صبح را با خوردن چه‌چیزی شروع کنیم؟

آبلیمو و عسل یکی از نوشیدنی هایی است که خواص بسیاری برای بدن دارد. اگر می خواهید از فواید شربت آبلیمو عسل بهره بیشتری ببرید پیشنهاد می کنیم آن را صبح ناشنا بخورید.

آفتاب‌‌نیوز :

شروع صبح با یک لیوان چای، قهوه یا هر نوشیدنی کافئین دار دیگری برای بسیاری از ما به عادتی غیر قابل ترک بدل شده است؛ عادتی که چشم ما را به روی دیگر گزینه های ممکن و صد البته مناسب تر بسته است.

به گزارش آفتاب، احتمالاً از خودتان می پرسید به جز شیر و آب پرتقال چه نوشیدنی دیگری می توان به این فهرست اضافه کرد؟ پاسخ ما به شما آبلیمو عسل است.

نوشیدنی لذت بخش که نه فقط در هنگام سرماخوردگی و گلو درد بلکه در روزهای عادی هم می تواند سلامتی را به ما هدیه کند.اگر هم چنان برای استفاده از آبلیمو عسل به عنوان نوشیدنی آغازین روز مشکوک هستید بهتر است این گزارش را دنبال کنید و با پنج ویژگی منحصر به فرد این ترکیب آشنا شوید.

حفظ آب بدن با خوردن آبلیمو عسل

یکی از بدترین و اشتباه ترین عادت این روزهای اغلب ما عدم نوشیدن آب به میزان کافی است، مسأله ای که موجب خشکی بیش از حد بدن ما می شود. در چنین شرایطی ترکیب لیمو، عسل و آب نه تنها می تواند به تأمین آب مورد نیاز ما در طول روز کمک می کند بلکه منبع خوبی برای دریافت سدیم، پتاسیم و منیزیم نیز محسوب می شود.

بهبود سیستم هضم با خوردن آبلیمو عسل

به گزارش سلامت‌نیوز، نوشیدنی بی نظیر برای کمک به هضم بهتر، نوشیدنی که به دلیل وجود فیبر به سالم ماندن دستگاه گوارش کمک می کند و مانع ابتلا به یبوست می شود.علاوه بر این، آبلیمو عسل موجب تحریک کبد و تولید میزان بیشتری صفرا می شود، فرآیندی که در بهبود عملکرد سیستم هضم نقش ویژه ای ایفا می کند.

گزارش خطا

لینک کوتاه: https://aftabnews.ir/001RtM