جستجو
تغییر سبک زندگی و الگوی غذایی افراد در ماه مبارک رمضان، ممکن است منجر به عوارضی مانند افت فشار یا قند خون، سوءهاضمه، سردرد و... شود که با راهکار‌هایی می‌توان این عوارض را بهبود بخشید.
کد خبر: ۸۳۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
کارشناس مسئول تغذیه بالینی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی گلستان راه‌های پیشگیری از بروز سردرد در ایام روزه‌داری را تشریح کرد و گفت: روزه‌داران آب و مایعات کافی بنوشند.
کد خبر: ۸۳۳۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
روزه‌داری در روزهای بلند سال همزمان با اشتغال و تحصیل چالش‌های خاص خود را دارد که متخصصان تغذیه برای آن‌ها راه کار‌هایی دارند؛ یکی از این چالش‌ها، تشنگی در طول روز است که کاهش آن با کمک این نکات آسان است.
کد خبر: ۷۶۴۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصـرف مقـادی کـافی گـروه سـبزی هـا و میـوه‌هـا در ایـام روزه‌داری بـا تـامین ویتـامین‌هـا بـه خصـوص ویتـامین C و پــیش ساز ویتامین A به تقویت سیستم ایمنی بدن برای مقابله با بیماری کووید ١٩ کمک می‌کنند.
کد خبر: ۷۶۳۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۳
در ماه رمضان نیز مانند همیشه پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل یعنی تامین انواع مختلفی از مواد غذایی به تناسب با یکدیگر و مقادیر کافی از مواد مورد نیاز برای حفظ سلامت بدن و رعایت میانه‌روی با محدود کردن غذاهای دارای چربی، کلسترول، قند، نمک زیاد و ترکیبات افزودنی توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۴۹۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۱
حکم روزه گرفتن، تغذیه مناسب آن و مواردی از این دست از موضوعاتی است که هر ساله در آستانه ماه مبارک رمضان مطرح می‌شود، اما ماه رمضان امسال با توجه به شیوع ویروس کرونا، با پرسش‌ها و بایدها و نبایدهای جدید و بیشتری رو به رو است.
کد خبر: ۶۴۸۰۸۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۰۴
مدیر گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: دلیل اصلی سر دردهای مرتبط با روزه داری، افت قند خون، از دست دادن آب بدن، خواب ناکافی و قطع مصرف موادی از جمله کافئین و نیکوتین است که وابستگی ایجاد می‌کند.
کد خبر: ۵۹۰۵۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۹
عضو هیات علمی و مدیر گروه فیزیولوژی ورزشی پژوهشگاه علوم ورزشی معتقد است: در ایام ماه رمضان برای جلوگیری از سردرد ناشی از افت قند خون، با انجام فعالیت ورزشی می‌توانید بر سردرد خود غلبه کنید.
کد خبر: ۵۸۹۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۲۱
دانشمندان کشف کرده‌اند که چگونه مولکولی که در هنگام روزه‌داری در بدن تولید می‌شود، پیر شدن سلول‌های عروق را به موقع متوقف می‌کند.
کد خبر: ۵۴۶۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۳۰
رئیس مرکز بهداشت خوزستان گفت: جهت جلوگیری از گرمازدگی هنگام روزه‌داری مصرف نوشیدنی‌های سنتی مثل خاکشیر و تخم شربتی بین افطار تا سحری برای جلوگیری تشنگی مفید است. این نوشیدنی‌ها مقدار زیادی آب را در خود نگه می‌دارند و در طول روز به تدریج آزاد می‌کنند و کمبود آب بدن جبران می‌شود.
کد خبر: ۵۲۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۵
یک فوق تخصص غدد اظهار کرد: بیماران دیابتی درصورت روزه‌داری باید به هنگام ضعف یا تشنگی در طول مدت روزه حتما قند خون خود را اندازه بگیرند.
کد خبر: ۴۵۵۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۴
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.
کد خبر: ۴۴۸۸۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
کد خبر: ۴۴۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۶
رئیس انجمن اورولوژی ایران با بیان اینکه مبتلایان به نارسایی متوسط و شدید کلیه نباید روزه بگیرند، افزود: وقتی این افراد دچار کم آبی می شوند نارسایی کلیه آنان تشدید و احتمال دارد مجبور به دیالیز شوند.
کد خبر: ۴۴۸۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
یکی از سوالاتی که ممکن است در ماه رمضان برای روزه‌داران پیش آید، برخی عوارض احتمالی روزه مانند افت قند خون، کاهش وزن و همچنین مصرف غذاهای مناسب برای وعده‌های سحر و افطار است.
کد خبر: ۳۷۸۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۰
پیرمرد 100 ساله مازندرانی با وجود گرمی و شرجی بودن هوا در روزهای اخیر همه روزه 17 ساعت روزه داری را براحتی تحمل می کند و ان را برای جسم وروحش مفید می داند.
کد خبر: ۳۷۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۶
۱۶ ساعت روزه‌داری در گرمای جنوب باعث تغییر سبک زندگی مردم در این ماه شده و بسیاری از مشاغلی که برایشان مقدور است، کارهای روزمره خود را شب‌ها انجام می‌دهند تا بتوانند روزه‌داری کنند.
کد خبر: ۳۷۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۰۵
کارشناس ارشد تغذیه سازمان غذا و دارو گفت: نوشیدن انواع شربت با درصد شیرینی بالا میزان تشنگی را افزایش می دهد.
کد خبر: ۳۷۵۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۷
عضو ارشد کنگره بین‌المللی نفرولوژی و اورولوژی به افرادی که سابقه سنگ کلیه کوچک منفرد را دارند، گفت: این افراد می‌توانند با نوشیدن مقادیر فراوان مایعات در فاصله افطار تا سحر(هشت لیوان مایعات) نسبت به روزه‌داری اقدام کنند.
کد خبر: ۳۷۲۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۵
در حالی دمای هوا در مناطق شهداد و کویر شرقی و جنوب کرمان این روزها به ۵۰ درجه نزدیک شده که مردم روزه دار و سخت کوش این مناطق کویری اجرای آداب و رسوم این ماه را مایه برکت نخل هایشان می دانند.
کد خبر: ۳۰۵۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
پربحث ترین عناوین