آفتابنیوز : آفتاب: نیاز محمد زاده هنرور، متخصص تغذیه گفت: میوه ها از جمله گروههای غذایی
بسیار مفید و تأمین کننده سلامت افراد است که توجه به مصرف میوه از انواع و
رنگهای مختلف می تواند تأمین کننده بیماری از نیازهای روزمره افراد در
تمام گروههای سنی باشد.
وی عنوان کرد: توجه به مصرف میوه هایی که
رنگ های نارنجی، زرد و صورتی دارند بسیار توصیه می شوند چرا که این میوه ها
حاوی آنتی اکسیدان هایی به نام کاروتنوئیدها می باشند.
به گزارش ایسنا،وی تصریح
کرد: کاروتنوئیدها ترکیباتی با خواص آنتی اکسیدانی کاهنده سرطان و
بیماریهای قلبی و عروقی است و به حفظ و بازسازی ماده ژنتیکی بدن کمک کرده و
در کاهش بیماریهای چشمی بسیار مؤثرند.