جستجو
خواب بر بسیاری از جنبه‌های سلامت از میزان هورمون‌ها و سوخت‌وساز تا سلامت روانی و حافظه اثر می‌گذارد. اما پژوهشگران دانشکده پزشکی هاروارد که این بررسی را انجام داده‌اند می‌گویند بیش از همه افزایش طول عمر بالقوه افراد فقط با بهبود ساده کیفیت خواب شگفت‌زده هستند.
کد خبر: ۸۹۴۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
رییس بخش مغز و اعصاب بیمارستان کودکان مفید با اشاره به اهمیت داشتن خواب کافی در کودکان و نوجوانان، توضیحاتی در خصوص افزایش کیفیت خواب ارائه داد.
کد خبر: ۸۷۱۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۳
برخی از عادت‌های روزانه ما بسیار خطرناک هستند و می‌توانند باعث سرطان شوند.
کد خبر: ۷۲۰۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲
پربحث ترین عناوین