ایجاد ایمنی بیشتر با مصرف خرمالو
وطن دوست اظهارکرد: خرمالو میوه ای با طبع گرم، پر کالری و سرشار از انواع ویتامین های آ، ب، املاح و کلسیم ،گوگرد، آهن، فسفر، پتاسیم و روی است.
وی با بیان اینکه مصرف خرمالو سبب تقویت لثه می شود، افزود: خرمالو میوه معجزهآسایی است که در افزایش بینایی، شفافیت پوست و پیشگیری از بسیاری از بیماری ها تاثیر بسزایی دارد.
وطن دوست ادامه داد: خرمالو سرشار از آنتی اکسیدان است که در برابر بیماریهای مختلفی نظیر بیماریهای قلبی عروقی و سرطانها ایمنی ایجاد میکند.
وی به وجود فیبر فراوان این میوه اشاره و خاطرنشان کرد: خرمالو دارای فیبر بسیار بالایی است که یبوست در افراد را برطرف می کند و همچنین به دلیل پتاسیم و منیزیم بالا با کلسترول و فشارخون بالا مقابله میکند.
وطن دوست با اشاره به چربی و نمک پایین این میوه گفت: خرمالو حاوی کاتچین است که خواص ضد عفونی، ضد التهاب و ضد خونریزی دارد.
وی یادآور شد: با توجه به شرایط کنونی و نیاز افراد به تقویت سیستم ایمنی بهتر است از مصرف این میوه پرخاصیت غافل نشویم و آن را در برنامه روزانه و هفتگی خود بگنجانیم.
فعلاً دل از ما بُرد وُ روی از ما نهان کرد! یادش بخیر در حیاط خانه پدری دو اصله درخت خرمالو داشتیم از جنس مرغوب «خرمالوی کَنی»! بدجور دلم خواست. نوش جان آنانی که در دسترس دارند. 
