جستجو
تعریق بیش از اندازه می‌تواند خطرات جبران ناپذیری را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۲۶۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۳
هنگامی که صحبت از کاهش چربی می شود، اولین چیزی که باید به یاد داشته باشید، کنترل سهم است. مهم نیست غذاهایی که می خورید چقدر سالم باشند، اگر مقدار زیادی از آنها را مصرف کنید، دارای چربی بدن خواهید شد. و به دست آوردن چربی بدن، یعنی از عضلات شکم شش تکه، یک قدم دورتر شدند.
کد خبر: ۴۰۸۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۵
در این مطلب قصد داریم به بررسی تاثیر مواد غذایی بر ژن‌های انسان بپردازیم. شما می‌توانید به سادگی با اعمال چند تغییر کوچک در رژیم غذایی و شیوه زندگی خود به سلامتی دست یابید.
کد خبر: ۴۰۱۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۷/۱۹
چینی ها از قدیم شیوه ای حیرت انگیز برای بهبود عملکرد اعضای مختلف بدن داشته اند که می تواند برای لاغری و بدست آوردن تناسب اندام نیز مورد استفاده قرار بگیرد.
کد خبر: ۳۸۵۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۰۸
مارهای پیتون یکی از برترین شکارچیان در دنیای خزندگان محسوب می شوند که نه تنها برای اندازه بزرگ خود بلکه به واسطه شکار طعمه هایی بزرگ و غیر معمول شناخته شده هستند.
کد خبر: ۲۹۳۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
تحقیقات نشان داده شکلات تلخی که حاوی۷۰ درصد کاکائو یا بیشتر باشد سرشار از فلاونوئیدهای شکم صاف‌کن است که چربی‌سوزی را افزایش داده و شکم را صاف می‌کند.
کد خبر: ۲۹۰۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۱۸
قند نیمی گلوکز و نیمی فروکتوز است و فروکتوز، هر مقدار که باشد، فقط توسط کبد قابل گوارش است. وقتی مقدار زیادی قند تصفیه‌شده مصرف کنید، کبد انباشته از فروکتوز می‌شود و همه آن را تبدیل به چربی می کند.
کد خبر: ۲۸۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۲/۲۱
بادمجان یکی از مغذی‌ترین سبزی‌جاتی است که در بازار میوه و تره بار پیدا می‌شود و اگر رژیم گرفته یا قصد لاغری دارید در خدمتتان خواهد بود.
کد خبر: ۲۸۴۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۹
پدیده‌ای آشنا اما بسیار نادر در هنگ کنگ تکرار شد. یک دختر نوزاد با دو قلویی در شکم خود به دنیا آمد. متخصصان درباره علت این پدیده گمانه‌زنی می‌کنند. مادر این نوزاد سابقه چند سقط جنین داشته است.
کد خبر: ۲۸۳۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۱
یک شهروند قزاقستانی 12 سال پیش عمل جراحی بزرگی را پشت سر گذاشت؛ از آن زمان به بعد هر گاه غذا می خورد درد شدیدی در ناحیه شکم احساس می کرد.
کد خبر: ۲۷۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۲۶
وی ادامه داد: جسد متعلق به مردی حدودا 28 ساله بود که توسط نیروی انتظامی دستگیر شده و در ورودی اردوگاه مراقبتی اتباع غیرمجاز در شیراز فوت کرده بود.
کد خبر: ۲۷۴۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۹/۱۵
یک دکترای تغذیه با تاکید بر اینکه اگر فردی وزن کلی و «تناسب وزن به قد» مناسبی داشته باشد اما با مشکل تجمع چربی شکم ی مواجه باشد، همچنان در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی - عروقی و دیابت نوع 2 قرار دارد، گفت: اگر می‌خواهید چربی‌های بدن خود را کاهش دهید و این کاهش ماندگار باشد، از یک برنامه کاهش وزن تدریجی پیروی کنید.
کد خبر: ۲۷۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۳۰
کاهش وزن به ویژه در ناحیه شکم از طریق رژیم غذایی یا ورزش و یا هر دو این عوامل، موجب بهبود چشمگیر در کیفیت خواب افراد می شود.
کد خبر: ۲۶۹۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۴
عضو انجمن جراحان پلاستیک ایران گفت: انجام جراحی زیبایی شکم برای بیماران عوارض مخرب و در اغلب موارد جبران ناپذیری را به دنبال دارد.
کد خبر: ۲۶۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۷/۲۳
این 9 پیشنهاد را رعایت کنید تا شاهد کوچک شدن شکم تان باشید.
کد خبر: ۲۵۵۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۵
چربی های اشباع شده در پهلوها علاوه بر اینکه ظاهری زشت دارند سلامت شما را نیز به خطر می اندازند .اگر می خواهید از شر چربی های پهلوخلاص شوید و کمرتان باریک شود،با این نوشتار همراه باشید.
کد خبر: ۲۵۵۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۴
نفخ به احساس سفتی و پری شکم ، همراه با حس حرکت گاز در آن گفته می‌شود.دکتر محمود خدادوست، متخصص طب سنتی معتقد است: «نوع و مقدار غذای مصرفی ما می‌تواند در ایجاد نفخ شکم موثر باشد. مثلا افرادی که پرخوری می‌کنند، معده‌شان گنجایش غذای دریافتی اضافی را نخواهد داشت و دچار ضعف، اختلال در هضم و درنهایت هم نفخ خواهد شد».
کد خبر: ۲۵۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۱۳
شاید تاکنون افرادی را دیده باشید که شکم هایی بزرگ دارند و گاهی هم به خاطر زیاد بودن چربی‌های شکم نمی توانند به درستی راه بروند. شکم با ازدیاد انباشتگی چربی‌ها در این ناحیه بزرگ می‌شود و برای اینکه این ناحیه از بدنتان را کوچک کنید باید چربی‌های این ناحیه را به حرکت در بیاورید تا به مرور زمان چربی‌های بدنتان کم شود و شکم ی صاف داشته باشید.
کد خبر: ۲۵۴۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۵/۰۵
برای کاهش چین و چروک‌های صورت می‌توانید از بالش ابریشمی استفاده کنید. این بالش به راحتی رطوبت اضافی موجود روی پوست را جذب می‌کند و باکتری‌ها و قارچ‌های روی پوست را از بین می‌برد.
کد خبر: ۲۴۴۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۳۱
چربی شکم با التهاب و ورم ارتباط دارد، بنابراین اگر غذاهای فرآوری شده زیادی بخورید، قابلیت کاهش چربی شکم در بدن تان پائین می آید. غذاهای طبیعی مانند میوه ها، سبزیجات و غلات سبوس دار پر از آنتی اکسیدان هایی هستند که خواص ضدالتهابی دارند و از جمع شدن چربی ها در شکم جلوگیری می کنند.
کد خبر: ۲۴۳۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۴
پربحث ترین عناوین