جستجو
تغذیه اصولی و درست به تقویت عملکرد سیستم‌های مختلف بدن کمک می‌کند، بنابراین طبیعی است که هر قسمت از بدن با حذف یک وعده غذایی یا گرسنه ماندن طولانی‌مدت تحت تأثیر قرار بگیرد و شما را به دردسر بیندازد.
کد خبر: ۸۸۳۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
حذف یک وعده غذایی بهترین راه حل برای کاهش وزن نیست. با اینکار، اگرچه درصدد کاهش وزن هستید، اما در حقیقت سلامتی خود را به خطر خواهید انداخت.
کد خبر: ۵۶۸۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
یک متخصص تغذیه بر صرف هر سه وعده غذایی در ماه مبارک رمضان جهت پیشگیری از مشکلات دستگاه گوارش تاکید کرد.
کد خبر: ۵۲۳۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۲/۲۵
یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که الگوهای منظم و زمان بندی درست برای وعده‌های غذایی می‌تواند به داشتن یک زندگی سالم و در نهایت کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی کمک کند.
کد خبر: ۴۲۴۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۱۳
بهتر است هیچ یک از وعده های غذایی تان را حذف نکنید و با این کار به بدنتان آسی وارد نکنید با این کار باعث محروم کردن بدنتان از دریافت موادمغذی و مفید خواهید شد می خواهیم در این مطلب به بررسی تاثیرات منفی حذف وعده های غذایی اشاره کنیم.
کد خبر: ۴۱۳۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۲۱
یک مشاور طب سنتی گفت که بهتر است خوردن غذا در ۲ وعده صبح و شب صورت پذیرد، مثلاً ۷ صبح و ۷ شب، این نحوه غذا خوردن باعث پیشگیری از بیماری‌ها به‌خصوص چاقی و باعث شادابی و نشاط می‌شود، پس وعده‌ها نباید بر اساس عادت یا زمانی غیر از گرسنگی باشد.
کد خبر: ۳۳۶۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵
مسئول بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان‌شمالی گفت: حذف وعده‌های غذایی با عواقب نامطلوب برای سلامتی فرد همراه است.
کد خبر: ۲۷۹۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
براساس جدیدترین تحقیقات محققان درباره خواب، ۵ دلیلی که شب‌ها افراد به راحتی نمی‌توانند بخوابند، عنوان شد.در این راستا عنوان شده است که ذهن افراد مانند ماشین‌ها به زمانی برای خنک شدن نیاز دارد.
کد خبر: ۲۵۸۲۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۶/۰۲
تمام ترکیبات غذایی که دیر هضم هستند نباید در فصل تابستان خورده شود به خصوص ترکیباتی که شامل گوشت قرمز باشند و بهتر است دو سوم آنها از گیاه تشکیل شوند زیرا هضم سریعتری دارند.
کد خبر: ۲۵۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۹
