اخبار روز ایران و جهان | آفتاب نیوز

جستجو
اسید‌های چرب امگا ۳ از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آن‌ها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۷۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می‌تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
کد خبر: ۹۳۶۸۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۹

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که مصرف اسید‌های چرب امگا ۳ ممکن است عصبانیت، پرخاشگری و طغیان‌های خشونت آمیز را کاهش دهد. اگر گاه به گاه احساس عصبانیت، تحریک پذیری یا پرخاشگری می‌کنید، امگا ۳ می‌تواند یک عامل مؤثر در کاهش این احساس باشد.
کد خبر: ۹۲۶۶۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۵

در کنار عاداتی، چون ورزش، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و رژیم غذایی سالم، مصرف برخی مکمل‌های خاص در رژیم غذایی نیز ممکن است در افزایش طول عمر مفید باشد.
کد خبر: ۹۲۰۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۱

مکمل‌های معمولی امگا ۳ بدون در نظر گرفتن سن یا جنسیت، پرخاشگری را تا ۳۰ درصد کاهش می‌دهند.
کد خبر: ۹۱۲۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴

امگا ۳ به سلامت قلب، ریه‌ها، رگ‌های خونی و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۹۱۵۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹

مطالعه اخیر نشان می‌دهد شکل جدیدی از اُمگا ۳ به بازیابی نشانگر‌های خاص سلامت چشم در موش‌هایی که دارای مشخصات اولیه بیماری آلزایمر بودند، کمک کرد.
کد خبر: ۸۹۱۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸

مطالعه‌های اخیر نشان داده‌اند، امگا ۳ نه تنها در پیشگیری از برخی سرطان‌ها و بیماری‌های قلبی بلکه در کاهش عوارض شیمی‌درمانی نیز موثر است.
کد خبر: ۸۸۴۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴

ویتامین‌ها ریزمغذی‌هایی هستند که بدن برای انجام یکسری فعالیت‌های طبیعی به آن‌ها نیاز دارد و لازم است از طریق مواد غذایی وارد بدن شوند.
کد خبر: ۸۸۳۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰

همانطور که بارها ذکر شده خوردن مقدار زیادی چربی اشباع شده می‌تواند کلسترول شما را افزایش و خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد؛ از این رو لازم است با اتخاذ برخی راهکارها مصرف این عامل خطر را به حداقل برسانیم.
کد خبر: ۸۸۲۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۹

 اسید‌های چرب امگا ۳ برای ما ضروری هستند، اما بدن ما نمی‌تواند آن‌ها را بسازد.
کد خبر: ۸۷۶۴۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۷

خرفه محتوی دو شکل اسید‌های چرب امگا ۳ یعنی آلفالینولئیک اسید (ALA) و ایکوساپنتانوییک اسید (EPA) است.
کد خبر: ۸۷۲۴۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۸

اسید‌های چرب « امگا ۳ » از جمله مواد مغذی مهم برای بدن هستند که استفاده از آن‌ها را به ویژه متخصصان تغذیه برای جلوگیری از بیماری‌های عصبی توصیه می‌کنند.
کد خبر: ۸۷۰۱۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷

این نکته ثابت‌شده که مشکلات سلامت روان تا حد زیادی ریشه در تفاوت‌های فیزیکی در مغز، ژن‌ها و تفاوت در تجربیات زندگی ما دارد، اما آنچه می‌خورید و نحوه استفاده بدن از مواد مغذی موجود در غذا و همچنین برخی فعالیت‌ها نیز برای سلامت روان اهمیت دارد.
کد خبر: ۸۶۸۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱

اسیدهای چرب امگا ۳ برای ما ضروری هستند اما بدن ما نمی‌تواند آنها را بسازد.
کد خبر: ۸۵۸۷۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۷

محققان در تحقیق جدید دریافتند که هر چه میزان اسید چرب امگا ۳ که به نام اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) نیز شناخته می‌شود بالاتر باشد کاهش شنوایی کمتر است.
کد خبر: ۸۵۲۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴

محققان دانشگاه گوئلف در مطالعه اخیر خود گزارش کردند: احتمال بروز مشکلات شنوایی در افراد میانسال و بزرگسالانی که سطوح بالاتری از اسید چرب امگا ۳ دارند، ۸ تا ۲۰ درصد کمتر از سایر افراد است.
کد خبر: ۸۵۲۴۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳

یکی از مواد مغذی ضروری در دوران بارداری دریافت اسیدهای چرب از جمله امگا ۳ است که برای رشد و تکامل عصبی ضروری است.
کد خبر: ۸۱۹۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۹

کمبود ویتامین در بدن شما، می‌تواند شروعی بر بیماری‌ها در بلند مدت باشد. بدن شما برای اینکه عملکرد بهتری داشته باشد نیاز به گروه‌های ویتامین دارد.
کد خبر: ۸۰۳۴۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۶

به احتمال زیاد در مورد برخی از فواید بالقوه مصرف مکمل‌هایی مانند امگا ۳ یا به طور خاص ویتامین د برای داشتن پیری سالم شنیده اید. در حالی که ثابت شده این عناصر به تنهایی مفید هستند پژوهشی تازه نشان می‌دهد که گاهی اوقات ترکیب آن دو با یکدیگر کارایی و تاثیر بهتری دارد.
کد خبر: ۷۷۰۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹

پربحث ترین عناوین