طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغانهای بیشماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیههای ارزشمند، ویتامینها هستند.
کد خبر: ۱۰۰۱۲۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
بهترین ویتامینها و مکملها برای تقویت سلامت کبد شامل ویتامینهای B، C، D، E و زینک هستند.
کد خبر: ۱۰۰۱۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
با اضافه کردن فلفل سیاه به تخم مرغ خیلی از بیماریها را میتوان درمان کرد یا از بین برد.
کد خبر: ۱۰۰۰۹۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
آیا از طرفداران نوشابههای رژیمی هستید؟ یا به دنبال جایگزینی سالم برای شکر در نوشیدنیهایتان میگردید؟ در این صورت، احتمالاً نام آسپارتام به گوشتان خورده است — شیرینکنندهی مصنوعیای که ۲۰ برابر شیرینتر از ساکارز (قند معمولی) است. آسپارتام که بهعنوان جایگزین کمکالری و محبوب برای کاهش وزن شناخته میشود، در نوشابههای رژیمی و شیرینیهای بدون قند استفاده شده و نزدیک به ۴۰ سال است که در بازار وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکملهای غذایی آنها وجود دارند.
کد خبر: ۱۰۰۰۷۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
رئیس انجمن میکروب شناسی ایران با بیان اینکه پروبیوتیکها از عناصر مهم و کمک کننده اندامها و دستگاههای مختلف بدن در سلامت سازی هستند که در پیشگیری و درمان بیماریها نقش دارند، در عین حال نسبت به مصرف بیرویه آنتیبیوتیکها هشدار داد.
کد خبر: ۱۰۰۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
کبد یکی از مهمترین اعضای بدن است که در حفظ سلامت ی آن نباید کوتاهی کرد، برخی ویتامینها و مکملهای غذایی هستند که منجر به حفظ سلامت کبد میشوند، در این مطلب به این ویتامینها اشاره شده است.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
آشنایی با خواص شاه توت، این میوه خوشطعم تابستانی، میتواند نگاه شما را به سلامت تغییر دهد. خواص شاه توت تنها به طعم دلپذیر آن که شبیه انگور است محدود نمیشود؛ این میوه که به توت سیاه نیز معروف است، گنجینهای از فواید برای تقویت حافظه، بهبود عملکرد قلب و کنترل قند خون است. در ادامه با تمام فواید و مضرات این ابرمیوه شگفتانگیز آشنا شوید.
کد خبر: ۱۰۰۰۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
نوشیدن آب داغ میتواند راهحل بسیاری از مشکلات باشد؛ مانند سینوزیت، استرس و کاهش وزن. بسیاری از کسانی که به سلامت شان اهمیت میدهند، عادت دارند هر روز صبح یا قبل از خواب آب گرم بنوشند. اما نظر علم درباره این عادت چیست؟
کد خبر: ۱۰۰۰۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
یک متخصص قلب و عروق و فوق تخصص آنژیوپلاستی توصیههایی را برای محافظت از سلامت بیماران قلبی در شرایط بحرانی مطرح کرد و انجام آنها را بسیار ضروری و حیاتی دانست.
کد خبر: ۹۹۹۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
در خیلی از مواقع و برای پیشگیری و درمان میتوان علاوه بر دارو از اقدامات ساده پیروی کرد. چرا که ما شاهد بودهایم که قرصها و داروهای گرانقیمت چه عواقب وحشتناکی بر بدن ما دارند. اکنون زمان آن رسیده که قبل از اینکه خیلی دیر شود برای حفظ سلامت قلب از اصول ساده و اولیه پیروی کنیم.
کد خبر: ۹۹۹۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک میکند.
کد خبر: ۹۹۹۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
یک روانشناس گفت: تپش قلب پس از حوادث پرتنش میتواند نشانهای از آسیب روانی پس از تجربه وقایع سخت مثل جنگ باشد.
کد خبر: ۹۹۹۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
یک مطالعه نشان داده است که خواب بیش از حد ممکن است برای مغز خطرناک باشد.
کد خبر: ۹۹۹۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
سکته مغزی یک اتفاق بسیار سنگین برای بدن است که برای میلیونها نفر در سراسر دنیا رخ میدهد. این عارضه خطرناک زمانی اتفاق میافتد که تأمین خون برای مغز قطع میشود، چه در اثر انسداد یا پارگی یکی از رگها. هر چند عواملخطری مانند سن و سابقه خانوادگی از کنترل ما خارجاند اما باز هم کارهای زیادی میتوانیم انجام دهیم تا احتمال سکته مغزی را کاهش دهیم و رگهای مغزمان را سالم نگه داریم.
کد خبر: ۹۹۹۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۲
آیا کودک شما در خواب صحبت میکند؟ علتها و توصیههای متخصصان را برای کمک به داشتن خوابی آرام و بیدغدغه در فرزندتان کشف کنید.
کد خبر: ۹۹۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
هرچند آزمایشهای سن بیولوژیکی مفید هستند اما انتخاب سبک زندگی سالم همچنان مهمترین عامل در حفظ جوانی بدن محسوب میشود.
کد خبر: ۹۹۹۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۱
اگر زمانهای زیادی احساس ناراحتی میکنید، بدانید که تنها نیستید. بیشتر ما دائم احساس خستگی میکنیم، دلدرد داریم یا برای سردردمان مسکن مصرف میکنیم و این واقعیتی است که یک مطالعه جدید آن را با عدد و رقم هم ثابت کرده است.
کد خبر: ۹۹۹۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
به گفته یک دندانپزشک، مشکلات دندانی تنها به دهان محدود نمیشوند و میتوانند به سلامت کل بدن آسیب برساند.
کد خبر: ۹۹۹۱۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۰
اکثر سرماخوردگیها بیضررند، اما لازم است که نسبت به سلامت خود هوشیار باشید. در ادامه بخوانید که چه زمانی سرماخوردگی میتواند نگرانکننده باشد.
کد خبر: ۹۹۸۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹