جستجو
درد زانو از جمله مشکلاتی است که برخی پزشکان انجام عمل جراحی را برای درمان آن پیشنهاد می‌کنند اما چه روش‌های جایگزین دیگری برای این عارضه وجود دارد؟
کد خبر: ۵۹۱۸۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۰۵
یک دکترای تربیت بدنی گفت: در صورت بروز بی‌ثباتی یا آسیب در زانو بهتر است تا ترمیم کامل آن از فعالیت شدید خودداری شود.
کد خبر: ۵۸۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۰۹
یک فوق تخصص زانو با اشاره به اینکه مهمترین علت قفل شدن زانو ساییدگی کشکک زانو است، گفت: بهترین روش برای بیمارانی که دچار تروما و آسیب شدید زانو نیستند کنار گذاشتن روش‌های نامناسب ورزشی و تقویت عضلات چهار سر زانو است.
کد خبر: ۵۷۷۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۱۰
معاون امور اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی قزوین با اعلام اینکه در حال حاضر بالای 60 درصد جمیعت استان قزوین چاق و دارای اضافه‌وزن هستند، گفت: هر یک کیلوگرم کاهش وزن موجب کم شدن 4 کیلو فشار بر زانو ها می‌شود، از این رو توصیه اکید بر داشتن وزن مناسب جهت کم شدن عوارض چاقی بر مفاصل و زانو ها می‌شود.
کد خبر: ۵۲۰۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۱۰
یک فوق تخصص زانو با اشاره به اینکه مهمترین علت قفل شدن زانو ساییدگی کشکک زانو است، گفت: بهترین روش برای بیمارانی که دچار تروما و آسیب شدید زانو نیستند کنار گذاشتن روش های نامناسب ورزشی و تقویت عضلات چهار سر زانو است.
کد خبر: ۵۰۸۲۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
عضو هیئت مدیره انجمن جراحی زانو ، آرتروسکوپی و آسیب‌های ورزشی، علل و همچنین راهکارهای پیشگیری از بروز آرتروز زانو را تشریح کرد.
کد خبر: ۵۰۸۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۴
صدا دادن زانو ها در صورتی که با درد همراه نباشد در اغلب اوقات، ناشی از کریپتاسیون (ترکیدن حباب‌های گازی) است. اما آیا این صداها در آینده می‌تواند خطرساز باشد؟
کد خبر: ۵۰۱۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
کریپتوس یا مفصل صدادار، مشکل نگران‌کننده‌ای نیست و یک مرحله طبیعی ناشی از افزایش سن به شمار می‌آید. با افزایش سن، غضروف‌ها ـ بافت‌هایی که استخوان‌ها را می‌پوشانند ـ
کد خبر: ۴۹۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۷
همه ما می دانیم که انجام ورزش برای بدن انسان خوب است، اما زمانی که بیش از اندازه به بدن خود فشار وارد می کنید یا بیش از حد طولانی یا با تکرر بیش از اندازه ورزش کنید، این شرایط می تواند فشار زیادی را روی مفاصل شما وارد کند.
کد خبر: ۴۸۲۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۲۳
یک دکترای روان شناسی عمومی جابه جایی در محیط کار، آغاز یک مقطع تحصیلی یا فعالیت جدید و مصرف برخی دارو‌ها را از علل شایع ایجاد اضطراب و استرس در افراد دانست
کد خبر: ۴۷۶۶۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۲۹
زانو بزرگ‌ترین مفصل بدن است. مفصلی که بخش عمده وزن بدنتان را روی خود تحمل می‌کند و مسئولیت اتصال ران و ساق پا و کنترل حرکات آنها را برعهده دارد. تحمل هرروزه این فشار و درگیر بودن مداوم با این ارتباط، بر لزوم مراقبت بیشتر از این عضو به‌ظاهر مقاوم صحه می‌گذارد.
کد خبر: ۴۵۶۱۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۶
برای پیشگیری از آسیب به زانو هایتان چه تمریناتی می شناسید؟ آیا از اینکه تمرینات ورزشی ممکن است باعث درد بیشتر و یا آسیب به زانو یتان شود، نگران هستید؟
کد خبر: ۴۴۹۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
ورزشکاران باید با انجام حرکات ورزشی خاص از سلامت زانو های خود مطمئن شوند. در صورتی که ورزشکاران به سلامت زانو های خود توجه نکنند بعد از چند سال دچار زانو درد و حتی از کار افتادگی می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۵۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۵
آب آوردن زانو که با تورم زانو هم شناخته می شود، وضعیتی است که در آن مقدار مایع بیش از اندازه در اطراف مفصل زانو جمع می شود. از جمله دلایلی که باعث آب آوردن زانو می شوند می توان به وارد شدن آسیب به زانو ، ابتلا به یک بیماری زمینه ای و یا وارد کردن فشار بیش ازحد به زانو اشاره کرد.
کد خبر: ۴۴۱۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
دبیر برنامه ارتوپدی در کنگره جامعه جراحان ایران با اشاره به اینکه ساییدگی زانو از بین آرتروز های کل بدن شایع تر است، گفت: می توان از آرتروز زانو با روش‌های سبک زندگی سالم پیشگیری کرد.
کد خبر: ۴۳۹۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۳۰
تحقیق جدیدی از مجله بالینی درد نشان می‌دهد اگر زانو هایتان در این موقع از سال، حال خوشی ندارند ممکن است شما به ویتامین D بیشتری نیاز داشته باشید.
کد خبر: ۴۳۲۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۸
مدیر گروه بیومکانیک و فناوری ورزشی پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی گفت: 80 درصد آسیب های وارد شده به زانو و ستون فقرات ناشی از پوشیدن کفش نامناسب و راه رفتن نادرست است.
کد خبر: ۳۹۱۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۶
چه عارضه هایی در زانو ها پدید می آید مهمترین و رایج ترین آن ها را همراه با راه حل های درمانی موثر در ادامه مطلب برایتان آورده ایم
کد خبر: ۳۷۰۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۸
رییس انجمن جراحی زانو ، آرتروسکوپی و آسیب های ورزشی با اشاره به این که رانندگی طولانی مدت در ترافیک سبب آسیب حاد به زانو می شود، گفت: حوادث و تصادفات علاوه بر بروز مشکلات ارتوپدی، هزینه های درمانی سنگین نیز به همراه دارند.
کد خبر: ۳۶۷۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۱
داشتن زانو های قدرتمند یکی از مواردی است که می‌تواند به ورزشکاران کمک زیادی کند زیرا زانو مفصل آسیب پذیری است که در صورت ضعیف بودن با انجام هر گونه ورزشی آسیب می‌بیند.
کد خبر: ۳۳۸۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۴
پربحث ترین عناوین