با خوابیدن به پشت این فواید را به بدن خود برسانید
به پشت خوابیدن می‌تواند از درد‌های کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن پیشگیری می‌نماید.
مصرف دسر برای قلب مضر است؟
پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که ممکن است مصرف دسر برای قلب مفید باشد.
این سبزی سرشار از ویتامین C است و از قلب حفاظت می‌کند
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
این خوراکی‌ها قاتل دندان هستند
خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.
خواص شگفت‌انگیز میوه‌ای برای کاهش وزن
بسیاری از افراد نسبت به خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی، آگاه نیستند. در ادامه به برخی از خواص شگفت‌انگیز خیار اشاره می‌کنیم.
ویتامینی که برای حفظ سلامت پوست معجزه می‌کند
طبیعت زیبا و رنگارنگ زمین، برای حفظ سلامت و زیبایی انسان، ارمغان‌های بی‌شماری دارد. گروه بسیار مهمی از این هدیه‌های ارزشمند، ویتامین‌ها هستند.
هشدار ویژه درباره‌ی استفاده نوجوانان از ویپ‌های یک‌بارمصرف
ویپ‌های ارزان‌قیمت یک‌بارمصرف می‌توانند مقادیر بالایی از فلزات سمی آزاد کنند. سطوح این فلزات سمی پس از چند صد پُک از این دستگاه‌ها افزایش می‌یابد.این فلزات با افزایش خطر ابتلا به سرطان، بیماری‌های ریوی و آسیب عصبی مرتبط هستند.
برنامه ویژه ژرژ ژسوس برای رونالدو در النصر
ژرژ ژسوس، سرمربی جدید و احتمالی النصر، برنامه‌ای ویژه برای کریستیانو رونالدو طراحی کرده که ممکن است به مذاق ستاره پرتغالی خوش نیاید؛ او قصد دارد زمان بازی این بازیکن ۴۰ ساله را در فصل آینده حداقل ۲۵ درصد کاهش دهد.
مصرف زیاد این ویتامین سبب سکته قلبی می‌شود
ویتامین ها همیشه موثر نیستند و می‌توانند سبب ایجاد بیماری شوند.
کمبودِ آهن را با این میوه‌ها جبران کنید
آهن یک ماده معدنی ضروری است که می‌توانیم با مصرف مواد غذایی آهن‌دار، آن را به بدن برسایم. نقش اصلی آهن در بدن، ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌های گوناگون است. غذاهای حیوانی بیشترین میزان آهن را دارند؛ اما میوه‌های آهن‌دار نیز وجود دارند که باید آن‌ها را در رژیم غذایی خود جای دهید.
۱بعدی
