جستجو
مطالعات مختلفي ثابت كرده اند كه روزانه بايد حدود 5/1 ليتر حدود 8 ليوان آب نوشيده شود. با اين حال، تحقيقات جديد با كمي تغييرات در اين اعداد و ارقام همراه است. آب نياز ضروري بدن است و مصرف آن قطعا اجتناب ناپذير خواهد بود. اما آيا واقعا فقط به اين 5/1 ليتر محدود مي شود؟
کد خبر: ۲۸۱۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۰۷
فرمانده انتظامی شهرستان بهشهر مازندران، از شناسایی و دستگیری قاتلان زن ۶۰ ساله به انگیزه سرقت جواهر آلات وی خبر داد.
کد خبر: ۲۶۹۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۱
رییس جامعه پزشکان داخلی ایران روزه داران را به خوردن قند های طبیعی مانند عسل و میوه جات برای جلوگیری از ضعف و افت قند خون روزه توصیه کرد.
کد خبر: ۲۵۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۶
دقت داشته باشید بسته به میزان فعالیت فرد و چاق و لاغر بودن او نیاز به دریافت مواد غذایی متغیر است. معمولا برای روز اول ماه مبارک توصیه می‌کنیم تا افراد یک ساعت زودتر از همیشه برای وعده سحری بیدار شوند و با آرامش بیشتری غذا بخورند.
کد خبر: ۲۵۰۶۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۱۱
فتوای اخیر آیت الله بیات زنجانی درباره جواز نوشیدن آب برای آن دسته از روزه دارانی که دارای عطش شدید هستند، اظهار نظرهای گوناگونی را در روزهای اخیر بوجود آورده است. متن زیر پاسخی استدلالی به نقدهای وارده به این فتواست.
کد خبر: ۲۰۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۵
برای کاهش تشنگی در ایام روزه‌داری، می‌توان عرق کاسنی و شاهتره، را به نسبت مساوی تقسیم کرد و در یخچال گذاشت و در فاصله افطار تا سحر از آن استفاده کرد. مصرف این نوشیدنی، تشنگی طول روز را بسیار کم می‌کند.
کد خبر: ۲۰۱۴۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۴
برای اینکه طی روز کمتر احساس گرسنگی و تشنگی کنید، بهتر است از ترکیبات شیرین مثل زولبیا، بامیه و مربا در وعده سحری بپرهیزید. غذاهای حاوی غلات، حبوبات و گوشت مانند عدس‌پلو و لوبیاپلو بهترین غذا برای وعده سحری هستند.
کد خبر: ۲۰۱۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۲۳
در ماه مبارک رمضان چون زمان‌بندی دریافت مواد غذایی تغییر می‌کند یک هفته تا 10 روز طول می‌کشد تا بدن با شرایط جدید خود را تطبیق دهد.
کد خبر: ۲۰۰۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۹
توجه داشته باشید که ادرار کم و پررنگ نشان می دهد که به مصرف آب و مایعات بیشتری نیاز است و در موارد گرمازدگي شديد به‌طور ناگهانی مکانیسم خنک‌کننده بدن از کار مي‌افتد و دمای مرکزی بدن آنچنان افزایش می‌یابد که می‌تواند در کمتر از نیم ساعت منجر به مرگ فرد شود.
کد خبر: ۱۹۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
پربحث ترین عناوین