جستجو
کارشناسان حوزه سلامت مصرف جو، موز، آجیل و غلات را صبحانه ای مناسب برای کاهش کلسترول بد معرفی می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
یک متخصص طب ایرانی گفت: لقمه‌های کوچک و نان نرم تازه نیز یکی از عواملی است که تمایل کودکان را به‌سمت صبحانه تقویت می‌کند, در بسیاری از کودکان مصرف نان، کره و مربای آلبالو اشتهای آنها را باز می‌کند.
کد خبر: ۴۸۴۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۱
ممکن است در زندگی‌های مدرن امروزی وقت کمتری برای خوردن صبحانه داشته باشید. اگر چه از صبحانه به عنوان مهم‌ترین وعده غذایی در روز یاد می‌شود، اما این را باید بگوییم که بر خلاف تحقیقات قبلی، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که نخوردن صبحانه باعث نمی‌شود که ما در وعده‌های دیگر غذای بیشتری بخوریم.
کد خبر: ۴۸۳۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۹
بنابر پژوهش های صورت گرفته، افرادی که در وعده صبحانه کالری بیشتری دریافت می کنند و در وعده شام کالری های کمتری مصرف می کنند، در تحقق هدف کاهش وزن، کاهش اندازه دور کمر، و احساس سیری برای مدت زمانی طولانی‌تر موفق‌تر هستند.
کد خبر: ۴۱۵۰۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۱
صبحانه یکی از وعده‌های غذایی اصلی روزانه محسوب می‌شود و در صورت انتخاب‌هایی درست می‌تواند فواید بسیاری را برای ما به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۱۳۵۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۳
چه نوع صبحانه ای چنین خاصیتی دارد؟ آیا خوردن یک تکه کیک با یک فنجان چای یا قهوه روش درست شروع یک صبح بانشاط خواهد بود؟
کد خبر: ۳۸۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
اگر دوست دارید کمی از حجم چربی‌های شکمتان کم کنید، می‌توانیم یکی از بهترین ترکیب‌های موجود را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۳۷۲۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۱۷
افرادی که به بهانه‌های مختلف از وعده صبحانه رد می‌شوند، انتخاب‌های ناسالم‌تر برای وعده ناهار دارند.
کد خبر: ۲۶۴۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۰۸
زمانی که می‌خواهید لاغر شوید، منظورمان در حد یکی دو کیلو هست نه در حد ده دوازده کیلو، اولین کاری که باید بکنید این است که اهمیت صبحانه را دریابید.
کد خبر: ۱۹۹۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۰۸
اگر تصمیم گرفته اید تا پایان تابستان وزن کم کنید و به دنبال روش‌هایی ساده و کاربردی می‌گردید، این راهکارهای مفید را بخوانید.
کد خبر: ۱۹۱۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۲/۰۲
پربحث ترین عناوین