آفتابنیوز : آرتروز زانو هر حرکتی را میتواند تحت تأثیر قرار دهد، مثل راه رفتن، بالا رفتن از پلهها، نشستن و یا دراز کشیدن برای استراحت، جراحی به تسکین آن کمک میکند، البته فراموش نکنید این آخرین راه است و پزشکان همیشه گزینههای درمانی دیگر را برای اولین راه انتخاب و توصیه میکنند که شامل خوردن داروهای خوراکی است.
به گزارش آفتابنیوز؛ گزینههای ضدآرتروز استامینوفن (تیلنون) و داروهای ضدالتهابی غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن است. NSAIDs برای مبارزه با التهابها مؤثر هستند و قوی و قابل دسترساند.
کرم و پماد موضعی روی پوست خود بمالید:
اشکال مختلف و متفاوتی از پماد ضدآرتروز به فروش میرسد. شما میتوانید مواد قویتر آنها را با یک نسخه از پزشک دریافت کنید.
تزریق داروها به مفصل:
تزریق کورتیکو استروئید میتواند با تورم مبارزه کند و درد را هرچه سریعتر تسکین میدهد اما ممکن است تا چند ماه اثر آن در بدن طول بکشد. هیالورونیک اسید، ماده دیگری است که مایع مفصلی طبیعی زانو را افزایش میدهد و حرکتهای زانو را هموارتر و راحتتر میکند. آنها اثری تا حدود 6 ماه یا بیشتر میتوانند داشته باشند.
ورزشکردن و درمان فیزیکی:
انجام ورزش و تقویت عضلات به حمایت زانو میپردازد. فیزیوتراپی هم میتواند مؤثر باشد. یک فیزیوتراپیست با طراحی برنامهها و حمایت از شما و ارائه محصولات و قدم زدن میان میلهها به شما کمک میکند. اگر شما قصد و نیاز به از بین رفتن وزن اضافی دارید، باید یک رژیم غذایی باکیفیت البته لذیذ بههمراه ورزش صبحگاهی با انرژی زیاد داشته باشید، تا با کاهش وزن، فشاری را که زانو متحمل میشود کمتر کند. هر کیلو کاهش وزن میتواند 3 کیلو از فشار اضافی زانو را دفع کند. بهخاطر داشته باشید که این نیاز کمبود وزن میتواند در صورت نیاز به جراحی هم برای شما کمک شایانی داشته باشد و این طور با یک تیر دو نشان میزنید.
مکملهای غذایی:
برخی افراد از گلوکزامین و کندراتین برای استئو آرتریت استفاده میکنند. طبق تحقیقات این مکملها بهعنوان ضددرد و بدون نسخه و عوارض جانبی کمتر مورد استفاده قرار میگیرند. برای عمل جراحی زانو دو نوع عمل توصیه میشود: جراحی آرتروسکوپی و جراحی تعویض زانو.
جراحی آرتروسکوپی:
از طریق یک لوله نازک همراه با یک دوربین کوچک در انتهای آن از طریق یک سوراخ در پوست فرد به مشاهده مفصل داخلی زانو میپردازند. جراح میتواند پوشش صاف استخوان را حفاظت کند و غضروف آسیبدیده را از بین ببرد و حذف کند.
جراحی تعویض زانو:
شامل برداشتن کل یا قسمتی از مفصل از زانو است و جایگزین کردن مفصل مصنوعی با قطعات آسیبدیده و فرسوده است، که جنس آنها از فلز یا پلاستیک است.
منبع: دکتر سلام