در این شرایط آب ننوشید!

همیشه تاکید بر مصرف زیاد آب است و پزشکان تاکید می کنند که برای سلامت بدن باید آب زیاد بنوشیم. اما همیشه هم نوشیدن آب مفید نیست.

به گزارش بهداشت نیوز، در پنج شرایط نباید آب نوشید. اول بعد از مصرف شیر ، دوم زمان افت فشار خون ، بعد از دویدن بسیار شدید، بعد از مصرف یک وعده غذایی سنگین و در حین غذا خوردن، دراین شرایط نوشیدن آب نه تنها مفید نیست که ضرر دارد.