جستجو
یک مطالعه جدید که در British Journal of Sports Medicine منتشر شده نشان می‌دهد فقط ۷۵ دقیقه فعالیت فیزیکی با شدت متوسط در هفته – معادل حدود ۱۱ دقیقه در روز – می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی را ۱۷ درصد، سرطان را ۷ درصد و مرگ زودرس را ۲۳ درصد کاهش دهد. مثال‌هایی از این نوع فعالیت متوسط عبارتند از: پیاده‌روی تند (با سرعت حداقل ۴ کیلومتر در ساعت)، باغبانی، یوگا، رقص، چمن‌زنی، یا ایروبیک در آب.
کد خبر: ۹۸۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
محققان دریافتند افرادی که به طور منظم از پله‌ها بالا می‌روند، در مقایسه با افرادی که همیشه از آسانسور استفاده می‌کنند، ۲۴ درصد کمتر در معرض خطر مرگ به هر دلیلی و ۳۹ درصد کاهش خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی هستند.
کد خبر: ۹۸۴۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
محققان دریافتند افرادی که مقدار زیادی کره می‌خورند بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس قرار دارند، در حالی که افرادی که عمدتاً از روغن‌های گیاهی استفاده می‌کنند کمتر از حد متوسط در معرض مرگ هستند.
کد خبر: ۹۷۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۳
دانشمندان آمریکایی می‌گویند مصرف غذا‌های تند احتمال مرگ زودرس را در افراد ۲۵ درصد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۹۷۰۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۸
مصرف روزانه حدود ۵۰ گرم ماست، چه کم‌چرب و چه پرچرب، می‌تواند خطر مرگ زودرس را تا نزدیک به ۲۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۹۶۸۸۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۹
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۹۶۸۵۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۷
وقتی نوبت به کاهش وزن و کوچک کردن شکم می‌رسد، افراد بیشتر روی خوراکی‌ها تمرکز می‌کنند و اهمیتی به نوشیدنی‌ها نمی‌دهند. اما به توصیه متخصصان، برای کاهش چربی شکم بهتر است در عادات نوشیدن هم تجدید نظر کنید.
کد خبر: ۹۶۶۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۸
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با بیان این که پایداری آلودگی هوا می‌تواند باعث افزایش بیماری‌های قلبی و ریوی و مرگ زودرس بیماران شود، گفت: لازم است توجه بیشتری به گروه‌های آسیب‌پذیر صورت گرفته و شرایط دورکاری آنان فراهم شود.
کد خبر: ۹۵۸۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴
نوروتیسم با احساسات منفی مثل ترس، غم و تحریک‌پذیری ارتباط دارد و شامل جنبه‌های مختلفی مانند احساس تنهایی، اضطراب و نوسانات خلقی است که به ذهن و بدن آسیب می‌رسانند.
کد خبر: ۹۴۴۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۳
بدن درد درد عضله درد عضلات بررسی انجام شده در آمریکا نشان می‌دهد افرادی که عضلات ضعیفی دارند بیشتر در معرض مرگ زودهنگام هستند.
کد خبر: ۹۴۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
مرگ زودرس دلایل بسیاری دارد که یکی از دلایل بزرگ و مهم آن در دست خود انسان است. نشانه هایی همچون سفید شدن و ریزش مو و نشانه های دیگر از عوارض رفتاری اشتباه برای مرگ زودرس است.
کد خبر: ۹۲۴۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
بر اساس تازه‌ترین تحقیقات، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۹۱۰۴۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
در آستانه روز ملی هوای پاک تشریح شد
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به انجام مطالعه‌ای برای بررسی اثرات بهداشتی و اقتصادی منتسب به آلاینده ذرات معلق PM ۲.۵ در ۳۳ شهر کشور، گفت: تعداد کل موارد مرگ منتسب به مواجهه طولانی مدت با ذرات معلق PM۲.۵ در افراد بالای ۳۰ سال به طور میانگین ۲۶ هزار و ۳۰۷ نفر گزارش شده است که بیش از ۲۶ درصد نسبت به سال ۱۴۰۰ افزایش یافته است.
کد خبر: ۸۸۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
به گفته محققان، یک رژیم غذایی سالم می‌تواند در کاهش خطر مرگ زودرس موثر باشد.
کد خبر: ۸۸۳۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
به تازگی و برای اولین بار، در یک مطالعه تعداد بهینه گام‌هایی که اکثر افراد بیشترین بهره را از آن می‌برند، شناسایی شد. در این مطالعه نشان داده شد که ۸ هزار گام در روز، یعنی مسافتی حدود ۶.۴ کیلومتر در روز، خطر مرگ زودرس را به میزان چشمگیری در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۸۶۹۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۶
داده‌های «سازمان جهانی بهداشت» نشان می‌دهد
بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت (WHO)، اثرات ترکیبی آلودگی هوای محیط و آلودگی هوای خانگی سالانه با هفت میلیون مرگ زودرس در جهان مرتبط است.
کد خبر: ۸۵۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
متخصصان سلامت و تغذیه هشدار می‌دهند: با شروع تجمع چربی در ناحیه شکم و دور کمر حتی اگر سایر اندام‌های بدن در وضعیت مناسب و متعادلی باشند، بازهم خطر مرگ زودرس افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۸۴۳۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۴
رئیس دانشکده علوم پزشکی اسدآباد گفت: متأسفانه امروز یکی از شایع‌ترین بیماری‌های نگران‌کننده غرب کشور سرطان روده است که باید مسئولان بهداشتی کشور برای پیشگیری و درمان آن برنامه‌ریزی کنند.
کد خبر: ۸۴۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
متخصصان ژاپنی در دانشگاه کیوتو معتقدند که برداشتن ۸۰۰۰ قدم فقط یک تا دو روز در هفته، همچنان با کاهش قابل‌توجه مرگ‌ومیر ناشی از همه بیماری‌ها همراه است.
کد خبر: ۸۳۳۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۸
۷ میلیون مرگ زودرس سالانه به دلیل آلودگی هوا در دنیا.
رییس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با اشاره به ۷ میلیون مرگ زودرس سالانه به دلیل آلودگی هوا در دنیا، گفت: تعداد مردمی که در جهان سالانه از آلودگی هوا می‌میرند بیش از ۶ برابر تعداد مردمی است که از مالاریا و بیش از ۴ برابر مردمی است که از ایدز می‌میرند.
کد خبر: ۸۰۸۹۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۸
پربحث ترین عناوین