جستجو
آنتی اکسیدان ها، ترکیباتی هستند که از سلول‌های بدن در برابر آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند. رادیکال‌های آزاد، مولکول‌های ناپایداری هستند که می‌توانند به سلول‌ها آسیب رسانده و منجر به بروز بیماری‌های مختلفی مانند سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی و آلزایمر شوند. با مصرف غذا‌های غنی از آنتی اکسیدان ها، می‌توان سطح این ترکیبات مفید را در بدن افزایش داده و از بروز بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری کرد. در این مقاله، به بررسی نقش آنتی اکسیدان‌ها در حفظ سلامتی و راهکار‌های افزایش مصرف آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۷۸۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۱۰
ویتامین E به جذب و حفظ رطوبت پوست کمک قابل‌توجهی می‌کند و مانع خشکی پوست می‌شود، همچنین مصرف این ویتامین باعث افزایش رطوبت پوست می‌شود و خطر ابتلاء به اگزما را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۴۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۴
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
کد خبر: ۹۶۸۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
آلودگی هوا یکی از معضلات زندگی ماشینی است که تنفس این آلاینده‌ها منجر به التهاب، استرس اکسیداتیو، سرکوب سیستم ایمنی و جهش‌زایی در سلول‌های سراسر بدن ما می‌شود که بر ریه‌ها، قلب، مغز و سایر اندام‌ها تأثیر می‌گذارد و در نهایت منجر به بیماری می‌شود.
کد خبر: ۹۵۴۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۸
علائم کمبود ویتامین E در بدن، چند مورد محدود، اما مشخص هستند. بدن برای عملکرد به ویتامین E نیاز دارد و همین، آن را به یک ویتامین ضروری تبدیل می‌کند. در این مطلب به علائم رایج کمبود ویتامین E پرداخته شده که آگاهی از آنها می‌تواند از بروز مشکلات جدی در افراد پیشگیری کند.
کد خبر: ۹۱۱۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل می‌شود یا در محیط زیست صورت می‌گیرد، دارد. جذب این ویتامین مانند سایر ویتامین‌های محلول در چربی بستگی به وجود چربی در رژیم غذایی و عملکرد مناسب سیستم صفراوی و لوزالمعده دارد.
کد خبر: ۹۰۹۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۴
ویتامین E خون را رقیق می‌کند و می‌تواند آسیب‌های جزئی را به دوره‌های خونریزی جدی تبدیل کند.
کد خبر: ۸۹۵۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۰
ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.
کد خبر: ۸۸۴۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
ویتامین‌ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد.
کد خبر: ۸۸۰۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۷
مصرف بیش از حد ویتامین E می‌تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود.
کد خبر: ۸۷۲۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸
کارشناسان تغذیه می‌گویند: «ویتامین ای» (E) خواص آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد و یک ویتامین مفید برای زنان است.
کد خبر: ۸۶۰۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
محققان چندین توصیه مفید برای کاهش سطح کلسترول بد ارائه کردند.
کد خبر: ۸۵۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
بیشتر ما می‌دانیم که کدام لباس‌ها را با همدیگر بپوشیم یا کدام کفش را برای لباس‌هایمان انتخاب کنیم تا سازگاری بهتری با همدیگر داشته باشند. اما وقتی به کرم‌های موضعی، مرطوب‌کننده‌ها، سرم‌ها و کرم‌های دور چشم می‌رسیم، آیا واقعا به سازگاری ترکیبات درون آنها فکر می‌کنیم؟
کد خبر: ۸۴۹۱۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
ویتامین E یکی از ۴ ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیب‌های ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل می‌شود یا در محیط زیست صورت می‌گیرد، دارد. جذب این ویتامین مانند سایر ویتامین‌های محلول در چربی بستگی به وجود چربی در رژیم غذایی و عملکرد مناسب سیستم صفراوی و لوزالمعده دارد.
کد خبر: ۸۴۹۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
ویتامین‌ای (E) یکی از ویتامین‌های محلول در چربی است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی داشته و از بافت‌های بدن در مقابل اثرات مخرب رادیکال‌های آزاد برخی از ترکیب‌های شیمیایی محافظت می‌کند.
کد خبر: ۸۴۲۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۴
مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود.
کد خبر: ۸۳۸۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۴
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد زمانیکه جنین ویتامین E کافی دریافت نکند مادر باردار با خطر سقط جنین مواجه می‌شود.
کد خبر: ۴۲۴۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۵
پربحث ترین عناوین