يک راهكار موثر برای كاهش وزن و فشار خون
۲۰:۴۲
۱۳۹۱/۰۷/۰۷
به گزارش آفتاب نیوز، آفتاب: كارشناسان كالج سلطنتي لندن در يك مطالعه جديد اعلام كردند كه با مصرف مقدار كمتري غذا در وعدههاي بيشتر ميتوانيد فشار خون و كلسترول خود را پايين بياوريد و حتي موفق ميشويد وزن خود را نيز كاهش دهيد. اين يافته حاصل مقايسه رژيمهاي غذايي بيش از 2000 نفر از مردم انگليس، ژاپن، چين و ايالات متحده است.
به به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه ديلي ميل، در اين مقايسهها معلوم شد افرادي كه روزانه حجم غذاي بيشتري را در دفعات كمتر استفاده ميكنند بيشتر با خطر افزايش فشار خون مواجه هستند. اين افراد در عين حال وزن بيشتري نيز دارند.
به به گزارش ایسنا به نقل از روزنامه ديلي ميل، در اين مقايسهها معلوم شد افرادي كه روزانه حجم غذاي بيشتري را در دفعات كمتر استفاده ميكنند بيشتر با خطر افزايش فشار خون مواجه هستند. اين افراد در عين حال وزن بيشتري نيز دارند.
برچسبها:
وزن ارسال پیام
لینک های مفید