جستجو
یک مسؤل حوزه سلامت کشور گفت: مصرف زیاد قند، سوسیس، کالباس و هات داگ شانس ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهد،همچنین مصرف زیاد انواع چربی ها، روغن و مواد غذایی سرخ شده،شانس ابتلا به سرطانها به‌ویژه سرطان پروستات،کولون،ریه و سرطان پستان را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۰۴۷۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
روزنامه بریتانیایی «دیلی میل» اشاره می‌کند که در آزمایش روی موش‌ها مشخص شده است که ارائه رژیم غذایی حاوی فلفل سیاه سبب شد تا وزن آنان کاهش یابد.
کد خبر: ۵۰۱۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
فقر کلسیم درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره خواهد کرد و این یک نکته ثابت شده است.
کد خبر: ۵۰۰۸۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۸
کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات‌ها کالری دارد.
کد خبر: ۵۰۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۱۷
لیپیدها یا همان چیزی که بیشتر آن‌ها را به نام چربی ها می‌شناسیم، نقش مهمی در عملکرد سالم یک بدن دارند. بین ۲۰ درصد تا ۳۵ درصد از کل کالری مصرفی بدن از چربی هاست.
کد خبر: ۴۹۷۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۰/۰۵
تحقیقات نشان داده است میزان ویتامین دی در خون افرادی که چاق هستند کم و پایین است.
کد خبر: ۴۹۵۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
تا به‌حال شنیده‌اید که کسی در لاغر شدن فرد دیگری نقش داشته باشد؟! همان‌طورکه می‌دانید، این خودتان هستید که باید تحرک داشته باشید و قدمی برای لاغرتر شدن بردارید
کد خبر: ۴۹۴۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۰
دنیای علم در روزهای گذشته حاوی خبری خوب برای شکمو ها و عاشقان خوراکی بود. نتایج تحقیقات یک تیم مطالعاتی منجر به کشف راهی جدید شده است که از رشد سلول های چربی در بدن جلوگیری کرده و مانع از چاقی می شود.
کد خبر: ۴۹۴۱۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
غذاهای خاصی اثرات ترموژنیک (سوزاننده چربی ) بالایی دارند، یعنی به افزایش سرعت متابولیسم شما کمک می کنند.
کد خبر: ۴۹۳۸۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۶
برخی از افراد به خاطر جریان پیدا نکردن خون در کل بدنشان دچار احساس سرما بیشتری می شوند و همچنین احساس سرما می تواند دلایلی مانند نازک شدن لایه چربی زیر پوست، کم کاری تیروئید و استرس داشته باشد.
کد خبر: ۴۹۳۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۱۲
در سال‌های اخیر افراد زیادی به دنبال از بین بردن چربی های شکمی و کوچک کردن شکم هستند و حتی به همین دلیل شروع به ورزش کردن می‌کنند.
کد خبر: ۴۹۱۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
استاد پزشکی دانشگاه ایندیانا:
استاد دانشکده پزشکی دانشگاه ایندیانای آمریکا اخیرا در کتاب جدید خود اظهار داشت که خوردن چربی باعث چاقی نمی‌شود و افزایش وزن و چاقی به مصرف بیش از حد قند مرتبط است.
کد خبر: ۴۹۰۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۰۱
میزان شیوع چاقی در جهان، روندی رو به توسعه دارد و اضافه‌وزن و چاقی دومین علت مرگ‌ومیر در دنیا محسوب می‌شود. محققان کشورمان با تمرکز روی آنزیم‌های مهم بدن در این خصوص، تأثیر «ورزش طناب‌زنی» را بر کاهش ریسک فاکتورهای چاقی مورد ارزیابی قرار داده‌اند.
کد خبر: ۴۹۰۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۲۷
نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که انجام ورزش‌های هوازی پرشدت، می‌تواند چربی های رسوب‌کرده در عضلات بیماران دیابتی را به کمک نوعی پروتئین، به شکل بهتری اکسید نموده و همچنین از سطح قند خون آن‌ها بکاهد.
کد خبر: ۴۸۸۲۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۱۸
مدیر نظارت بر دارو و مواد مخدر دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد نسبت به خطر مسمومیت به دنبال مصرف بیش از اندازه ویتامین‌های محلول در چربی هشدار داد.
کد خبر: ۴۸۵۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۸/۰۸
تهیه غذاها در خانه و استفاده از غذاهای خانگی، انتخابی هوشمندانه برای کاهش اندازه دور کمر محسوب می‌شود به شرط آنکه از بروز اشتباهاتی در حین آشپزی ممانعت به عمل آوریم.
کد خبر: ۴۸۱۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۸
بسیاری از زنان به دنبال سوزاندن چربی های ران پا هستند زیرا در بدن زنان یکی از جاهایی که چربی های اضافی به سرعت جمع می‌شوند ران پا است. چربی های پا علاوه بر این که باعث از بین رفتن تناسب اندام می‌شوند برای سلامتی نیز مضر هستند.
کد خبر: ۴۷۷۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۰۳
مطالعات محققان دانشگاه راتجرز نیو برونزویک (Rutgers-New Brunswick )در نیوجرسی نشان می‌دهد آنزیم فسفاتید اسید فسفاتاز که مسئول تنظیم چربی بدن است، در بیماری‌های متابولیک از جمله چاقی، دیابت و همچنین سرطان نقش مهمی دارد.
کد خبر: ۴۷۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰
متخصصان کانادایی در یک مطالعه جدید ادعا کرده‌اند که رژیم‌های غذایی کم چرب خطر مرگ زودهنگام را تا یک چهارم افزایش می‌دهد
کد خبر: ۴۷۲۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۱
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: آب از دست رفته بدن در سونای خشک و بخار، با مصرف مایعات جایگزین خواهد شد و این باور نادرستی است که در سونای خشک و بخار امکان کاهش چربی وجود دارد.
کد خبر: ۴۶۷۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۲
پربحث ترین عناوین