اگر سحر سوزش معده مي‌گيريد بخوانيد
مريم سجادپور كارشناس علوم تغذيه گفت: فاصله زماني مناسب براي خوردن سحري اين است كه زماني از خواب بيدار شويد كه فرصت با آرامش خوردن مواد غذايي برايتان ممكن باشد.
آفتاب‌‌نیوز : آفتاب: در ماه رمضان از غذاهاي دير هضم مثل تخم مرغ آبپز استفاده كنيد زيرا باعث عدم سوزش در معده مي‌شود.
مريم
سجادپور كارشناس علوم تغذيه گفت: فاصله زماني مناسب براي خوردن سحري اين
است كه زماني از خواب بيدار شويد كه فرصت با آرامش خوردن مواد غذايي
برايتان ممكن باشد.
وي افزود: در وعده سحر از خوردن تنقلات فراوان و شيريني‌هاي حاوي شكر زياد خودداري كنيد و بيشتر از خورشت آلو كه جز غذاهاي ؟ملين است استفاده شود زيرا باعث پيشگيري از يبوست در ماه رمضان مي‌شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران،وي به افراد روزه‌‌دار كه سوزش معده دارند توصيه كرد: بيشتر از غذاهايي كه دير هضم هستند همچون تخم مرغ آبپز استفاده شود زيرا جلوگيري از سوزش معده در طول روز مي‌كند.
وي افزود: در وعده سحر از خوردن تنقلات فراوان و شيريني‌هاي حاوي شكر زياد خودداري كنيد و بيشتر از خورشت آلو كه جز غذاهاي ؟ملين است استفاده شود زيرا باعث پيشگيري از يبوست در ماه رمضان مي‌شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران،وي به افراد روزه‌‌دار كه سوزش معده دارند توصيه كرد: بيشتر از غذاهايي كه دير هضم هستند همچون تخم مرغ آبپز استفاده شود زيرا جلوگيري از سوزش معده در طول روز مي‌كند.
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
پربحث ترین عناوین
پرطرفدار ترین عناوین
لینک های مفید