عمر طولانی‌تر افراد گیاهخوار
مطالعات جدید نشان می دهد افراد گیاهخوار ۳.۶ سال بیشتر از افراد غیرگیاه خوار عمر می کنند.
آفتاب‌‌نیوز :
مطالعات گسترده محققان کلینیک مایو ایالت آریزونا بر روی بیش از ۱.۵ میلیون نفر نشان می دهد نرخ مرگ و میر در بین افرادی که گوشت، بخصوص گوشت قرمز یا فرآوری شده می خورند، به مراتب بالاتر است.
این محققان بعد از بررسی شش مطالعه مرتبط با ارزیابی تاثیر رژیم های غذایی گیاهی و حاوی گوشت بر روی مرگ و میر توصیه می کنند تا حد امکان باید مصرف محصولات گوشتی محدود شود و افراد بیشتر مواد خوراکی گیاهی مصرف نمایند.
بروکشیلد لارنت، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: «این داده ها بر اهمیت این باور قدیمی که رژیم غذایی پتاسیل زیادی در آسیب یا درمان دارد صحه می گذارد. این شواهد پزشکی به نقش مهم رژیم غذایی در درمان پیشگیرانه تاکید دارد.»
همچنین بررسی این محققان نشان داد عمر متوسط افرادی که بیش از ۱۷ سال گیاهخوار بودند ۳.۶ سال بیشتر از سایر افراد است.
به گزارش مهر، طبق مطالعه گسترده سال ۲۰۱۴ در مورد بررسی رابطه بین مرگ ناشی از بیماری قلبی-عروقی بر روی بیش از ۱.۵ میلیون نفر، محققان دریافتند مصرف گوشت های فرآوری شده موجب افزایش ریسک مرگ و میر به هر علتی می شود.
مطالعه دیگر سال ۲۰۰۳ بر روی بیش از ۵۰۰ هزار نفر نیز نشان داد که ریسک مرگ به هر علتی از ۲۵ تا حدود ۵۰ درصد با مصرف بسیار کم گوشت کاهش می یابد.
گزارش خطا
ارسال به دوستان
نسخه چاپی
ذخیره عضویت در خبرنامه 
انتشار یافته: ۱
لینک های مفید
فهرست ممنوع‌ها
قدغن 1: آبگوشت جانوران جنگل مانند مرغ، ماهی، گاو، گوسفند، خوک، شتر و غیره.
قدغن 2: آملیت تخم پرندگان آسمان مانند تخم مرغ خانگی، بلدرچین، کفتر، گنجشک و غیره.
قدغن 3: شیرآوردهای پستانداران بیابان مانند شیر و ماست و پنیر و کره و خامه و کشک و غیره.
قدغن 4: قند و شکر سفید - نان برشته سوخته - آش جوشیده – نوشابه الکلی.
قدغن 5: دودهای مخدر مانند سیگار و قلیان، تریاک و غیره.
فهرست لازم‌ها
ضروری 1: هر روز تا سه کاسه از سالادهای گوناگون.
ضروری 2: انجام روزه آب با روزی سه لیوان آبمیوه دلخواه و هشت لیوان آب خالی، تا یکماه.
ضروری 3: حذف همه داروها مانند قرص‌های رنگارنگ، کپسول و آمپول و غیره، پس از یک هفته.
نام و نام خانواگی .......... امضاء کنید و پایبند بمانید ..........