جستجو
در ماه مبارک رمضان روزه‌داران باید به نوع وعده‌های غذایی خود توجه داشته باشند؛
کد خبر: ۶۴۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۳
یک متخصص تغذیه گفت: روزه داران در وعده سحری از مواد غذایی پرفیبر مثل میوه ها و سبزی ها استفاده کنند زیرا مواد غذایی پرفبیر آب زیادی درخود جذب می کنند و بدن می تواند آن را به آهستگی جذب کند واحساس تشنگی دیرتر عارض می شود.
کد خبر: ۵۸۸۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۶
یکی از میوه‌های مفید و پرخاصیت در فصول گرم سال، زردآلو است که مصرف آن باعث آبرسانی، دریافت ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز بدن می‌شود.
کد خبر: ۴۵۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۵
رئیس مرکز مدیریت حوادث و فوریت‌های پزشکی استان مازندران، روزه‌داران باید از مصرف نوشابه‌های گازدار و نوشیدنی‌های سرد خودداری کنند.
کد خبر: ۴۴۹۹۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۱۲
مشاور وزیر و مدیر کل دفتر طب سنتی ایرانی- اسلامی وزارت بهداشت، به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان، توصیه‌هایی را برای افزونی بهره‌مندی مادی و معنوی از برکات این ماه عزیز و امان یافتن از عوارض روزه‌داری نامتناسب با شرایط سلامت، بیان کرد.
کد خبر: ۴۴۸۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۷
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: روزه داران باید از مصرف غذاهای پر چرب و پرکالری در وعده سحر خودداری کنند تا در طول روز احساس گرسنگی نکنند.
کد خبر: ۴۴۸۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت برای مقابله با تشنگی در ایام ماه مبارک رمضان مواد غذایی خاصی را توصیه کرد.
کد خبر: ۴۴۸۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۴
یک متخصص اورولوژی گفت: مصرف کم مایعات، علت اصلی سنگ‌سازی کلیه است و توصیه اکید می‌شود برای جلوگیری از عوارض سنگ‌سازی، پیش از روزه گرفتن با پزشک متخصص مشورت شود.
کد خبر: ۳۷۸۶۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۴/۱۱
متخصص پوست و مو گفت: توصیه می‌شود هنگام افطار و سحر، مصرف مایعات به خصوص آب، بیشتر شود و خوردن کاهو، هندوانه، سیب و عسل نیز برای جلوگیری از خشکی پوست مفید است.
کد خبر: ۳۰۴۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۴
یک متخصص طب سنتی گفت: سردرد به هنگام روزه‌داری به دلایل مختلفی ایجاد می‌شود و راههای درمانی متفاوتی نیز دارد اما عمده‌ترین دلیل، نخوردن سحری است.
کد خبر: ۳۰۳۷۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۱
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی ضمن توصیه به مصرف برخی غذاها در وعده سحر و افطار، گفت: مصرف زیاد آب همراه با وعده‌های اصلی غذا باعث سوء هاضمه می‌شود.
کد خبر: ۳۰۳۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰
شیرمستی خاطرنشان کرد: مصرف ماست و جعفری نیز برای کاهش بوی بد دهان مفید است و استفاده از دمنوش نعناع و عسل به جای چای نیز می‌تواند موثر باشد.
کد خبر: ۳۰۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۲۷
در ساعات پایانی روزه، قند خون روزه دار کاهش پیدا می‌کند و بر مغز تأثیر می‌گذارد و سبب می‌شود فرد احساس کسالت و ضعف کند و از قدرت تمرکز شخص روزه دار کاسته می‌شود، خرما با دارا بودن قند، چربی، پروتئین و انواع ویتامین‌های ضروری می‌تواند بخشی از رژیم غذایی سالم و در مقابله با کمبود وزن، کمک مؤثری خواهد کرد.
کد خبر: ۲۰۱۳۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
یک دندانپزشک:
یک دندانپزشک معتقد است: مسواک زدن در طول روز و شست و شوی دهان با آب نمک می‌تواند بوی بد دهان در افراد روزه دار را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۰۱۲۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
متخصص طب سنتی گفت: افطار کردن با آب سرد موجب بروز مشکلاتی در دستگاه گوارش می‌شود بر این اساس روزه‌داران باید به شدت از انجام این عمل پرهیز کنند.
کد خبر: ۲۰۱۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۱
کارشناس تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: روزه داران برای جبران کم آبی بدن در ماه مبارک رمضان مصرف سبزی و میوه را مورد توجه قرار دهد.
کد خبر: ۲۰۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۶
