میوه‌ای که دشمن سنگ کلیه است
خرما غنی از پتاسیم است و مواد معدنی اش باعث کاهش فشار خون می‌شود. یک خرمای مدجول شامل حدود ۱۶۷ میلی گرم پتاسیم است که نسبت به سایر میوه نسبتا بالا است.
عدم مصرف پتاسیم کافی نیز می‌تواند منجر به سنگ کلیه شود. اثرات سدیم در رژیم غذاییتان را متعادل میکند و این باعث کاهش فشار خون می‌شود.
منیزیم این میوه عضلات قلب و عروق خونی شما را آرام میکند، در نتیجه باعث کاهش فشار خون می‌شود.
یافته‌های خرما برای محافظت در برابر استرس اکسیداتیو و التهاب در مغز ارائه شده است. مصرف منظم خرما و میوه‌های مشابه با خطر بیماری‌های نورودنژراتیک و عملکرد شناختی بهتر در افراد مسن ارتباط دارد؛ مطالعه دیگری نشان می‌دهد که با مصرف خرما، احتمال کاهش سرعت پیشرفت آلزایمر نیز وجود دارد.
یکی دیگر از مطالعات می‌گوید که خرما می‌تواند به جلوگیری از التهاب در مغز کمک کند.
منبع: بهداشت نیوز
اینقدر گران شده که نمیشود طرفش رفت گرونی به کنار ..من نمیدونم پس دکترها جرا میگن خرما واسه کسی که قند داره خیلی خوب نیست ... خرما قند خون را به شدت بالا میبرد افرادی که این مطالب را ارایه میدهند دشمن سلامتی مردم اند 
اینقدرگران‌است ک بشرطی سرمزارمان هم نیاورند آره والا.ما که با خیلیاش خداحافظی کردیم به خاطره ها پیوستن.با ۳ میلیون نمیشه هم دکتر رفت وهم کرایه داد وهم قسط داد و همم خورد. زبون کوتاه بچه شدیم نصف مردم دچار فقر الدم شده اند ا خوراک مفید مال پولداراست هرکی توانست بخره نوش جانش ما آنقدر بدبخت و بیچاره و خاک بر سر هستیم حتی سه ماه یکبار هم نمیتوانیم یک کیلو خرما برای خانواده گرسنه و قحطی زده خود بخریم خاک تو سر من خاک تو سر من شما که با موبایل چهارمبلیونی پیام داری چطورنمیتونید1کیلوخرما20 یا30تومانی بخرید شما که با موبایل چهارمبلیونی پیام داری چطورنمیتونید1کیلوخرما20 یا30تومانی بخرید سلام.من هم کارگرساختمانی هستم حدوددوماه بیکارهستم.باچهارفررندویک دخترعقدکرده که دوسال هنوزنتوانسته ام جهیزیه اش راتهیه کنم .همش باقر ض کردن وقسطوام میدم دوماه نتووانستم نیم کیلو گوشت بخرم.آخه ماچه گناهی کردهیم .خدایابدادمون برس. لطف کنید نظر من هم بفرستید 
خرما میوه بسیار مفید است اما در مورد پائین آوردن قند خون تا حالا نشنیده بودم همه چی گران شده بایدمسئولان رسیدگی کنن من پزشک هستم، خرما سریع قند خون را بالا میبرد و خیلی زود انسان را به دیابت مبتلا میکند. نشر اینگونه اکاذیب که در واقع دشمنی با انسان است ، آن هم در رسانه عمومی پیگرد قانونی دارد، در اولین فرصت شکایت خودم را بر علیه این متن ، تقدیم دادگاه خواهم کرد. 
