بادام سرشار از مواد مغذی و ویتامین E است که برای سلامت پوست و مو مفید است. بادام برای سلامت مغز نیز عالی است.
یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم.
کد خبر: ۷۴۲۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴
یک متخصص تغذیه درباره بهترین زمان مصرف ویتامینها و مکملهای غذایی و اینکه مصرف آنها برای چه افرادی ضروری است به بیان توضیحاتی پرداخت.
کد خبر: ۵۵۱۳۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۷/۲۴