اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

سلامت - عمومی
با این ورزش‌ها از مرگ زودرس نجات پیدا می‌کنید

با این ورزش‌ها از مرگ زودرس نجات پیدا می‌کنید

بسیاری از مطالعات اخیر شواهد قوی در حمایت از این ایده ارائه کرده اند که تغییرات ساده و قابل دستیابی در شیوه زندگی می‌تواند به ما کمک کند که بمانیم. برای مدت طولانی تری سالم باشد و خطر مرگ زودرس ما را کاهش دهد.
جایگزین‌های متنوع به جای تخم‌مرغ در غذا‌ها

جایگزین‌های متنوع به جای تخم‌مرغ در غذا‌ها

تخم مرغ یکی از مقوی و کامل‌ترین غذا‌ها در سراسر دنیا است، این غذای محبوب جایگاه ویژه‌ای در بین مردم باز کرده، همچنین یکی از مواد اصلی سازنده کیک و شیرینی محسوب می‌شود، اما گاهی برخی افراد لازم است این ماده را از رژیم غذایی خود حذف کنند.
ویتامین‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شوند

ویتامین‌هایی که باعث کاهش وزن می‌شوند

ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
رفتاردرمانی دیالکتیکی برای اختلال شخصیت مرزی
تبلیغات

رفتاردرمانی دیالکتیکی برای اختلال شخصیت مرزی

اختلال شخصیت مرزی خود را با رفتار درمانی دیالکتیکی مدیریت کنید! اختلال شخصیت مرزی یکی از اختلالات روانی جدی است که با ویژگی‌هایی همچون عدم ثبات در روابط شناخته می‌شود. از دیگر اظهارات این اختلال تنش‌های عاطفی شدید، افسردگی و خود تخریبی را می‌توان نام برد.
رایج‌ترین علائم ام اس را بشناسید

رایج‌ترین علائم ام اس را بشناسید

ام اس، یک اختلال پیش‌رونده به واسطه سیستم ایمنی است. این بدان معنا است که سیستمی که وظیفه حفظ سلامت بدن شما را دارد به اشتباه به قسمت‌هایی از بدن شما حمله می‌کند که برایتان مضر نیستند.
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین