جستجو
خواب طولانی در افراد میانسال خطرات بیشتری نسبت به جوان‌تر‌ها دارد. چون با افزایش سن، بدن تغییرات فیزیولوژیکی را تجربه می‌کند که باعث می‌شود اثرات منفی خواب طولانی‌مدت بیشتر شود.
کد خبر: ۹۶۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۰
بر اساس تجزیه و تحلیل داده‌های یک کارآزمایی بالینی که در آن بیش از ۷۰۰ سالمند در یک دوره ۳ ساله شرکت داشتند، مصرف یک گرم امگا ۳ در روز ممکن است سرعت پیری بیولوژیک را در انسان کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۸۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۸
دلایل زیادی برای خشک شدن و ترک خوردن پوست پاشنه پا وجود دارد. این وضعیت در برخی موارد ممکن است نشانه کمبود ویتامین باشد.
کد خبر: ۹۶۸۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
یکی از دلایل اصلی ریزش مو در خانم‌ها کمبود زینک است. این ماده معدنی نقش کلیدی در رشد و تقویت فولیکول‌های مو دارد.
کد خبر: ۹۶۸۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
حفظ سلامت ی چندان کار سختی نیست چرا که با انجام چند راهکار ساده قابل دستیابی است.
کد خبر: ۹۶۷۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
یک متخصص بهداشت مواد غذایی گفت: کاهوی اکسید شده معمولاً بی‌ضرر است و می‌توان آن قسمت‌ها را جدا کرد و بقیه کاهو را مصرف کرد، اما ممکن است طعم آن تغییر کرده باشد.
کد خبر: ۹۶۷۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۳
سازمان غذا و دارو با انتشار اطلاعیه‌ای نسبت به عرضه و مصرف برخی محصولات غیرمجاز مراقبت از مو هشدار داد و از شهروندان خواست از خرید و استفاده این اقلام خودداری کنند.
کد خبر: ۹۶۷۴۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۲
دانه چیا یک نوع دانه از گیاهی بومی است که فواید و خواص بسیار زیادی دارد و امروزه برا کاهش وزن و لاغری هم بسیار توصیه می‌شود.
کد خبر: ۹۶۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
خیلی از ما‌ها فکر می‌کنیم هیچ راهی برای افزایش طول عمر زندگی مان وجود ندارد، اما یک متخصص طول عمر این ادعا را مطرح کرده است که خوردن ۳ ماده غذایی می‌تواند شانس شما برای زندگی بیش از نود سالگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۹۶۵۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
این ادویه‌ها با خواص فوق‌العاده خود می‌توانند به بهبود عملکرد تنفسی کمک کنند و به عنوان بخشی از رژیم غذایی روزمره برای مراقبت از سیستم تنفسی به کار روند.
کد خبر: ۹۶۵۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
نوشیدن شکلات داغ یا همان هات چاکلت فواید مناسبی برای سلامت بدن به همراه دارد، البته زیاده روی در مصرف شکلات داغ عوارض و مضرات جدی دارد.
کد خبر: ۹۶۵۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
مطالعات نشان می‌دهد که نوشیدن یک چای زنجبیل-دارچین در ایام سرد سال، به‌ویژه قبل از خواب می‌تواند فوایدی برای سلامت و خواب بهتر داشته باشد.
کد خبر: ۹۶۵۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
مدیرکل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو، با اشاره به گسترش خدمات تاتو در مراکز بدون مجوز، نسبت به خطرات جدی رنگ‌های تاتو از جمله سرطان‌زایی و حساسیت هشدار داد و تأکید کرد که تاکنون هیچ رنگی، چه وارداتی و چه تولید داخل، مورد تأیید مراجع مرتبط در ایران قرار نگرفته است.
کد خبر: ۹۶۵۰۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۲
با اولویت‌بندی نیازهای سالمندان و اطمینان از دسترسی آنها به محیط‌های با دمای پایدار و کنترل‌شده، جامعه می‌تواند به کاهش خطرات شناختی ناشی از تغییرات آب‌وهوایی کمک کند.
کد خبر: ۹۶۴۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
یک متخصص تغذیه با اشاره به اصول تغذیه صحیح و سالم اظهار کرد: تغذیه یکی از اصول مهم سبک زندگی است، رفتار‌های تغذیه در انتخاب شیوه زندگی سالم و بهداشتی نقش بسیار حیاتی دارد.
کد خبر: ۹۶۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۳۰
محققان ارتباط بین زمان خواب و تنوع میکروبیوتای روده که در سلامت روده و عملکرد شناختی کودکان نقش دارد را کشف کردند.
کد خبر: ۹۶۴۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۸
مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.
کد خبر: ۹۶۳۸۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
محققان علت صدا دادن و تق تق زانو را که مدت‌هاست مورد بحث بوده و در هر سنی، با یا بدون آسیب زمینه‌ای شایع است را بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۹۶۳۷۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل توانایی آن در کمک به کاهش وزن افراد همچنین تقویت قدرت مغز مشهور است.
کد خبر: ۹۶۳۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۶
بیشتر مواد معدنی و ویتامین های موجود در میوه‌ها و سبزیجات روی پوست آنها متمرکز شده است. در عین حال آفت‌کش‌ها و سایر مواد شیمیایی موجود روی پوست آنها می‌تواند خطراتی برای سلامت ی ایجاد کند.
کد خبر: ۹۶۳۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
پربحث ترین عناوین