‌شود و خطر کاهش وزن جنین را به دنبال خواهد داشت.

بهترین راه‌های رهایی از شر استرس

بهترین راه‌های رهایی از شر استرس
سکوت و آرامش داروی بسیار مناسبی علیه استرس است. در چنین شرایطی اعصاب به آرامش دست می‌یابد و روح و احساس می‌تواند به بازسازی خود بپردازد.

میگرن؛ بیماریی که نمی‌کشد اما جان را می‌کاهد

میگرن؛ بیماریی که نمی‌کشد اما جان را می‌کاهد
میگرن بر خلاف تصور عموم، تنها یک سردرد بسیار شدید نیست. سردرد شدید می‌تواند تنها یکی از مراحل میگرن باشد اما این تنها بخش دشوار آن نیست.

درمان ام اس با استفاده از فناوری نانو

درمان ام اس با استفاده از فناوری نانو
محققان دانشگاه ایروین کالیفرنیا یک روش درمانی جدید مبتنی بر فناوری نانو را توسعه دادند که در آن با استفاده سلول‌های بنیادی مغز استخوان می‌توان علایم بیماری ام اس را در موش‌ها از بین برد.

کشف باکتری ضد استرس در خاک

کشف باکتری ضد استرس در خاک
محققان در جریان یک مطالعه متوجه شدند، یک نوع باکتری که در خاک زندگی می کند، نوعی اسید چرب ضد التهاب تولید می‌کند که موجب پیشگیری از استرس در انسان می‌شود.

معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه‌ها

معجزه جعفری برای پاکسازی کلیه‌ها
از آنجایی که جعفری سدیم اندکی دارد، به تثبیت فشار خون کمک می‌کند. این شرایط به پیشگیری از مشکلات کلیه و بیماری‌های قلبی عروقی نیز کمک می‌کند.

خانم های بیکار نیز می توانند از مرخصی بارداری استفاده کنند

خانم های بیکار نیز می توانند از مرخصی بارداری استفاده کنند
خانم های مشمول قانون کار که در حال دریافت مقرری بیکاری هستند اگر باردار شوند، میتوانند تقاضای استفاده از مرخصی بارداری کنند.
رئیس همایش داروسازی بالینی ایران مطرح کرد؛

پیشگیری از بیماری‌ها با استفاده از نقشه ژنی

پیشگیری از بیماری‌ها با استفاده از نقشه ژنی
استاد گروه داروسازی بالینی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی تهران، بر ضرورت پیشگیری از بیماری ها با استفاده از نقشه ژنی تاکید کرد.
یک متخصص قلب و عروق هشدار داد؛

مراقب عوارض افت فشار خون باشید/علائم فشار خون پایین

مراقب عوارض افت فشار خون باشید/علائم فشار خون پایین
یک متخصص قلب و عروق، نسبت به عوارض افت فشار خون هشدار داد.

زنان مبتلا به هپاتیت C می‌توانند باردار شوند؟

زنان مبتلا به هپاتیت C می‌توانند باردار شوند؟
یک فوق‌ تخصص گوارش و کبد درباره احتمال انتقال عفونت هپاتیت سی از مادر باردار به نوزاد توضیح داد.
آب و هوا
  • ۲۴°
  • ۳۷°
نیازمندیها
تامين كننده راه كارها و راه حل هاي نوين امنيت شبكه و اطلاعات
x