ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید با تغذیه مناسب فعالیتهای ورزشی خود را پیگیری کنند.
کد خبر: ۸۹۸۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۷
رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهای متعدد و درمان برخی بیماریها بهشمار می آورند و از گذشته دور، ورزش جزء «سته ضروریه» یعنی شش اصل سلامتی بوده و در باب حرکت و سکون که حرکت به عنوان یک لازمه سلامتی است، مفصل در کتب طب سنتی به آن پرداخته شده است.
کد خبر: ۸۹۸۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۶
کارشناس تغذیه مرکز بهداشت خوزستان با اشاره به چگونگی ورزش در ماه مبارک رمضان گفت: توصیه میشود ورزشکاران در فاصله افطار تا سحر، مایعات کافی بنوشند و به منظور حفظ قند خون در ساعتهای بعدی، از کربوهیدراتهای پیچیده مانند خرما، توت خشک یا انجیر خشک بعد از ورزش استفاده کنند.
کد خبر: ۸۹۷۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۲
تحقیقات اولیه نشان میدهد سماق به کنترل قند خون و تسکین درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش کمک میکند.
کد خبر: ۸۹۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
فهرست بهترین مواد غذایی برای ورزشکاران از سوی متخصصان تغذیه ورزشی برای صبحانه، ناهار و شام بیان شده است.
کد خبر: ۸۹۳۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۸
تبلیغات
ورزشکاران در طول زندگی ورزشکاری خود از یک سری عادات خوب پیروی میکنند و از برخی از عادات نامناسب مثل مصرف الکل، سیگار کشیدن و … دوری میکنند. در لایف استایل ورزشکاری بایدها و نبایدهایی وجود دارد که رعایت آن برای هر فرد ورزشکاری الزامی است.
کد خبر: ۸۸۷۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
مسابقات ردههای سنی قهرمانی آسیا.
اعزام تیم ملی ردههای سنی شطرنج به دلیل عدم صدور ویزا توسط دولت امارات احتمالا لغو شود.
کد خبر: ۸۷۹۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
دو شمشیرباز ایرانی به جمع ورزشکاران مهاجر اضافه شدند.
کد خبر: ۸۷۷۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
مدالآوران بازیهای آسیایی و پاراآسیایی هانگژو و جمعی از ورزشکاران ، قهرمانان، پیشکسوتان و فعالان عرصههای ورزشی صبح دیروز (چهارشنبه) با رهبر انقلاب دیدار کردند.
کد خبر: ۸۷۵۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
در دیدار ورزشکاران و مدالآوران مسابقات آسیایی و پاراآسیایی با رهبر انقلاب، روز چهارشنبه اول آذر، گروهی از ورزشکاران باستانی در یک گود زورخانه در محل این دیدار ایجاد شده حرکات نمایشی انجام دادند.
کد خبر: ۸۷۵۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
مدالآوران بازیهای آسیایی و پاراآسیایی هانگژو و جمعی از ورزشکاران ، قهرمانان، پیشکسوتان و فعالان عرصههای ورزشی صبح امروز (چهارشنبه) با رهبر انقلاب دیدار کردند.
کد خبر: ۸۷۵۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۳
مدافع و پیشکسوت فوتبال استقلال در دیدار رهبرانقلاب با مدال آوران بازیهای آسیایی حضور داشتند.
کد خبر: ۸۷۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
حمایت ورزشکاران از فلسطین، قدرت ملی ایران است/ صهیونیستها ضربه فنی شدند
قهرمانان ورزش کشور و مدال آوران مسابقات آسیایی و پارا آسیایی با حضور در حسینیه امام خمینی (ره) با حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی دیدار کردند.
کد خبر: ۸۷۵۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
قهرمانان ورزش کشور و مدال آوران مسابقات آسیایی و پارا آسیایی با حضور در حسینیه امام خمینی (ره) با حضرت آیتالله خامنهای رهبر انقلاب اسلامی دیدار میکنند.
کد خبر: ۸۷۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۱
ممکن است به دلیل تفاوتهایی که بین خانمها و آقایان وجود دارد، عوارض مصرف استروئیدها در بانوان به شکلهای دیگر و با شدت بیشتری جلوه کند.
کد خبر: ۸۷۵۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۳۰
در طول مسابقات ورزشی مربیانی که شبانه روز در کنار ورزشکاران و در تمامی تمرینها حضور دارند.
کد خبر: ۸۶۴۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
بالای ۱۰ میلیون افغانستانی ساکن در ایران داریم
سید عبدالحمید احمدی، معاون فرهنگی پیشین وزارت ورزش و جوانان، به جماران گفت: طبعا با نگاه سطح پایین به ورزش، و این سطح مدیریتی و مدیریت ضعیف و ناکارآمد، و ساختارهای ناقص و غیرپاسخگو مثل باشگاههای به اصطلاح حرفهای و برخی فدراسیونهای ضعیف و ناتوان، و امکانات و زیرساختها و منابع مالی ضعیف نمیتوانیم مهاجرت ورزشکاران را متوقف کنیم. حتما باید ورزش جزء اولویتهای اصلی کشور شود؛ متأسفانه ورزش جزء اولویتهای اصلی نبوده و نیست. به همین دلیل نمیتوانیم از ظرفیتهای فرهنگی، اجتماعی، سیاسی، اقتصادی و بینالمللی ورزش استفاده کنیم.
کد خبر: ۸۶۱۷۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
ساخت مجموعه ورزشی در شأن ایران ضرورت دارد
رئیسجمهوری گفت: ما صرفا به دنبال کلنگزنی پروژه تازه ورزشی نیستیم، اما لازم است یک مجموعه ورزشی در همین تهران وجود داشته باشد که در شأن جایگاه ورزش ایران باشد و میزبان مهمانان خارجی ما شود.
کد خبر: ۸۶۰۸۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
رژیم غذایی بزرگترین تاثیر را بر تمرینات ورزشکار میگذارد.
کد خبر: ۸۵۳۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
بدن به طور مداوم در طول روز آب خود را از دست می دهد و بیشتر این اتفاق از طریق ادرار، ورزش، تعریق و همچنین از طریق عملکردهای منظم بدن مانند تنفس رخ میدهد و برای جلوگیری از کمبود آب بدن باید روزانه مقدار زیادی آب از نوشیدنی و غذا دریافت کرد.
کد خبر: ۸۵۲۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱