این اتفاقات ساده باعث ریزش موی شما می‌شود
این موضوع نشان می‌دهد که سلامت روان نقش مهمی در حفظ سلامت مو‌ها دارد.
وسواس فکری-عملی و تأثیر آن بر ریزش مو
دکتر تقی‌زاده درباره اختلال وسواس فکری-عملی گفت:
"یکی از مشکلات شایع در افراد مبتلا به این اختلال، تریکوتیلومانیا یا میل مقاومت‌ناپذیر به کندن مو‌های سر، ابرو‌ها و سایر نواحی بدن است. " این اختلال معمولاً در افرادی دیده می‌شود که تحت تأثیر وسواس فکری-عملی قرار دارند و می‌تواند منجر به ریزش دائمی و آسیب جدی به فولیکول‌های مو شود
اضطراب مزمن و ریزش مو
وی ادامه داد:
"ریزش مو ناشی از اضطراب بسیار نادر است و اغلب فقط در افرادی رخ می‌دهد که اضطراب شدید دارند. " اضطراب و استرس از نظر فنی دو مفهوم مجزا هستند، اما اغلب با یکدیگر همپوشانی دارند. مساله اصلی در اینجا استرس است که به‌عنوان یک عامل طولانی‌مدت، می‌تواند بر چرخه طبیعی رشد مو تأثیر بگذارد.
افسردگی و تأثیر آن بر مو‌ها
دکتر تقی‌زاده درباره افسردگی بیان کرد:
"افسردگی یکی از مشکلات عمده سلامت روان در سراسر جهان است و می‌تواند به‌طور غیرمستقیم بر ریزش مو تأثیر بگذارد. " افرادی که از افسردگی رنج می‌برند، ممکن است متوجه خشکی و شکنندگی مو‌ها شوند. این وضعیت به دلیل تأثیر افسردگی بر هورمون‌ها و سیستم ایمنی بدن اتفاق می‌افتد.
استرس شدید و توقف چرخه رشد مو
وزارت بهداشت نیز به این موضوع اشاره کرد و گزارش داد:
"هنگامی که بدن تحت فشار روانی یا فیزیکی قرار می‌گیرد، فاز رشد چرخه طبیعی مو می‌تواند متوقف شود. " در این شرایط، فولیکول‌های مو وارد فاز استراحت و ریزش می‌شوند. خبر خوب این است که ریزش مو ناشی از استرس معمولاً دائمی نیست و با مدیریت استرس و بهبود شرایط روانی، می‌توان این مشکل را کاهش داد.
جمع‌بندی
اختلالات روانشناختی مانند وسواس فکری-عملی، اضطراب، افسردگی و استرس می‌توانند به‌صورت مستقیم یا غیرمستقیم بر سلامت مو‌ها تأثیر بگذارند. مدیریت این اختلالات و کاهش استرس نه تنها به بهبود سلامت روان کمک می‌کند، بلکه می‌تواند از ریزش مو نیز جلوگیری کند. افرادی که از این مشکلات رنج می‌برند، بهتر است با مشاوره متخصصان روانشناسی و پزشکی، راهکار‌های مناسبی برای بهبود وضعیت خود اتخاذ کنند.
