جستجو
بر اساس مطالعه‌ای که در ژورنال Hypertension و مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، اگرچه چرت زدن مزایای سلامتی ثابت شده‌ای دارد، چرت زدن مکرر با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی مرتبط است.
کد خبر: ۹۰۷۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
همه عاشق آن هستند که برای ۵ دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبح‌های سرد زمستان، دکمه « چرت زدن » گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه می‌رسند که آن دقایق حیاتی، می‌تواند جان فرد را نیز نجات بدهد
کد خبر: ۹۰۲۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
دانشمندان کشف کرده اند که این دقایق حیاتی می‌تواند به نجات جان شما نیز کمک کند.
کد خبر: ۸۸۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
شاید شما هم متوجه شده باشید که برخی روزهای هفته در ساعات بعد از ظهر احساس خستگی و خواب‌آلودگی دارد و هر چند ممکن است در حال تماشای تلویزیون یا فعالیت دیگری باشید اما اگر امکانش فراهم شود می‌توانید در آن ساعت از روز بخوابید.
کد خبر: ۸۵۷۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
والدین اغلب نگران خواب فرزندان خود هستند و به این فکر می‌کنند که ممکن است آنان کم یا زیاد بخوابند.
کد خبر: ۸۵۳۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
خیلی وقت‌ها در میانه‌ی روز دلمان می‌خواهد چند دقیقه‌ای چُرت بزنیم، اما شاید نگران این هستیم که مبادا شب خوابمان نبرد.
کد خبر: ۸۵۱۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
تصاویری از حمد بن عیسی آل خلیفه پادشاه ۷۲ ساله کشور بحرین منتشر شده است که در هنگام سخنرانی پاپ فرانسیس در منامه مشغول چرت زدن بوده است.
کد خبر: ۸۰۶۰۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
شبکه‌های اجتماعی و رسانه‌ها ویدئویی را از چرت زدن پادشاه بحرین هنگام سخنرانی پاپ فرانسیس در همایش گفت‌وگو در بحرین منتشر کردند.
کد خبر: ۸۰۶۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۴
«انتشار ویدئویی کوتاه با واکنش طنز کاربران ایرانی همراه شد. برای آنها هم عجیب بود دایی چطور این قدر راحت در آن مراسم چرت می‌زند اما چرت‌زدن علی دایی را نباید شوخی گرفت.»
کد خبر: ۷۶۳۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
محققان می‌گویند اگر نمی‌توانید شب‌ها به اندازه کافی بخوابید سعی کنید گاهی در طول روز چُرت بزنید.
کد خبر: ۷۵۵۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
یک مطالعه نشان داد که بیدار شدن از حالت مه آلود درست قبل از اینکه به خواب عمیق بروید، می‌تواند به شما در حل برخی از سخت‌ترین مشکلات کمک کند.
کد خبر: ۷۴۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۶
یک خفاش خسته روی شیشه یک ماشین وسط شهر در حال چرت زدن است.
کد خبر: ۷۳۸۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
رئیس‌جمهور ۷۸ ساله آمریکا این بار با چرت زدن در طول سخنرانی‌های افتتاحیه اجلاس آب و هوایی سازمان ملل موسوم به «کوپ ۲۶» سوژه شد.
کد خبر: ۷۳۵۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۰
چرت زدن ، انرژی شما را افزایش می‌دهد و باعث می‌شود بتوانید کارهای روزمره خود را با انرژی مضاعفی انجام دهید.
کد خبر: ۷۲۵۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۳
نتایج یک بررسی نشان می دهد: خواب بعد از ظهر می تواند فرد را از نظر ذهنی هوشیار نگه دارد.
کد خبر: ۶۹۲۴۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۷
نتایج یک تحقیق نشان می دهد: چرت زدن های طولانی می تواند با خطر بروز مشکلات قلبی و مرگ ناشی از آن همراه باشد.
کد خبر: ۶۶۸۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
یک استراحت کوتاه در طول روز می تواند برای سلامت قلب شما مفید باشد.
کد خبر: ۶۱۰۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۵
پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا، سان‌فرانسیسکو (University of California, San Francisco) در مطالعه اخیر خود دریافته‌اند بیماری آلزایمر مستقیماً به نواحی از مغز که مسئول بیداری هستند، حمله می‌کند.
کد خبر: ۶۰۴۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۲۲
اگر عمل چرت زدن به طور عاقلانه و صحیح انجام شود مزایایی را برای سلامتی شما در بر خواهد داشت که در این مطلب به آنها اشاره شده است.
کد خبر: ۵۵۲۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۹
چرت زدن نه تنها موجب می شود تا کمتر احساس خواب آلودگی کرده و هوشیارتر باشید، بلکه عملکرد شناختی، زمان ارائه واکنش، حافظه کوتاه مدت و حتی خلق و خو را نیز بهبود می بخشد.
کد خبر: ۵۰۸۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
پربحث ترین عناوین