سلامت

چربی‌سوزی در خواب: با ۵ خوراکی جادویی!

خواب یکی از ضروری‌ترین نیاز‌های بدن ماست، اما آیا می‌دانستید که می‌توانید از این زمان استراحت برای تقویت متابولیسم و سوزاندن کالری بیشتر بهره ببرید؟ بله، درست است! با انتخاب‌های مناسب غذایی، می‌توانید در طول شب به بدن خود کمک کنید تا چربی‌ها را بسوزاند.

دلیل بروز کووید طولانی در کودکان چیست؟

محققان بر اساس اسکن‌هایی MRI پی بردند مشکلات جریان خون در ریه‌ها می‌تواند منجر به کووید طولانی در برخی از کودکان شود.

آخرین وضعیت بروز سرطان در ایران و دنیا

شایع‌ترین سرطان‌ها در زنان و مردان ایرانی

مدیرکل مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به آخرین وضعیت بروز سرطان‌ها در ایران و دنیا، گفت: براساس آمار کشوری، پیش‌بینی می‌شود در کمتر از دو دهه آینده تعداد موارد جدید این بیماری در کشور دو برابر شود؛ این درحالیست که خوشبختانه بین ۳۰ تا ۵۰ درصد از سرطان‌ها با اجتناب از عوامل خطر و اجرای استراتژی‌های پیشگیرانه قابل پیشگیری هستند.

هشدار دانشمندان:

هرگز این محصول را در مایکروفر قرار ندهید

اغلب و به‌ویژه هنگام ناهار در محل کار غذای خود را در همان ظرف پلاستیکی که در آن نگهداری شده، داخل مایکروویو می‌گذاریم تا گرم شود، اما این کار برای سلامتی ما بسیار خطرناک است.

ویروس کرونای جدید در کمین انسان

محققان چینی متوجه شده‌اند یک ویروس کرونای خفاشی تازه کشف شده ممکن است مانند کووید ۱۹ به انسان منتقل شود.

کلید خاموش کردن سرطان کشف شد

محققان با مشاهده فعالیت الکتریکی درون تومور‌های «سرطان ریه سلول کوچک»، منبع تغذیه سرطان و چگونگی قطع آن را یافتند.

کرونا خطر حمله قلبی را افزایش می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که حتی یک عفونت خفیف کووید۱۹ می‌تواند باعث گرفتگی عروق شود و خطر حمله قلبی را در برخی افراد افزایش دهد.

راز جوانی کشف شد؛ مصرف امگا ۳، ویتامین D و ورزش کردن

بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.

چرا تیک عصبی می‌گیریم؟

افراد مبتلا به تیک ممکن است در زندگی روزمره خود با مشکلاتی مواجه شوند به ویژه به دلیل نگاه دیگران به آنها.

چگونه میل به شیرینی خوردن را کاهش دهیم؟

تحقیقات پیرامون بیماری سرطان هیچ‌گاه به این گستردگی نبوده است، اما هیچ توافق جمعی بر سر عامل افزایش شدید تشخیص‌ها در بزرگسالان جوان وجود ندارد.

خطر بیماری قلبی چگونه افزایش می‌یابد

محققان در مطالعه‌ای گزارش کردند افرادی که چربی‌های پنهان در ماهیچه‌هایشان دارند، بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از مشکلات سلامتی مرتبط با قلب هستند.

رژیم غذایی مناسب برای بهبود کیفیت خواب

خوردن غذا‌های مناسب در طول روز می‌تواند کلید یک خواب شبانه خوب باشد.

بدن تان را مانند ابر قهرمانان بازسازی کنید

هرکسی که از بریدگی یا خراش بهبود یافته است، شاهد قدرت بازسازی باورنکردنی سلول‌های بنیادی بوده است. سلول‌های بنیادی در سراسر بدن انسان توزیع می‌شوند و تا حد زیادی مسئول توانایی بدن برای حفظ و التیام خود هستند. حال باید دید چه موادی سازنده این سلول‌های بنیادین هستند و آیا می‌توان با مصرف برخی از خوراکی‌ها به ساخت این سلول‌های بنیادین کمک کرد.

ابتلای سالانه ۱۳۱۰۰۰ نفر به سرطان در ایران / کشنده‌ترین سرطان‌ها

طبق آخرین بررسی‌های انستیتو کانسر ایران از روند شیوع سرطان در کشور در سال ۱۳۹۹، تعداد ۱۳۱ هزار و ۱۹۱ مورد ابتلا به سرطان در سال بروز پیدا کرده که منجر به مرگ بالغ بر ۷۹ هزار نفر در کشور شده است و برخی سرطان‌ها در صدر جدول آمار مرگ و میر قرار دارند.

فواید چای سبز برای سلامتی

چای سبز به دلیل فوایدی برای سلامتی از جمله تقویت قلب، کمک به کنترل وزن و همچنین خواص آنتی‌اکسیدانی و ضدالتهابی که کاهش خطر ابتلا به سرطان را به همراه دارد، شناخته شده است.

مبارزه با زوال عقل با آنتی‌بیوتیک‌ها و ضدویروس‌ها

یافته‌های یک پژوهش جدید نشان می‌دهد دارو‌هایی که استفاده از آنها متداول است؛ از جمله آنتی‌بیوتیک‌ها، دارو‌های ضدویروس و دارو‌های ضدالتهاب، ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهند.