دو زانو یا چهار زانو نشستن آرتروز را تشدید می کند
آفتاب‌‌نیوز : آفتاب: سید احمد رئیس السادات، دبیر علمی دومین سمپوزیوم تازه های آرتروز زانو گفت: هدف کلی از درمانهای متنوع فیزیکی و دارویی در مبتلایان به آرتروز کند کردن روند تخریبی و دژنراسیون در مفاصل، کاهش درد، حفظ یا بهبود حرکت مفصلی و بهبود عملکرد آن و نهایتاً ارتقای کیفیت زندگی است.
به گفته وی اصلاح الگوی زندگی شامل تغذیه مناسب، رعایت وضعیت های صحیح بدن در فعالیتهای روزمره از جمله خودداری از دو زانو و چهارزانو نشستن، استفاده از توالت فرنگی، محدود کردن دفعات بالا و به ویژه پایین آمدن از پله، غذا خوردن پشت میز به جای نشستن در کنار سفره از جمله دستورات ساده و قابل اجرایی است که می تواند از شدت آرتروز بکاهد.
رئیس السادات در مورد وسایل کمکی حرکت و کفی طبی در مبتلایان به آرتروز زانو گفت: کفش و کفی مناسب باید بر اساس معاینه و تجویز پزشک تهیه شود و برای انتخاب صحیح آن باید علاوه بر وضعیت زانوها مواردی چون معاینات مچ پا و نحوه قرارگیری کشکک مورد ارزیابی قرار گیرد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: استفاده از کفی های با لبه داخلی در افرادی که دچار زانوی ضربدری (والگوس) هستند و استفاده از کفی های با لبه خارجی به همراه بانداژ مفصل ساب تالار در افرادی که دچار زانوی پرانتزی (واروس) هستند و همچنین بانداژهای خاصی که کشکک را به سمت داخل زانو می آورد در مبتلایان به آرتروز توصیه می شود.
این متخصص طب فیزیکی ادامه داد: وسائل کمکی حرکت مانند عصا و چوبدستی می تواند تا ۲۵ درصد از وزن بر روی پای مقابل را کاهش دهد و سبب کاهش درد و بهبود عملکرد شود. از این رو استفاده از عصا در سمت مقابل در برخی بیماران آرتروزی توصیه می شود. اما استفاده از زانوبندطبی در مراحل اولیه آرتروز توصیه نمی شود.
رئیس السادات گفت: ارتفاع عصا و نحوه صحیح استفاده از آن بسیار مهم است. طول مناسب برای عصا فاصله ازکف زمین تا استخوان ران (تقریباً محل درز جیب شلوار ) است و آرنج بیمار حین استفاده از عصا باید حدود ۲۰ درجه خم باشد.
دومین سمپوزیومتازه های آرتروز زانو به همت انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با همکاری دانشگاهعلوم پزشکی شهید بهشتی در تاریخ پنجشنبه ۲۵ خرداددر مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی شهید مدرس تهران (سعادت آباد) برگزار می شود.
این سمپوزیوم دارای امتیازبازآموزی ( حد اکثر ۵ امتیاز ) برای پزشکان عمومی، متخصصان داخلی، ارتوپدی، طب فیزیکی، جراحی عمومی، بیهوشی و کارشناسان و مقاطع بالاتر فیزیوتراپی،کاردرمانی،ارتوپدی فنی، پرستاری و ... است.
استاداان رشته های مختلف ارتوپدی،روماتولوژی، طب فیزیکی و توانبخشی،تغذیه، فیزیوتراپی و طب سوزنی بر اساس آخرین دستاوردهای علمی در زمینه پیشگیری، تشخیص و درمان آرتروز در این سمپوزیوم به سخنرانی می کنند.
اپیدمیولوژی و بار بیماری، عوامل خطر و روشهای پیشگیری از آرتروز، اصول بیومکانیک، روشهای تصویربرداری، اندیکاسیونهای جراحی، درمانهای دارویی مرسوم و نوین، رویکرد مبتنی بر شواهد، مدالیتی های فیزیکی از جمله لیزر درمانی، ورزش درمانی، طب سوزنی، کاربرد ارتز و تزریق پلاسمای غنی از پلاکت(PRP) در درمان آرتروز ازجمله مباحثی است که در اینسمپوزیوم به آنها پرداخته می شود.
علاقه مندان می توانند برای کسب اطلاعات بیشترو ثبت نام به شماره ۲۲۳۶۰۶۳۵ تماس بگیرند یا به سایت اداره کل آموزش مداوم وزارت بهداشت www.ircme.ir (شناسه برنامه: ۱۴۵۳۷) و سایت انجمن طب فیزیکی وتوانبخشی ایران www.ispmr.org مراجعه کنند.
گزارش : فارس
به گفته وی اصلاح الگوی زندگی شامل تغذیه مناسب، رعایت وضعیت های صحیح بدن در فعالیتهای روزمره از جمله خودداری از دو زانو و چهارزانو نشستن، استفاده از توالت فرنگی، محدود کردن دفعات بالا و به ویژه پایین آمدن از پله، غذا خوردن پشت میز به جای نشستن در کنار سفره از جمله دستورات ساده و قابل اجرایی است که می تواند از شدت آرتروز بکاهد.
رئیس السادات در مورد وسایل کمکی حرکت و کفی طبی در مبتلایان به آرتروز زانو گفت: کفش و کفی مناسب باید بر اساس معاینه و تجویز پزشک تهیه شود و برای انتخاب صحیح آن باید علاوه بر وضعیت زانوها مواردی چون معاینات مچ پا و نحوه قرارگیری کشکک مورد ارزیابی قرار گیرد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: استفاده از کفی های با لبه داخلی در افرادی که دچار زانوی ضربدری (والگوس) هستند و استفاده از کفی های با لبه خارجی به همراه بانداژ مفصل ساب تالار در افرادی که دچار زانوی پرانتزی (واروس) هستند و همچنین بانداژهای خاصی که کشکک را به سمت داخل زانو می آورد در مبتلایان به آرتروز توصیه می شود.
این متخصص طب فیزیکی ادامه داد: وسائل کمکی حرکت مانند عصا و چوبدستی می تواند تا ۲۵ درصد از وزن بر روی پای مقابل را کاهش دهد و سبب کاهش درد و بهبود عملکرد شود. از این رو استفاده از عصا در سمت مقابل در برخی بیماران آرتروزی توصیه می شود. اما استفاده از زانوبندطبی در مراحل اولیه آرتروز توصیه نمی شود.
رئیس السادات گفت: ارتفاع عصا و نحوه صحیح استفاده از آن بسیار مهم است. طول مناسب برای عصا فاصله ازکف زمین تا استخوان ران (تقریباً محل درز جیب شلوار ) است و آرنج بیمار حین استفاده از عصا باید حدود ۲۰ درجه خم باشد.
دومین سمپوزیومتازه های آرتروز زانو به همت انجمن طب فیزیکی و توانبخشی ایران با همکاری دانشگاهعلوم پزشکی شهید بهشتی در تاریخ پنجشنبه ۲۵ خرداددر مرکز پزشکی، آموزشی و درمانی شهید مدرس تهران (سعادت آباد) برگزار می شود.
این سمپوزیوم دارای امتیازبازآموزی ( حد اکثر ۵ امتیاز ) برای پزشکان عمومی، متخصصان داخلی، ارتوپدی، طب فیزیکی، جراحی عمومی، بیهوشی و کارشناسان و مقاطع بالاتر فیزیوتراپی،کاردرمانی،ارتوپدی فنی، پرستاری و ... است.
استاداان رشته های مختلف ارتوپدی،روماتولوژی، طب فیزیکی و توانبخشی،تغذیه، فیزیوتراپی و طب سوزنی بر اساس آخرین دستاوردهای علمی در زمینه پیشگیری، تشخیص و درمان آرتروز در این سمپوزیوم به سخنرانی می کنند.
اپیدمیولوژی و بار بیماری، عوامل خطر و روشهای پیشگیری از آرتروز، اصول بیومکانیک، روشهای تصویربرداری، اندیکاسیونهای جراحی، درمانهای دارویی مرسوم و نوین، رویکرد مبتنی بر شواهد، مدالیتی های فیزیکی از جمله لیزر درمانی، ورزش درمانی، طب سوزنی، کاربرد ارتز و تزریق پلاسمای غنی از پلاکت(PRP) در درمان آرتروز ازجمله مباحثی است که در اینسمپوزیوم به آنها پرداخته می شود.
علاقه مندان می توانند برای کسب اطلاعات بیشترو ثبت نام به شماره ۲۲۳۶۰۶۳۵ تماس بگیرند یا به سایت اداره کل آموزش مداوم وزارت بهداشت www.ircme.ir (شناسه برنامه: ۱۴۵۳۷) و سایت انجمن طب فیزیکی وتوانبخشی ایران www.ispmr.org مراجعه کنند.
گزارش : فارس
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید