اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

نور آفتاب ارتباط نزدیکی با لاغر ماندن دارد. تحقیقات نشان می‌دهند افرادی که اغلب پیش از ظهر در معرض نور آفتاب قرار دارند لاغرتر از سایرین هستند. شاید علت این موضوع کمک نور آفتاب به تنظیم ساعت بدن و تنظیم هورمون‌های مرتبط با اشتها در فرد و لپتین باشد که چگونگی گرسنگی ما را تعیین می‌کنند.

خطرات مصرف زیاد شکلات

خطرات مصرف زیاد شکلات
نتایج تحقیقات تازه نشان می‌دهند که مصرف بیش از اندازه شکلات می‌تواند احتمال ابتلا به سرطان روده را افزایش دهد.

راهکار‌هایی برای درمان و بهبود آفتاب سوختگی

راهکار‌هایی برای درمان و بهبود آفتاب سوختگی
از خنک‌کننده‌ها بر روی پوست استفاده کنید تا اثرات منفی و درد و سوزش ناشی از آفتاب‌سوختگی کاهش یابد. کمپرس با استفاده از بسته حاوی یخ و یا دوش آب سرد بهترین راه حل است. یخ را هرگز به طور مستقیم روی پوست‌تان قرار ندهید.
کشف آنزیمی که باعث ایجاد بوی بد بدن می‌شود

دلیل بوی بد و تند بدن چیست؟

دلیل بوی بد و تند بدن چیست؟
دانشمندان دریافته‌اند که آنزیم BO توسط باکتری استافیلوکوکوس هومینیس تولید می‌شود که محل زندگی آن زیر بغل است. این آنزیم باعث می‌شود مواد شیمیایی بدون بو در عرق بدن تبدیل به موادی با بوی تند شوند. تصور می‌شود که این آنزیم از نیاکان انسان‌ها از هزاران سال پیش به ارث رسیده است.

چگونه بیش از ۱۰ هزار کالری بسوزانید

چگونه بیش از ۱۰ هزار کالری بسوزانید
با کندن علف‌های هرز ۶۳۸۴ هزار کالری، با هرس کردن ۳۴۶۶ کالری، با آبیاری باغ ۳۸۵۰ کالری، با کاشت چمن ۴۱۹۹ کالری سوزانده می‌شوند.

علائم هشدار دهنده احتمال ابتلا به آلزایمر

علائم هشدار دهنده احتمال ابتلا به آلزایمر
محققان می‌گویند چندین علامت از جمله اضطراب، افسردگی و چاقی وجود دارند که می‌توانند افراد را در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر یا فراموشی قرار دهند.

عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر

عوامل موثر در پیشگیری از ابتلا به آلزایمر
علاوه بر تغذیه سالم، ورزش و سیگار نکشیدن، ننوشیدن... مشروبات الکلی و مشارکت در فعالیت‌های شناختی از جمله مواردی هستند که سبب کاهش خطر ابتلا به آلزایمر می‌شوند. این بررسی نشان داد افرادی که دستکم ۱۵۰ ساعت در هفته تحرک و فعالیت بدنی دارند در کهنسالی سالم‌تر خواهند بود.
هر چه سطح آهن خون افزایش یابد، سلامتی فرد کاهش می‌یابد

مصرف گوشت قرمز زودتر شما را پیر می‌کند

مصرف گوشت قرمز زودتر شما را پیر می‌کند
حفظ آهن خون در سطحی متعادل ضامن طول عمر بیشتر است. دانشمندان دریافته‌اند که خوردن بیش از حد گوشت قرمز به دلیل آنکه باعث افزایش سطح آهن خون می‌شود فرایند پیری را در فرد سرعت می‌بخشد.

چگونه دندان‌هایی سفید و درخشان داشته باشیم؟

چگونه دندان‌هایی سفید و درخشان داشته باشیم؟
از گاز زدن پاپ کورن یا یخ یا سایر خوردنی‌های سفت خودداری نمایید چرا که باعث افزایش احتمالا شکستن دندان می‌شوند و همچنین به ظاهر آن صدمه می‌زنند. در استفاده از خمیر دندان‌های زغالی دقت کنید چرا که ممکن است به مینای دندان تان آسیب برسانند.

۵ ماده غذایی که نباید با شکم خالی خورد

۵ ماده غذایی که نباید با شکم خالی خورد
صبحانه یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی است و برای شروع روزی پربار نباید از آن غافل شد. اما باید دانست که چه مواد خوراکی باید در برنامه غذایی صبح منظور شوند و با شکم خالی از چه خوراکی‌هایی باید پرهیز کرد.

خوردن "نان" باعث چاقی می‌شود؟

خوردن
"یک نان تست به تنهایی ۹۵ کالری دارد، اما کره ۴۵ کالری و مربا ۳۰ کالری دارد. در نتیجه، میزان کالری بیشتر مصرفی مربوط به کره و مربا است که باعث چاق شدن فرد می‌شوند".

درمان سرطان‌های سینه، پروستات روده و ریه در یک هفته

درمان سرطان‌های سینه، پروستات روده و ریه در یک هفته
این بررسی توسط مرکز درمان سرطان در لندن صورت گرفته و نشان داد که دوز پنج برابر بیشتر رادیوتراپی موثرتر و امن بود. نتایج این تحقیق در نشریه لنست در ماه آوریل منتشر شده است.

هورمون عشق باعث پرخاشگری می‌شود

هورمون عشق باعث پرخاشگری می‌شود
هورمون اکسی توسین که گمان می‌رود تقویت کننده روابط عاطفی است می‌تواند موجب بروز تاثیر منفی رفتاری در فرد شده و او را به سوی بروز رفتار‌های تهاجمی سوق دهد.

تنهایی چه بلایی بر سر مغز شما می‌آورد؟

تنهایی چه بلایی بر سر مغز شما می‌آورد؟
در این بررسی مشخص شده در افراد اجتماعی که با روابط بالا با دیگران بوده اند نشانه‌هایی مشابه از فعالیت مغزی زمانی که آنان درباره خود و دوستان شان فکر می‌کردند وجود داشته است در حالی که در افراد تنها فعالیت مغزی شکلی نامتوازن داشته و زمانی که آنان درباره خود و دیگران فکر می‌کردند شکل متفاوتی داشته است.
میوه‌ها و مواد غذایی‌ای برای کاهش وزن در تابستان

در قرنطینه چاق شده‌اید؟ چگونه در مدت ۱۴ روز وزن کم کنیم؟

در قرنطینه چاق شده‌اید؟ چگونه در مدت ۱۴ روز وزن کم کنیم؟
خوردن مواد غذایی حاوی پروتئین، چون مرغ، ماهی و تخم مرغ به همراه لوبیا و عدس و پخت غذا‌ها با روغن زیتون، افزایش خوردن میوه و سبزیجات، کربوهیدرات‌های تهیه شده با آرد سبوس‌دار و خودداری از مصرف کربوهیدرات‌های با آرد سفید می‌توانند به کاهش وزن سریع‌تر شما کمک کنند.

۸ راهکار برای کاهش چربی در بدن

۸ راهکار برای کاهش چربی در بدن
عدم‌تحرک و کاهش فعالیت بدنی بدترین کار برای پوست است. قرنطینه خود سبب کاهش تحرک می‌شود. در نتیجه، سعی کنید با نرمش در خانه کالری بیشتری بسوزانید و از بروز سلولیت جلوگیری کنید.
آب و هوا
  • ۲۳°
  • ۳۸°
نیازمندیها
تامين كننده راه كارها و راه حل هاي نوين امنيت شبكه و اطلاعات