فیزیوتراپی در منزل با انواع دستگاه فیزیوتراپی خانگی
دستگاه فیزیوتراپی خانگی روشی در دسترس برای بهره مندی از فواید فیزیوتراپی در منزل است. درواقع با خرید دستگاه فیزیوتراپی خانگی می‌توانید در منزل و بدون نیاز به مراجعه به کلینیک‌های فیزیوتراپی انواع درد اسکلتی، عضلانی و مفصلی را تسکین داد. انواع دستگاه فیزیوتراپی خانگی شامل دستگاه‌های کمک حرکتی، دستگاه‌های تحریک الکترونیکی عضلانی (EMS) است که در ادامه به بررسی آن‌ها می‌پردازیم.
نحوه انجام فیزیوتراپی در منزل
دستگاهی که در فیزیوتراپی خانگی از آن استفاده می‌شود بستگی به عارضه‌ای است که بیمار به آن دچار است. درحالیکه برخی از ابزار‌ها که در فیزیوتراپی استفاده می‌شوند نقش کنترل کننده درد را دارند و برخی دیگر جهت بازگردانی قدرت عضلات، افزایش دامنه حرکت و یا انتقال فشار به عضله دیگر مورد استفاده قرار می‌گیرند.
دستگاه فیزیوتراپی خانگی حرکتی
تجهیزات حرکتی ابزار‌های کمک حرکتی هستند که به افرادیکه دچار انواع معلولیت هستند و یا افرادیکه بتازگی جراحی کرده اند مورد استفاده قرار می‌گیرد:
- تجهیزات تقویت کننده عضلات
- تجهیزات افزایش انعطاف پذیری مفاصل
- تجهیزات حفظ تعادل
از مهم‌ترین تجهیزات کمک حرکتی که به نوعی دستگاه فیزیوتراپی خانگی نیز محسوب می‌شوند می‌توان به عصای پیاده روی، عصای زیر بغل، واکر و ویلچر اشاره کرد.
دستگاه فیزیوتراپی تحریک الکتریکی عضلانی
این تجهیزات برای تحریک عضلات پس از تصادف، سکته مغزی و آسیب نخاعی استفاده می‌شود. تحریک الکتریکی عضلانی زمانی کاربرد دارد که آسیب دیدگی به حدی جدی است که ورزش و تمرینات اصلاحی قادر به بازگرداندن توان بیمار نیستند. این ابزار‌ها در موارد زیر به بیمار کمک می‌کنند:
- بازیابی قدرت عضلانی
- مبارزه با آتروفی عضلانی
- بازسازی عضلات
- درمان درد و اسپاسم در عضلات
- فعال نگه داشتن عضلات
تجهیزات تحریک الکتریکی عضلانی از نوع خاصی از امواج به منظور هدف قرار دادن عضلات خاصی از بدن استفاده می‌کنند. از مهم‌ترین امواج مورد استفاده در دستگاه‌های فیزیوتراپی خانگی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
محرک‌های عصبی الکتریکی که از طریق پوست وارد بدن بیمار می‌شوند و با هدف جلوگیری از رسیدن سیگنال‌های درد به مغز استفاده می‌شوند. نام دیگر این نوع از دستگاه‌ها دستگاه TENS است.
- جریان روسی برای افزایش قدرت عضلانی
- جریان تداخلی برای درمان درد حاد پس از ضربه و پس از حوادث
- جریان‌های دوفازی که با هدف بهبود گردش خون و کاهش آب درون بافتی مورد استفاده قرار می‌گیرد
فیزیوتراپی در منزل بوسیله گرما/سرما درمانی
این نوع از روش‌های فیزیوتراپی برای افرادیکه از صدمه به بافت ها، انواع آرتریت و شرایط دیگری که سبب محدود شدن دامنه حرکت می‌شود کاربرد دارد. این ابزار‌ها معمولا با هدف تسکین درد مورد استفاده قرار می‌گیرند:
- کاهش التهاب عضلات
- رفع سفتی و خشکی عضلات
- کاهش درد
- تسکین درد آرتریت
- تسکین درد پس از عمل جراحی
- کاهش تورم
پد‌های گرمایشی یا سرمایشی، استخر گردابی (ویرپول)، کمربند‌ها و زانوبند‌های برقی از نمونه انواع لوازم گرمایشی و سرمایشی هستند که پرکاربرد هستند.
فیزیوتراپی در منزل با تجهیزات ماساژور
ماساژ درمانی خواص متعددی برای کاهش استرس، اضطراب یا درد‌های مزمن ناشی از انواع آرتریت دارد. ابزار‌های ماساژ درمانی در موارد زیر کاربرد دارند:
- کاهش تنش عضلانی
- کاهش هورمون استرس
- بهبود تحرک و انعطاف پذیری مفاصل
- بهبود سریع‌تر آسیب‌های بافت نرم
- گردش خون بهبود یافته است
این تجهیزات عبارتند از:
- میز‌های ماساژ
- صندلی‌های ماساژور
- ماساژور‌های دستی برقی بافت عمیق
- دستگاه‌های کایروپراکتیک برای درمان‌های نقطه ماشه‌ای
- برس‌های حسی
- توپ‌های ماساژ
- صندلی ماساژور یکی از انواع دستگاه‌های فیزیوتراپی در خانه جهت رفع گرفتگی عضلانی
فیزیوتراپی در منزل به کمک امواج اولتراسوند
اولتراسوند تراپی برای افرادیکه از یک آسیب رنج می‌برند بهترین گزینه است. در این روش امواج اولتراسوند از طریق پوست به درون بافت ارسال می‌شود. امواج اولتراسوند خاصیت گرم کنندگی دارد. به این ترتیب گردش خون در بافت افزایش می‌یابد. از فواید فیزیوتراپی با امواج اولتراسوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- افزایش سرعت و کیفیت ترمیم در بافت‌ها
- التیام بافت
- بهبود تحرک
- افزایش گردش خون
- رفع گرفتگی عضلات
- کاهش التهاب
- کاهش درد
- فیزیوتراپی در منزل به کمک امواج مادون قرمز
برخی از انواع دستگاه‌های فیزیوتراپی خانگی شامل نور مادون قرمز یا امواج اینفرارد هستند. انرژی نور مادون قرمز می‌تواند تا ۹ سانتی متر به داخل بدن نفوذ کند و اکسید نیتریک در خون آزاد کند. این ماده منجر به افزایش گردش خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به بافت‌ها و دفع سموم می‌شود. درواقع نور مادون قرمز بر ساز و کار سلولی در سطح کروموزوم‌ها تاثیر می‌گذارد و منجر به تسریع روند ترمیم در آن‌ها می‌شود. با کاهش التهاب در مفصل که توسط دستگاه فیزیوتراپی خانگی و یا کلینیکی که امواج مادون قرمز تولید می‌کنند درد و استرس اکسیداتیو در مفصل کاهش می‌یابد.
فیزیوتراپی در خانه با دستگاه فیزیوتراپی برقی
برخی از انواع دستگاه‌های فیزیوتراپی خانگی برقی هستند و به کمک گرما درمانی سبب تسکین درد و رفع گرفتگی‌های عضلانی می‌شوند. دستگاه‌های فیزیوتراپی برقی انواع مختلفی دارند؛ اما یکی از بهترین آن‌ها دستگاه‌هایی است که علاوه بر گرما شامل امواج اولتراسوند، مادون قرمز و امواج الکتریکی هستند. این دستگاه‌ها برای کاربرد‌های مختلف در انواع زانوبند کمربند و پد‌های ضد درد موجود هستند. قیمت دستگاه فیزیوتراپی خانگی
قیمت دستگاه فیزیوتراپی خانگی از چند صد هزار تومان شروع می‌شود و به چند میلیون برسد. درواقع دستگاه فیزیوتراپی خانگی در انواع مختلفی از کارکرد و برند در بازار موجود است.
کلام آخر
دستگاه‌های فیزیوتراپی خانگی با هدف تسهیل روند درمان انواع درد‌های مفصلی، عضلانی و اسکلتی طراحی شده اند. متداول‌ترین آن‌ها براساس امواج الکتریکی، صوتی، مادون قرمز و امواج اولتراسوند کار می‌کنند. همچنین، انواع پد‌های گرمایشی و سرمایشی و ابزار‌های کمک حرکتی نیز در گروه دستگاه‌های فیزیوتراپی خانگی دسته بندی می‌شوند که می‌توانند بیمار را از مراجعه به کلینیک‌های فیزیوتراپی بی نیاز کنند.
برگرفته از: طب لاین شاپ (teblineshop.com)
