جستجو
آیا تا به حال بعد از یک خنده از ته دل احساس سبکی کردهاید؟ خنده نهتنها روحیه را بهبود میدهد، بلکه از نظر علمی نیز یکی از بهترین راهها برای کاهش استرس است.
کد خبر: ۹۹۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
تکنیکهای پاکسازی ریه برای افرادی که سیگار میکشند، افرادی که به طور منظم در معرض آلودگی هوا قرار میگیرند و افرادی که دارای بیماریهای مزمنی هستند که بر سیستم تنفسی تأثیرگذار است (مانند آسم، بیماری انسدادی مزمن ریه و فیبروز کیستیک) مفید است.
کد خبر: ۹۹۱۲۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
ظاهر فریبندهی عینکهای تقلبی میتواند سلامت چشمها را به خطر بیندازد. با چند نکتهی ساده، اما کاربردی، تفاوت عینک اصل و فیک را بشناسید و خریدی مطمئن داشته باشید
کد خبر: ۹۹۱۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۵
تبلیغات
خانمهای ۳۰ ساله برای حفظ سلامت بدن، پوست، مو و سیستم ایمنی به ویتامینهایی مانند آهن، کلسیم، D، C و بیوتین نیاز دارند. راهنمای کامل را بخوانید.
کد خبر: ۹۹۱۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
گنجاندن این سبزیهای مفید در وعدههای غذایی روزانه، نیازی به تغییر اساسی در رژیم غذاییتان ندارد—فقط چند جایگزینی هوشمندانه کافیست. در ادامه با این سبزیجات مفید و نحوه مصرف آنها آشنا شوید!
کد خبر: ۹۹۱۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۴
با افزایش شدید دمای هوا، گرمازدگی جان بسیاری را تهدید میکند. اما با تغذیه مناسب میتوان از این خطر پیشگیری کرد.
کد خبر: ۹۹۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
یک متخصص زنان و زایمان گفت: بر اساس آمارهای موجود، از هر ۸ زن، یک نفر در طول زندگی به سرطان سینه دچار میشود.
کد خبر: ۹۹۰۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۲
علاوه بر کنترل بیماری فشار خون با دارو، راهکارهای جانبی دیگری هم وجود دارد که میتواند فشار خون سیستولیک را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۸۹۷۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۹
ما در دنیایی پر از اهداف رسیدن به تناسب اندام زندگی میکنیم. از گذراندن ساعتها در باشگاه تا امتحان کردن تقریبا تمام برنامههای غذایی موجود در روی کره زمین، مردم برای حفظ سلامت جسمانی خود تلاش زیادی میکنند. اما سلامت مغز در اولویت نیست و همین امکان دارد در سالهای بعد به ما آسیب بزند.
کد خبر: ۹۸۹۳۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۷
تحقیقات جدید تفاوتهای جنسیتی قابل توجهی در سلامت و دسترسی به مراقبتهای بهداشتی مردان و زنان را آشکار میکند. این تفاوتهای جنسیتی در سلامت ، با وجود شیوع یکسان برخی بیماریها مانند فشار خون بالا، نشان میدهد که مراقبتهای بهداشتی مردان نیازمند توجه و اقدامات بیشتری برای تشویق به مشارکت در مراقبتهای پیشگیرانه است. این یافتهها زنگ خطری برای سیستمهای بهداشتی و لزوم بازنگری در رویکردهاست.
کد خبر: ۹۸۸۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۴
موارد ابتلا به بیماریهای قلبی رو به افزایش است و این بیماریها یکی از عوامل اصلی مرگ و میر در جهان محسوب میشود. به همین منظور در ادامه به چند ماده غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۹۸۷۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
کبود شدن پوست بدن، یک اتفاق طبیعی در زمان آسیب دیدن بدن و ضربه خوردن به آن است، اما در برخی مواقع کبودی بدون ضربه ایجاد میشود که خطرناک است.
کد خبر: ۹۸۷۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاعرسانی فرآوردههای سلامت سازمان غذا و دارو گفت: استفاده خودسرانه از داروهای هورمونی میتواند پیامدهای خطرناک و بعضاً جبرانناپذیر داشته باشد.
کد خبر: ۹۸۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
ویتامین B از ویتامینهای مهم برای سلامت است که کمبود آن در بدن سبب ایجاد برخی مشکلات میشود.
کد خبر: ۹۸۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
مطالعهای جدید نشان داد: جایگزینی میانوعدههای پرکربوهیدرات با مغزهای خوراکی میتواند چربی شکمی را کاهش دهد و خطر سندرم متابولیک را پایین بیاورد.
کد خبر: ۹۸۶۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
رئیس شبکه بهداشت و درمان شوش با بیان اینکه گرد و خاک روز جمعه ۲۸ نفر را با علائم تنفسی روانه بیمارستان کرد گفت: ۲۵ نفر از این تعداد به صورت سرپایی خدمات درمانی دریافت کرده و سه نفر بستری شدند.
کد خبر: ۹۸۵۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
همچنین از دیگر علائم کمبود ویتامین B۱۲ میتوان به سردرد، احساس خستگی و از دست دادن اشتها اشاره کرد.
کد خبر: ۹۸۵۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
کبد مسئول فرآیندهایی نظیر تولید پروتئین، مدیریت کلسترول و صفرا، ذخیره ویتامینها، مواد معدنی و حتی کربوهیدراتها است.
کد خبر: ۹۸۵۹۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
احتیاطهایی درباره مصرف گوشت سفید
یک مطالعه بزرگ چندساله در ایتالیا نشان داد مصرف بیش از ۲۸۰ گرم گوشت سفید مانند مرغ در هفته با افزایش ۲۷ درصدی مرگومیر ناشی از علل مختلف مرتبط است و نرخ ابتلا به سرطانهای دستگاه گوارش را بیش از دو برابر میکند.
کد خبر: ۹۸۵۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
داروهای گیاهی، به دلیل دسترسی گسترده و عوارض جانبی کمتر، همواره در درمانهای سنتی جایگاه ویژهای داشتهاند. این موضوع بهویژه در بهبود بیماریهای دهان و دندان که تأثیر مستقیم بر کیفیت زندگی افراد دارد، اهمیت بیشتری یافته است.
کد خبر: ۹۸۵۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
پربحث ترین عناوین