جستجو
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۹۰۲۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
یک مطالعه مرتبط با رژیم غذایی نشان داده است که مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن تا پایان سال می‌شود.
کد خبر: ۸۹۷۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۸۹۲۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
متخصصان تغذیه می‌گویند رژیم غذایی مدیترانه‌ای می‌تواند چربی شکم ناشی از افزایش سن را از بین ببرد.
کد خبر: ۸۸۱۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۱
همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین‌ها هستند، اما این غذا‌هایی که در این گزارش می‌خوانید تمام ویتامین‌های لازم برای بدن را دارند.
کد خبر: ۸۷۰۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
تحقیقات پژوهشگران نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی بسیار کم کالری می‌تواند منجر به کاهش ۵ درصد وزن بدن در تنها یک هفته شود. در این مطالعه چربی شکم شرکت کنندگان تنها در یک هفته ۱۱درصد کاهش یافت.
کد خبر: ۸۷۰۴۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که چربی های خوب یا سالم و چربی های بد به روش‌های مختلف بر سلول‌های مغز تاثیر می‌گذارند.
کد خبر: ۸۶۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
آشکارسازی رمزوراز مولکولی که بافت چربی را از سفید به قهوه‌ای تبدیل می‌کند، پتانسیل زیادی برای درمان چاقی و به‌طور کلی، کاهش وزن دارد. بااین‌حال، آشکارسازی این رمز سخت بوده است.
کد خبر: ۸۶۵۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد اضافه‌وزن و تجمع چربی های دور شکم ممکن است پیش‌نشانه‌هایی از مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی باشد.
کد خبر: ۸۶۲۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
برخی از خوراکی‌ها علی‌رغم لذیذ بودن و زیبایی ظاهر می‌توانند عملکرد مغز را تضعیف و بیماری‌هایی همچون زوال عقل را به بدن شما دعوت کنند.
کد خبر: ۸۶۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۷
بدن شما همان چیزی است که می‌خورید، بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید.
کد خبر: ۸۶۰۴۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
یکی از مهم‌ترین خواص آلوئه ورا کمک به کاهش وزن است. آلوئه ورا در واقع با تحریک متابولیسم موجب می‌شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند.
کد خبر: ۸۵۲۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
کاهو Lactuca sativa L گیـاه معـروف بـه کـاهوی ایرانـی عضوی از خانواده گیاهان مرکب Asteraceae است سبزی برگی شکل گیاهی علفی و یک ساله است که دارای خواص درمانی متعددی می‌باشد.
کد خبر: ۸۵۱۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۹
وقتی صحبت از چربی رژیم غذایی به میان می‌آید، آنچه بیشتر از همه مهم است نوع چربی است که مصرف می‌کنید. بر خلاف توصیه‌های غذایی گذشته که رژیم‌های کم‌چرب را تبلیغ می‌کردند، تحقیقات جدیدتر نشان می‌دهد که چربی های سالم برای سلامتی ضروری و مفید هستند.
کد خبر: ۸۴۹۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
زنانی که روزانه دو تا سه فنجان قهوه می‌نوشند، میزان چربی بدن کمتری دارند.
کد خبر: ۸۴۶۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
شهرت زیره در رفع نفخ و کمک به لاغری آنقدر زیاد شده که گاهی مصرف کنندگانش را به دردسر می‌اندازد و دچار عارضه می‌کند! اما آیا عرق و دمنوش زیره همین‌قدر موثرند؟ زیره سبز مصرف کنیم یا سیاه؟
کد خبر: ۸۴۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۶
سازمان جهانی بهداشت (WHO) در تازه‌ترین گزارش خود هشدار داده است که به رغم روشنگری‌ها و تلاش‌های فراوان هنوز هم بسیاری از مواد غذایی در جهان حاوی چربی های ترانس یا غیراشباع مصنوعی هستند که خطرناک و سمی محسوب می‌شوند.
کد خبر: ۸۲۰۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
چربی ها به دو صورت اشباع و غیر اشباع وجود دارند. بیشتر غذاها حاوی هر دوی این چربی ها هستند، اما باید پرسید هر یک از انواع این چربی ها در چه گروه‌های غذایی وجود دارند و مصرف کدام یک مضر است؟.
کد خبر: ۸۱۶۰۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۶
آیا ورزش کردن با معده خالی مجاز است؟ این سوالی است که جواب‌های مختلفی برای آن وجود دارد؛ جواب‌های مثل اینکه اگر با معده خالی ورزش کنید، چربی بیشتری می‌سوزانید و خب این جواب اشتباه است! در این مقاله با مزایا و معایب ورزش کردن با شکم خالی آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۸۰۳۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۲
مصرف برخی ادویه‌ها یک راه ساده و آسان برای سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن و از دست دادن چربی های اضافه است.
کد خبر: ۷۹۴۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۸
پربحث ترین عناوین