مسوول آموزش کلینیک سلامت خانواده :
تابلوهای ورود ممنوع زندگی زناشویی کدام است؟
آفتاب‌‌نیوز : آفتاب: مسوول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد با اشاره به اینکه تنش و ناآرامی و مشاجره می تواند میان هر زوجی بوجود آید خاطرنشان کرد:« به هنگام مشاجره و بگو مگو از تابلوهای ورود ممنوع زندگی عبور نکنیم یعنی اگر با یکدیگر بگومگو داریم به اقداماتی مثل ترک خانه ، شب ها به خانه نیامدن، هتک حرمت یکدیگر به ویژه در مقابل والدین، اقوام و دوستان ویا اعمال خشونت فیزیکی علیه هم مبادرت نکنیم . »
دکتر محمد حسین اخوان تقوی گفت:«تنش و ناآرامی و بگو مگو و مشاجره می تواند در هر خانواده ای و بین هر زوجی اتفاق بیافتد وکم وبیش در تمام زندگی ها دیده می شود بنابراین احساس رضایت کامل از زندگی زناشویی در میان زوج هایی که چنین احساسی دارند به این معنی نیست که انان هیچ مشکلی واختلاف سلیقه ای در زندگی خود ندارند بلکه تفاوت انان بازوج های ناراضی وپریشان عمدتا در دوموضوع مهارت حل مسائل و مهارت ارتباطی نهفته است .
در زوج های پرتنش، کوچکترین مسئله و اختلاف به بحران و حتی فاجعه تبدیل می شود در حالی که زوجی که از زندگی خود رضایت دارند خیلی راحت تر می توانند با مسائل خود کنار بیایند و برای رسیدن به حل مسائل چاره اندیشی می کنند و برسر یکی از راه حل های پیشنهادی که به هم مطرح می کنند به تفاهم می رسند به عبارت بهتر از عهده حل مسائل کوچک وبزرگ زندگی خود برمی ایند زیرا مهارت حل مسایل را اموخته و تمرین کرده اند.
موضوع دیگر این که زوجین خوشبخت ناتوانی و نقص عمده در مهارت ارتباطی ندارند به عبارت دیگر چنین زوج هایی پیام هایی را که به هم رد و بدل می کنند به خوبی می توانند رمز گشایی کنند و می توانند همان برداشتی را از سخن همسر خود داشته باشند که دقیقا مورد نظر وی بوده در حالی که زوج هایی که روابط آشفته ای دارند تفاسیر نامناسبی از صحبت های یکدیگر دارند.در این گفتگو نمی خواهم به این دومهارت بسیار مهم در زندگی زناشویی اشاره کنم بلکه می خواهم به این سوال پاسخ دهم که اگر زوجین در مسئله ای دچار اختلاف سلیقه شدند در صورت بگومگو و اختلاف چه کنند که آتش اختلافات آنها شعله ورتر نشود و این تنش ابعاد جدیدتر و جدی تری به خود نگیرد.؟»
وی ادامه داد:« اول اینکه به هنگام مشاجره و بگو مگو از تابلوهای ورود ممنوع زندگی عبور نکنیم یعنی اگر با یکدیگر بگومگو داریم در این بگو مگو ها به اقداماتی مثل ترک خانه ، شب ها به خانه نیامدن، هتک حرمت یکدیگر به ویژه در مقابل والدین، اقوام و دوستان یکدیگر و یا کتک کاری و اعمال خشونت فیزیکی علیه هم مبادرت نکنیم.این مسائل حریم های ممنوعی هستند که نباید به هنگام مشاجره وارد این حریم ها شد چرا که تنها اختلافات و درگیری ها را تشدید می کند.
دیگر این که در زندگی مشترک جواب "های" "هوی" نیست به عبارت دیگر در صورتی که زوجین بر سر یک موضوعی اختلاف نظر پیدا می کنند نباید به اقدامات تلافی جویانه علیه یکدیگر دست بزنند .
به عنوان مثال زوجی را در نظر بگیرید که مرد خانه نسبت به دیرآمدن همسرش به منزل حتی با عذرموجه حساسیت دارد .تصور کنید اگر شوهر بخواهد در قبال بی توجهی همسرش به این موضوع اقدام به تلافی کند و متقابلا زن هم چنین کاری بکند این اقدامات تلافی جویانه تاکجا پیش خواهد رفت ؟ و چه بر سر زندگی آنها خواهد آورد؟
اگر عکس العمل مرد نسبت به بی توجهی های همسرش در به موقع آمدن ، راه ندادن وی به خانه باشد و زن خانه هم با پلیس 110 تماس بگیرد و از طرفی مرد که مجبور به راه دادن زن به خانه شده فردای آن روز جهیزیه همسرش را به خانه پدری وی بفرستد وزن هم تقاضای طلاق بکند . سرانجام این تلافی جویی ها پایان زندگی مشترک است. در این مثال متوجه می شوید که کینه توزی ها و اقدامات تلافی جویانه متقابل چگونه می تواند یک اختلاف قابل حل را به فاجعه ای ویرانگر تبدیل کند.»
دکتر محمد حسین اخوان تقوی ادامه داد:« زوجین به هنگام بگو مگوباید مراقب رفتارها و صحبت های خود باشند و به یکدیگر دشنام ندهند و یا اگر زن صدایش را بالا برد مرد فریاد نکشد و در مقابل، کار به کتک کاری و پرتاب کردن اشیاء و وسایل خانه نرسد.»
وی خاطرنشان کرد:«سومین مسئله ای که باید به آن توجه داشت این است که هرگز به هنگام مشاجرات یکدیگر را تهدید نکنید . باید بدانید که تهدید به رهاکردن و جدا شدن یا تهدید به اجرا گذاشتن مهریه و گفتن اینکه تو دیگر زن زندگی نیستی و یا تو دیگر مرد زندگی نیستی مشکلات را جدی تر خواهد کرد و ابعاد جدیدتری را در مشکلات پیش آمده بوجود خواهد آورد.»
دکتر اخوان تقوی ادامه داد:«چهارمین نکته مهم این است که گذشته ها را به هنگام مشاجرات استفراغ نکنید.
گاهی یک سری مسائل حل نشده در مشاجرات قبلی باقی می ماند و دلخوری هایی را به جا می گذارد .گویی مانند غذای هضم نشده سر دل می ماند . به دفعات تجربه شده در بگومگویی به علت مساله ای جدید،زوجین گذشته ها را به هنگام مشاجره پیش می کشند بدون اینکه این موضوعات گذشته ارتباطی با مسئله جدید داشته باشد .
چنین کاری فقط موجب می شود خود و همسرمان را با انبوهی از مسئل حل نشده و کلافی از زندگی پر از گره مواجه کنیم و با پیش کشیدن دلخوری ها و ناملایمات قبلی کوهی از مشکلات را پیش روی خود قرار می دهیم در اینجاست که احساس ناتوانی می کنیم و طرف مقابل را در بن بستی از مشکلات می گذاریم که فقط به گسترش مشاجرات کمک می کند.»
وی افزود:«پنجمین نکته ای که باید به آن توجه کنیم این است که هنگام مناقشه و اختلاف به هر بهانه ای پای دیگران را وسط نکشیم و سعی کنیم تا حد ممکن خودمان به حل مشکلاتمان بپردازیم و در غیر اینصورت از راهنمایی وتخصص مشاوران خانواده استفاده کنیم .در میان گذاشتن اختلافات با والدین، همکاران و دوستان و آنها را برای حل مسائل به کمک طلبیدن معملا سودمند نیست .آنها شاید به علت دلبستگی که به ما دارند پیشنهاد غیرمنصفانه ای برای حل مشکلات دهند و یا ممکن است براساس تجارب زندگی مشترک خود راه حلی ارائه ندهند که سودمند زندگی ما نباشد .»
مسوول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد ادامه داد:«نکته دیگر اینکه حتی اگر پیشنهاد موثری ارائه دهند ممکن است طرف مقابل آن را قبول نکند و تصور کند چون این پیشنهاد از طرف والدین همسر است منصفانه نیست ضمن اینکه ممکن است در میان گذاشتن مشکلات با دیگران منجر به دخالت های بعدی شود و راه را برای دخالت های بعدی دیگران باز کند.
به گزارش سلامت نیوز،همچنین ممکن است قضاوت های بعدی پدر و مادر همسرمان نسبت به ما تحت تاثیر قرار گیرد. مطمئنا لحظات خوشی را که یک زوج با یکدیگر دارند دیگران درک نمی کنند اما با درمیان گذاشتن اختلافات تصویری نامناسب را در ذهن والدین همسر به جای می گذاریم وبااینکار عملا زوج این بار با مسائل جدیدی در ارتباط با والدین همسر روبرو می شوند که می تواند دامنه اختلافات زوجین را گسترده تر کند.»
دکتر محمد حسین اخوان تقوی گفت:«تنش و ناآرامی و بگو مگو و مشاجره می تواند در هر خانواده ای و بین هر زوجی اتفاق بیافتد وکم وبیش در تمام زندگی ها دیده می شود بنابراین احساس رضایت کامل از زندگی زناشویی در میان زوج هایی که چنین احساسی دارند به این معنی نیست که انان هیچ مشکلی واختلاف سلیقه ای در زندگی خود ندارند بلکه تفاوت انان بازوج های ناراضی وپریشان عمدتا در دوموضوع مهارت حل مسائل و مهارت ارتباطی نهفته است .
در زوج های پرتنش، کوچکترین مسئله و اختلاف به بحران و حتی فاجعه تبدیل می شود در حالی که زوجی که از زندگی خود رضایت دارند خیلی راحت تر می توانند با مسائل خود کنار بیایند و برای رسیدن به حل مسائل چاره اندیشی می کنند و برسر یکی از راه حل های پیشنهادی که به هم مطرح می کنند به تفاهم می رسند به عبارت بهتر از عهده حل مسائل کوچک وبزرگ زندگی خود برمی ایند زیرا مهارت حل مسایل را اموخته و تمرین کرده اند.
موضوع دیگر این که زوجین خوشبخت ناتوانی و نقص عمده در مهارت ارتباطی ندارند به عبارت دیگر چنین زوج هایی پیام هایی را که به هم رد و بدل می کنند به خوبی می توانند رمز گشایی کنند و می توانند همان برداشتی را از سخن همسر خود داشته باشند که دقیقا مورد نظر وی بوده در حالی که زوج هایی که روابط آشفته ای دارند تفاسیر نامناسبی از صحبت های یکدیگر دارند.در این گفتگو نمی خواهم به این دومهارت بسیار مهم در زندگی زناشویی اشاره کنم بلکه می خواهم به این سوال پاسخ دهم که اگر زوجین در مسئله ای دچار اختلاف سلیقه شدند در صورت بگومگو و اختلاف چه کنند که آتش اختلافات آنها شعله ورتر نشود و این تنش ابعاد جدیدتر و جدی تری به خود نگیرد.؟»
وی ادامه داد:« اول اینکه به هنگام مشاجره و بگو مگو از تابلوهای ورود ممنوع زندگی عبور نکنیم یعنی اگر با یکدیگر بگومگو داریم در این بگو مگو ها به اقداماتی مثل ترک خانه ، شب ها به خانه نیامدن، هتک حرمت یکدیگر به ویژه در مقابل والدین، اقوام و دوستان یکدیگر و یا کتک کاری و اعمال خشونت فیزیکی علیه هم مبادرت نکنیم.این مسائل حریم های ممنوعی هستند که نباید به هنگام مشاجره وارد این حریم ها شد چرا که تنها اختلافات و درگیری ها را تشدید می کند.
دیگر این که در زندگی مشترک جواب "های" "هوی" نیست به عبارت دیگر در صورتی که زوجین بر سر یک موضوعی اختلاف نظر پیدا می کنند نباید به اقدامات تلافی جویانه علیه یکدیگر دست بزنند .
به عنوان مثال زوجی را در نظر بگیرید که مرد خانه نسبت به دیرآمدن همسرش به منزل حتی با عذرموجه حساسیت دارد .تصور کنید اگر شوهر بخواهد در قبال بی توجهی همسرش به این موضوع اقدام به تلافی کند و متقابلا زن هم چنین کاری بکند این اقدامات تلافی جویانه تاکجا پیش خواهد رفت ؟ و چه بر سر زندگی آنها خواهد آورد؟
اگر عکس العمل مرد نسبت به بی توجهی های همسرش در به موقع آمدن ، راه ندادن وی به خانه باشد و زن خانه هم با پلیس 110 تماس بگیرد و از طرفی مرد که مجبور به راه دادن زن به خانه شده فردای آن روز جهیزیه همسرش را به خانه پدری وی بفرستد وزن هم تقاضای طلاق بکند . سرانجام این تلافی جویی ها پایان زندگی مشترک است. در این مثال متوجه می شوید که کینه توزی ها و اقدامات تلافی جویانه متقابل چگونه می تواند یک اختلاف قابل حل را به فاجعه ای ویرانگر تبدیل کند.»
دکتر محمد حسین اخوان تقوی ادامه داد:« زوجین به هنگام بگو مگوباید مراقب رفتارها و صحبت های خود باشند و به یکدیگر دشنام ندهند و یا اگر زن صدایش را بالا برد مرد فریاد نکشد و در مقابل، کار به کتک کاری و پرتاب کردن اشیاء و وسایل خانه نرسد.»
وی خاطرنشان کرد:«سومین مسئله ای که باید به آن توجه داشت این است که هرگز به هنگام مشاجرات یکدیگر را تهدید نکنید . باید بدانید که تهدید به رهاکردن و جدا شدن یا تهدید به اجرا گذاشتن مهریه و گفتن اینکه تو دیگر زن زندگی نیستی و یا تو دیگر مرد زندگی نیستی مشکلات را جدی تر خواهد کرد و ابعاد جدیدتری را در مشکلات پیش آمده بوجود خواهد آورد.»
دکتر اخوان تقوی ادامه داد:«چهارمین نکته مهم این است که گذشته ها را به هنگام مشاجرات استفراغ نکنید.
گاهی یک سری مسائل حل نشده در مشاجرات قبلی باقی می ماند و دلخوری هایی را به جا می گذارد .گویی مانند غذای هضم نشده سر دل می ماند . به دفعات تجربه شده در بگومگویی به علت مساله ای جدید،زوجین گذشته ها را به هنگام مشاجره پیش می کشند بدون اینکه این موضوعات گذشته ارتباطی با مسئله جدید داشته باشد .
چنین کاری فقط موجب می شود خود و همسرمان را با انبوهی از مسئل حل نشده و کلافی از زندگی پر از گره مواجه کنیم و با پیش کشیدن دلخوری ها و ناملایمات قبلی کوهی از مشکلات را پیش روی خود قرار می دهیم در اینجاست که احساس ناتوانی می کنیم و طرف مقابل را در بن بستی از مشکلات می گذاریم که فقط به گسترش مشاجرات کمک می کند.»
وی افزود:«پنجمین نکته ای که باید به آن توجه کنیم این است که هنگام مناقشه و اختلاف به هر بهانه ای پای دیگران را وسط نکشیم و سعی کنیم تا حد ممکن خودمان به حل مشکلاتمان بپردازیم و در غیر اینصورت از راهنمایی وتخصص مشاوران خانواده استفاده کنیم .در میان گذاشتن اختلافات با والدین، همکاران و دوستان و آنها را برای حل مسائل به کمک طلبیدن معملا سودمند نیست .آنها شاید به علت دلبستگی که به ما دارند پیشنهاد غیرمنصفانه ای برای حل مشکلات دهند و یا ممکن است براساس تجارب زندگی مشترک خود راه حلی ارائه ندهند که سودمند زندگی ما نباشد .»
مسوول آموزش کلینیک سلامت خانواده دانشگاه شاهد ادامه داد:«نکته دیگر اینکه حتی اگر پیشنهاد موثری ارائه دهند ممکن است طرف مقابل آن را قبول نکند و تصور کند چون این پیشنهاد از طرف والدین همسر است منصفانه نیست ضمن اینکه ممکن است در میان گذاشتن مشکلات با دیگران منجر به دخالت های بعدی شود و راه را برای دخالت های بعدی دیگران باز کند.
به گزارش سلامت نیوز،همچنین ممکن است قضاوت های بعدی پدر و مادر همسرمان نسبت به ما تحت تاثیر قرار گیرد. مطمئنا لحظات خوشی را که یک زوج با یکدیگر دارند دیگران درک نمی کنند اما با درمیان گذاشتن اختلافات تصویری نامناسب را در ذهن والدین همسر به جای می گذاریم وبااینکار عملا زوج این بار با مسائل جدیدی در ارتباط با والدین همسر روبرو می شوند که می تواند دامنه اختلافات زوجین را گسترده تر کند.»
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید