پیشگیری از سردرد در ماه رمضان

آفتاب‌‌نیوز : سردرد وقتی با افت فشار خون همراه شود، می تواند منجر به سردرد شدید و حالت تهوع قبل از افطار شود.

برای درمان و پیشگیری از سردرد  ،یک تا دو هفته قبل از ماه رمضان به تدریج مصرف کافئین و تنباکو را قطع کنید . 

چای سبز و بدون کافئین ممکن است جایگزین خوبی باشد . 

به گزارش باشگاه خبرنگاران، همچنین برنامه خود را در طول ماه رمضان طوری ترتیب دهید تا خواب کافی داشته باشید .